Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Carmen Brumă şi Elisabeta Lipă dau startul la alergare!

Peste 400 de mămici, tătici şi copii sunt aşteptaţi la linia de start a Crosului Familiei, eveniment ce se va desfăşura sâmbătă, 25 octombrie, începând cu ora 10, în parcul Alexandru Ioan Cuza (fost IOR). Evenimentul îşi propune să fie un manifest al adoptării unui stil de viaţă sănătos pentru familiile din România.

„Din 2010, am căutat împreună cu sportivii de la Ro Club Maraton şi cu psihologii noştri o soluţie pentru a aduce părinţii şi copiii împreună în parc să se bucure de mişcare. Am cunoscut de atunci mii de campionii ai sănătăţii, care au dus mai departe mesajul nostru de viaţă echilibrată, în care sportul şi alimentaţia sănătoasă sunt esenţiale atât pentru copii, cât şi pentru părinţi,” declară Monica Popescu, preşedintele Asociaţiei EMOVERE.

La eveniment vor fi prezente două invitate speciale care şi-au dovedit de-a lungul timpului iubirea şi pasiunea pentru mişcare şi care sunt o dovadă concretă a beneficiilor adoptării unui stil de viaţă sănătos - Carmen Brumă şi Elisabeta Lipă. De asemenea, participanţii vor avea ocazia să se fotografieze cu vedetele şi să le ceară autografe, la finalul competiţiei.
La finalul competiţiei, familiile participante vor primi medalii şi diplome, iar cele câştigătoare, premii din partea sponsorilor.

“Obiectivul asociaţiei Ro Club Maraton este acela de a promova alergarea ca formă de activitate fizică accesibilă oricui, de la copiii care fac primii paşi în viaţă şi până la sportivii de performanţă. Oamenii zilelor noastre sunt extrem de sedentari. E nevoie să transmitem permanent mesajul că fără activitate fizică nu se poate vorbi despre un stil de viaţă sănătos, iar acest mesaj trebuie să ajungă, în principal, la copii şi la familie, pentru că acolo se formează deprinderi esenţiale care pot marca întreg cursul vieţii,” declară Dr. Şerban Damian, preşedintele Asociaţiei Ro Club Maraton.

Crosul Familiei se va desfăşura pe trasee separate pentru echipe formate din cuplul părinte – copil, în funcţie de vârsta copilului. Fiecare cuplu părinte – copil va primi câte un număr şi câte o panglică pe care o vor ţine în mână, atât părintele cât şi copilul fiind nevoiţi să îşi adapteze reciproc ritmul  în care aleargă.  

O familie care adoptă un stil de viaţă sănătos este mai activă, are o alimentaţie mai corectă, petrece mai mult timp în aer liber, se odihneşte mai bine, prin urmare poate fi considerată mai fericită.

“Medicul de familie dedică timp special educaţiei familiilor pentru adoptarea unui stil de viaţă sănătos: alimentaţie variată, cu conţinut caloric scăzut, adaptată nevoilor fiecărei vârste, activitate fizică şi sportivă susţinută, echilibrarea timpului de lucru cu cel de recreere. Dacă suntem riguroşi şi perseverenţi în a oferi aceste sfaturi familiilor aflate în grija noastră, atunci putem spera să contribuim la îmbunătăţirea stării de sănătate pe termen mediu şi lung a românilor. Acesta este motivul pentru care asociaţia noastră sprijină acţiunile care stimulează mişcarea, deci un stil de viaţă sănătos!,” declară Dr. Ileana Anca Efrim Asociaţia Medicilor de Familie Bucureşti

Adoptarea unui stil de viaţă sănătos poate creşte durata de viaţă a membrilor unei familii. Este important ca părinţii să se informeze şi să îşi educe micuţii în legătură cu beneficiile mişcării sau a alimentaţiei sănătoase. Totodată, părinţii trebuie să conştientizeze faptul că exemplul personal este cel care îşi va pune amprenta asupra evoluţiei viitorului adult.

Crosul Familiei este realizat de Asociaţiiile EMOVERE şi Ro Club Maraton, cu sprijinul  Asociaţiei Medicilor de Familie Bucureşti şi a Bayer România.



Citește și:
Carmen Brumă: despre o siluetă sănătoasă
Carmen Brumă îţi spune ce alimente trebuie să eviţi în sarcină
Carmen Brumă: seminţele sunt surse de vitamine şi minerale în sarcină!
Carmen Brumă: 10 sfaturi utile pentru o siluetă sănătoasă
GANDUL.RO: A murit la doar 41 de ani în ambulanță! Soțul...
EVZ.RO: Bombă în showbiz. Gina Pistol, aventură de o noapte...
CAPITAL.RO: Angela Merkel șochează toată Europa! Cancelarul...
IMPACT.RO: Bianca Drăgușanu e la un pas de faliment. Ce a ajuns...
Exclusiv Online - 24.10.2014
Alimentele care te ajută să elimini acidul uric în exces Doctorulzilei.ro Alimentele care te ajută să elimini acidul uric în exces
Eclipsă de lună. Avertisment ASTROLOGIC. „Fii atent în următoarele două săptămâni” Infoactual.ro Eclipsă de lună. Avertisment ASTROLOGIC. „Fii atent în următoarele...
Câinii au voie să mănânce căpșuni? Uite care este adevărul Animalzoo.ro Câinii au voie să mănânce căpșuni? Uite care este adevărul
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
A murit la doar 41 de ani în ambulanță!  Soțul a aflat din presă că femeia nu avea coronavirus A murit la doar 41 de ani în ambulanță!...
Cât câștigă un polițist local care...
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Go4it.ro
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a oprit camera O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom....
Era live când a sunat telefonul. A făcut...
S-a apropiat de o tânără cu o propunere......
ProMotor.ro
Descoperire ÎNFIORĂTOARE despre tânărul care a produs luni accidentul cu 6 victime de la Botoșani Descoperire ÎNFIORĂTOARE despre tânărul...
Nu le mai vrea nimeni? Zeci de mașini electrice...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe o plajă. „Este o anomalie. Niciodată nu vezi aceste țestoase să facă asta” O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a oprit camera

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .