Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: gustul sportului

Nu v-am ascuns niciodată că nu sunt fanul nr. 1, nici măcar fanul nr. 1.234.678 al sportului. Mai mult de raţele şi vânătorii (unde eu jucam rolul unei raţe mai franţuzeşti aşa, parcă îngrăşată pentru al ei foie gras) n-am executat în copilărie. Ba mint. Am mai jucat şi nişte pituluşu’ alert. De vreo 4-5 ori.

Aşa că de unde vreţi să fi prins gustul mişcării dacă cel mai mult alergam când veneam de afară spre frigider, unde ştiam că voi găsi cremşnit? E un mare regret al vieţii mele, iar dacă voi avea urmaşi mă voi asigura de ura lor, înscriindu-i la toate sporturile şi cursurile şi concursurile posibile.

Ca să nu se rostogolească pe urmele mamei, să simtă frumuseţea mişcării fizice, nu să li se pară, ca mie acum, un efort al naibilui de mare, făcut de voia, de nevoia slăbitului.

Unde eşti tu, sală ideală?

Vine un moment în fiecare dietă când e musai să punem piciorul şi pe o bandă de alergat şi pe un stepper şi într-un bazin pentru o binecuvântată oră de gimnastică ori fitness în apă. Eu amân momentul ăsta cât pot de tare şi trag să slăbesc doar ciopârţind porţii şi făcând plimbări lungi.

Dar, ştim cu toţii, ultimele kilograme pe care vrem să le vedem prăbuşindu-se, nu se dau duse decât cu exerciţii fizice. Drept pentru care, Pofticioasa a surprins pe toată lumea de ziua ei, când a anunţat oficial că tot ce îşi doreşte este un abonament la sală, la nişte cursuri de aerobic precum cele de care prinsese mare drag în România.

Acum, Franţa este ea o ţară cu oameni activi şi hiperactivi, dar din cauza spaţiilor mici din Nisa, sălile de sport nu au mai mult de două aparate jumate şi un instructor subţirel, cât să încapă în clădirea înghesuită. După 3 săptămâni şi jumătate de hoinărit pe internet, am găsit-o. 3.000 metri pătraţi de well-being, mă rog, bien-etre, scria în afiş. Şi am zis: ai mei sunteţi! Voi şi fiecare centimetru al vostru. Vă dau la schimb centrimetri din talie, braţe, coapse…

Începutul e (chiar) greu

Fac parte din categoria celor care se urnesc greu spre o sală, dar care atunci când îi prind gustul – şi îl prind cam într-o lună – nu s-ar mai da duşi. Mi s-a întâmplat de câteva ori, aşa că înclin să îi cred pe cei care spun că sportul dă dependenţă. Dar, pe de altă parte, la fel şi dulciurile sau produsele fast-food, aşa că de ce să ne supărăm pe el?

Nu e uşor lucru să te strecori înapoi într-o sală de fitness şi să începi să-ţi cauţi formele pierdute. Îţi trebuie o ditamai doză de curaj, o hotărâre cel puţin la fel de mare să nu mai vezi şunculiţe, nasturi încordaţi şi haine L ori XL şi foarte multă putere să te ţii în continuare de treabă după ce vezi că ai ceva din graţia unui rinocer şi că oricât ai repeta mişcările, tot tare ciudat arăţi făcându-le în oglindă.

Acum că vă spun asta, realizez că întorsul la sală este o piatră de încercare într-o dietă. La fel cum perioada de platou, cea în care stagnezi şi stagnezi şi stagnezi, te poate demoraliza teribil şi te poate arunca înapoi în braţele înţelegătoarei domnişoare Savarina, şi perioada de (re)început de sport te poate descumpăni groaznic.

Te vezi ca un gogoloi într-o sală cu trupuri sculptate, ora de curs ţine 55 de minute, tu după 15 eşti cu limba de un cot, iar tonul antrenorului când ţi se adresează este mereu răstit. O să-mi spuneţi că toate acestea sunt mai degrabă mobilizatoare, însă vă garantez că graniţa dintre mobilizare şi renunţare este de o fineţe incredibilă în acest caz.

Provocarea Pofticioasei

Sala franţuzească în care am ales să îmi topesc grăsimile văzând cu ochii şi strângând cu dinţii nu mi-a dat opţiunea să aleg între aerobic, fitness, exerciţii în apă, saună, yoga şi alte chinuri. Mi le-a băgat pe toate pe gât. Adică, avem serviciile astea, iar pentru un abonament pe lună, pe 3 luni, pe 6 sau pe 1 an, le primiţi pe toate.

M-am lamentat, am ezitat şi în cele din urmă am votat: următorul trimestru din viaţă mi-l voi da pe mâinile antrenorilor “dedetoate”. Gestul pare o glumă: eu nu am reuşit să bifez un abonament integral de sală decât o dată sau de 2 ori în 30 de ani: cum vă spuneam, nu m-am născut tocmai sportivă şi mai am şi o medalie de aur acasă de la un campionat de lene şi delăsare.

Dar am decis să mă autodisciplinez: fie cheful cât de mic, trag de mine până în vestiar şi apoi lucrez de gura oamenilor de acolo. Să vedem ce-o ieşi. Păi dacă nu ne provocăm noi, atunci cine? Şi dacă nu vrem slăbim acum, atunci când?

Puteţi citi aventurile Pofticioasei zi de zi pe blogul ei www.pofticioasa.ro. În plus, mai facem haz de necazul siluetei şi pe pagina de Facebook a Jurnalului Pofticioasei, la www.facebook.com/jurnalulpofticioasei.


Citeşte şi: Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: hamburgerul cu cartofi

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: greşeala recunoscută e pe jumătate iertată

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Când o să fiu mare o să mă fac franţuzoaică!



Articol din revistă - 07.06.2012
Citește pe descopera.ro
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul dintre ce mai mari COMANDAŢI din istorie era de fapt FEMEIE O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Show de 100.000 de euro la deschiderea unui parc acvatic într-unul dintre cele mai sărace judeţe din ţară Show de 100.000 de euro la deschiderea unui...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Au ieşit la grătar şi s-au ales cu o...
Mediafax.ro
Marius Tucă Show. Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Marius Tucă Show. Gelu Voican Voiculescu:...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul actor care a bucurat milioane de fani datorită filmelor sale: a fost împuşcat mişeleşte în stradă Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
Simona Halep a vrut ca totul să rămână...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
KILOMETRAJ record pentru o maşină care este făcută să te ţină o viaţă. Maşina asta nu are moarte - GALERIE FOTO KILOMETRAJ record pentru o maşină care...
Vezi cum arată şi cât costă cea mai...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE metodă de tortură la care au fost supuse femeile timp de sute de ani. Mărturii TERIFIANTE CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
Ce se întâmplă cu BĂRBAŢII care se...
Anunţ ŞOCANT făcut de NASA despre astronautul...
ULTIMA ORĂ
O nouă provocare PERICULOASĂ pe internet, după BALENA ALBASTRĂ. Cei care intră în joc pot face CANCER

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.