Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: gustul sportului

Nu v-am ascuns niciodată că nu sunt fanul nr. 1, nici măcar fanul nr. 1.234.678 al sportului. Mai mult de raţele şi vânătorii (unde eu jucam rolul unei raţe mai franţuzeşti aşa, parcă îngrăşată pentru al ei foie gras) n-am executat în copilărie. Ba mint. Am mai jucat şi nişte pituluşu’ alert. De vreo 4-5 ori.

Aşa că de unde vreţi să fi prins gustul mişcării dacă cel mai mult alergam când veneam de afară spre frigider, unde ştiam că voi găsi cremşnit? E un mare regret al vieţii mele, iar dacă voi avea urmaşi mă voi asigura de ura lor, înscriindu-i la toate sporturile şi cursurile şi concursurile posibile.

Ca să nu se rostogolească pe urmele mamei, să simtă frumuseţea mişcării fizice, nu să li se pară, ca mie acum, un efort al naibilui de mare, făcut de voia, de nevoia slăbitului.

Unde eşti tu, sală ideală?

Vine un moment în fiecare dietă când e musai să punem piciorul şi pe o bandă de alergat şi pe un stepper şi într-un bazin pentru o binecuvântată oră de gimnastică ori fitness în apă. Eu amân momentul ăsta cât pot de tare şi trag să slăbesc doar ciopârţind porţii şi făcând plimbări lungi.

Dar, ştim cu toţii, ultimele kilograme pe care vrem să le vedem prăbuşindu-se, nu se dau duse decât cu exerciţii fizice. Drept pentru care, Pofticioasa a surprins pe toată lumea de ziua ei, când a anunţat oficial că tot ce îşi doreşte este un abonament la sală, la nişte cursuri de aerobic precum cele de care prinsese mare drag în România.

Acum, Franţa este ea o ţară cu oameni activi şi hiperactivi, dar din cauza spaţiilor mici din Nisa, sălile de sport nu au mai mult de două aparate jumate şi un instructor subţirel, cât să încapă în clădirea înghesuită. După 3 săptămâni şi jumătate de hoinărit pe internet, am găsit-o. 3.000 metri pătraţi de well-being, mă rog, bien-etre, scria în afiş. Şi am zis: ai mei sunteţi! Voi şi fiecare centimetru al vostru. Vă dau la schimb centrimetri din talie, braţe, coapse…

Începutul e (chiar) greu

Fac parte din categoria celor care se urnesc greu spre o sală, dar care atunci când îi prind gustul – şi îl prind cam într-o lună – nu s-ar mai da duşi. Mi s-a întâmplat de câteva ori, aşa că înclin să îi cred pe cei care spun că sportul dă dependenţă. Dar, pe de altă parte, la fel şi dulciurile sau produsele fast-food, aşa că de ce să ne supărăm pe el?

Nu e uşor lucru să te strecori înapoi într-o sală de fitness şi să începi să-ţi cauţi formele pierdute. Îţi trebuie o ditamai doză de curaj, o hotărâre cel puţin la fel de mare să nu mai vezi şunculiţe, nasturi încordaţi şi haine L ori XL şi foarte multă putere să te ţii în continuare de treabă după ce vezi că ai ceva din graţia unui rinocer şi că oricât ai repeta mişcările, tot tare ciudat arăţi făcându-le în oglindă.

Acum că vă spun asta, realizez că întorsul la sală este o piatră de încercare într-o dietă. La fel cum perioada de platou, cea în care stagnezi şi stagnezi şi stagnezi, te poate demoraliza teribil şi te poate arunca înapoi în braţele înţelegătoarei domnişoare Savarina, şi perioada de (re)început de sport te poate descumpăni groaznic.

Te vezi ca un gogoloi într-o sală cu trupuri sculptate, ora de curs ţine 55 de minute, tu după 15 eşti cu limba de un cot, iar tonul antrenorului când ţi se adresează este mereu răstit. O să-mi spuneţi că toate acestea sunt mai degrabă mobilizatoare, însă vă garantez că graniţa dintre mobilizare şi renunţare este de o fineţe incredibilă în acest caz.

Provocarea Pofticioasei

Sala franţuzească în care am ales să îmi topesc grăsimile văzând cu ochii şi strângând cu dinţii nu mi-a dat opţiunea să aleg între aerobic, fitness, exerciţii în apă, saună, yoga şi alte chinuri. Mi le-a băgat pe toate pe gât. Adică, avem serviciile astea, iar pentru un abonament pe lună, pe 3 luni, pe 6 sau pe 1 an, le primiţi pe toate.

M-am lamentat, am ezitat şi în cele din urmă am votat: următorul trimestru din viaţă mi-l voi da pe mâinile antrenorilor “dedetoate”. Gestul pare o glumă: eu nu am reuşit să bifez un abonament integral de sală decât o dată sau de 2 ori în 30 de ani: cum vă spuneam, nu m-am născut tocmai sportivă şi mai am şi o medalie de aur acasă de la un campionat de lene şi delăsare.

Dar am decis să mă autodisciplinez: fie cheful cât de mic, trag de mine până în vestiar şi apoi lucrez de gura oamenilor de acolo. Să vedem ce-o ieşi. Păi dacă nu ne provocăm noi, atunci cine? Şi dacă nu vrem slăbim acum, atunci când?

Puteţi citi aventurile Pofticioasei zi de zi pe blogul ei www.pofticioasa.ro. În plus, mai facem haz de necazul siluetei şi pe pagina de Facebook a Jurnalului Pofticioasei, la www.facebook.com/jurnalulpofticioasei.


Citeşte şi: Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: hamburgerul cu cartofi

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: greşeala recunoscută e pe jumătate iertată

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Când o să fiu mare o să mă fac franţuzoaică!



Articol din revistă - 07.06.2012
Citește pe descopera.ro
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a... Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns un fost călugăr să conducă o firmă cu venituri de peste 100 de milioane de dolari Cum a ajuns un fost călugăr să conducă...
Incă un loc superb care este distrus de...
Incredibil ce a făcut un sofer român cu...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario Iorgulescu, după meme-ul „Eu am omorât trei şi n-am făcut o zi de pârnaie”: „Pentru moraliştii de carton drama nu contează / Pe net toţi sunt judecători” HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară: ce a păţit Radu Banciu, după ce a făcut-o maimuţă pe Serena Williams! Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară:...
DRAMATIC. Organele lui Mario Iorgulescu...
Ana Maria, blonda care a blocat traficul!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 este cel mai puternic telefon? Cum se compară cu SAMUSNG şi HUAWEI IPHONE 11 este cel mai puternic telefon?...
HUAWEI cedează presiunilor! Este dispusă...
Cum răspunde HUAWEI la noua lansare IPHONE...
ProMotor.ro
Povestea Godzilei româneşti. Era o centrală nucleară pe roţi - VIDEO Povestea Godzilei româneşti. Era o centrală...
Poliţia are un RADAR care nu ratează nicio...
GESTUL care a intrigat INTERNETUL. De ce...
Descopera.ro
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia, mama lui Napoleon. O făcea şi în prezenţa fiului Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
Cea mai mare ORGIE din istorie. 50 de TINERE...
Povestea care i-a UMILIT pe toţi soldaţii...
ULTIMA ORĂ
ALERTĂ ANM: O masă de aer polar va traversa România. Sunt aşteptate temperaturi negative şi brumă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.