Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Vacanta all inclusive

Jurnal all inclusive Jurnal all inclusive

Si de Sarbatorile acestea, multi romani vor alege sa lase traditionalele mese imbelsugate made in RO in favoarea bunatatilor internationale oferite de hotelurile din sistemul (ultra, giga, infinit) ALL INCLUSIVE. In oferte se inscriu si bauturi, acces la piscine si sali de sport. Nelimitate! CSID a investigat ce se intampla dincolo de usile unui astfel de "paradis".

Prima zi din septembrie 2011 m-a gasit la poarta unui imens hotel ultra-all-inclusive din Antalya. Nu foarte incantata. Am ajuns aici din cauza (apoi, mi-am revizuit parerea si am spus "datorita") unei tinere familii, fara copii, ce experimentase infinitele placeri all-inclusive. Ambii se mandresc cu trupuri atletice - acest aspect este foarte important pentru cei ca mine, care nu au o vointa de fier atunci cand sunt inconjurati de munti de mancare buna.

Pentru ca in viata este bine sa incerci, am patruns, cu o curiozitate demna de un jurnalist in raiul preparatelor culinare fine, al bauturilor, al dulciurilor, al fructelor. Desi am ajuns la ora 10.00 dimineata, iar ziua de cazare incepe de la ora 14.00, personalul ne-a poftit la masa. O primire demna de o intrare intr-un paradis!

Am mancat doar fructe de teama sa nu calc cu stangul in ceea ce priveste riscul de ingrasare. La fel si Claudia, prietena noastra. Pe baieti nimic nu i-a facut sa se opreasca doar in fata platourilor light... Si acesta a fost doar inceputul. Inspectand complexul, am realizat ca ma aflu intr-un oras miniatural. Acesta se desfasoara pe 72.000 de metri patrati, iar piscinele masurau nu mai putin de 4.672 metri patrati.

Acestea sunt sub forma de laguna si sunt imprejmuite de bananieri, curmali, palmieri si alti arbori exotici. Plus un aqua park si un veritabil parc de distractii destinat copiilor.

4 restaurante - fiecare cu alt specific, o arena de teatru in aer liber, 7 food corners: inghetata, cafea si prajituri, fructe, doner kebab, cartof copt, pizza, deserturi si sendvisuri, un cort turcesc unde niste doamne imbracate in alb ce stau langa niste plite fac fara oprire gogosi si alte bunatati turcesti: "gözleme" si "pide" niste soiuri de merdenele si de pizza.

In prima zi, in cortul turcesc curgea ayran fara oprire printr-un robinet. Chiar nu intelegeam de ce atata risipa! Slava Domnului, robinetul era defect! Acestora li se mai adaugau si vreo 4 baruri deschise in jur de 10 ore pe zi, un restaurant deschis noaptea, 1 discoteca, 1 cinema, 1 spa cu peste 40 de tipuri de terapii si multe altele pe care le-am descoperit spre sfarsitul vacantei.

Pierduta intr-un restaurant...

La propriu! Nu credeam ca se poate asa ceva, dar mi s-a intamplat in prima seara in restaurantul principal. Peste 500 de feluri diferite de mancare toate cu un design demn de pictoriale. Fiecare fel de carne: de pui, curcan, peste, carne de vita fusese pregatit in peste 10 feluri. Peste 20 de feluri de salate. Am fost incantata de frunzele de menta proaspata si de patrunjel.

Peste 15 soiuri de legume proaspete (cu sau fara coaja, intregi sau feliate), deserturi care se pregateau live, asta ca sa nu mai amintesc de cele 8 feluri de fructe proaspete, cele peste 20 de tipuri de salate, 20 de tipuri de paine. Si lista continua la nesfarsit, la fel ca si restaurantul.

Specificul din acea seara a fost international, dar in fiecare seara se schimba. Cercetand barurile cu mancare recunosc ca am tras cu ochiul in farfuriile celorlalti. In multe cazuri, cantitatea era direct proportionala cu numarul kilogramelor in plus.

Dar nu asta m-a frapat, ci faptul ca multi britanici alegeau din sutele de preparate delicioase: cartofi prajiti si ketchup... Curiozitatea mea fara margini m-a facut sa strabat intregul restaurant, pentru a vizualiza toate preparatele. A fost atat de greu sa aleg, atat de greu sa respect principiile pe care le enuntam in revista!

Exact ca într-o poveste, urmăream barurile cu mâncare încercând să-mi imaginez gusturile când brusc am realizat că m-am pierdut. Timp de câteva secunde, chiar nu mai înţelegeam care este drumul spre masă... Concluzia a fost că, având atât de multe preparate la dispoziţie şi o voinţă slabă, nu doar că te îngraşi, dar nici măcar nu mai simţi gusturile. Cel mai bine este să gândeşti în ansamblu: dacă azi ai gustat brânzeturi, mâine încerci preparatele pe bază de peşte, apoi cele din curcan etc. Ce-i mult, strică!

Sport nelimitat
Ar fi trebuit să fie clar pentru fiecare dintre cei 1.000 de turişti că o dată pătrunşi în acest joc al râurilor de mâncare, mişcarea este obligatorie. Am descoperit că ultra-all inclusive înseamnă şi un rai al sporturilor. Se pot practica în voie sau după un program bine stabilit: gimnastica de dimineaţă, cursuri de dans, BBP gym (un program complex ce vizează tonifierea spatelui, a abdomenului şi a posteriorului), step aerobic, exerciţii fizice pentru sănătatea creierului, streching, jocuri olimpice, tenis de masă, darts, polo, aqua gym, fitness (exista o sală dotată cu peste 15 aparate), tenis de câmp, volei pe plajă, tras cu arcul. Asta fără să includem activităţile înot, alergare pe plajă, fotbal pe nisip etc.

Încă de a doua zi dimineaţa, înainte de micul dejun am început să facem sport. Am ales sala de fitness, dar am abandonat-o în favoarea alergării la malul mării. Am urmat cu consecvenţă şi orele de aqua gym. Am încercat şi belly dancing (nu este deloc simplu), înot, volei în apă, BBP gym.

Recunosc că am făcut mai mult sport decât în oricare altă vacanţă! Cu toate acestea, deşi am renunţat la masa de prânz în favoarea unei gustări tot ne-am îngrăşat în medie cu câte 2 kilograme fiecare dintre noi!

Cine alege all-inclusive?
Recunosc, mă aşteptam ca majoritatea celor ce aleg astfel de vacanţe să fie rău certaţi cu acul cântarului. Ei bine, am estimat că în acest complex 45% erau normo-ponderali, 7% aveau corp de top-modele, 35% suprapondrali, 3% sub-ponderali, 10% sufereau de obezitate morbidă. Printre cei din urmă erau şi 4, 3 femei şi un bărbat tânăr care (sincer) cântăreau între 170 şi 220 de kilograme. Priveliştea nu era foarte plăcută, dar erau foarte activi la jocurile în apă. Evident, la masă, farfuriile lor erau ultra-all-inclusive.


Întrecerea naţiunilor
În acea perioadă, printre cei 1.000 de turişti din toată Europa cei mai mulţi erau (poate la egalitate): ruşi, germani şi englezi. Evident şi turcii şi românii erau bine reprezentaţi, mai ales atunci când venea vorba despre sport. Am observat familii întregi de conaţionali care făceau mişcare câteva ore pe zi fiind un veritabil exemplu de stil de viaţă sănătos chiar şi în vacanţe.

Despre all-inclusive
Am încercat să trag nişte concluzii, cât mai obiective după 7 zile în acest paradis artificial. Familiile cu copii (de toate vârstele) pot avea confortul necesar şi toate opţiunile de mâncare pentru cei mici.
Ai nevoie de o voinţă de fier dublată de câteva ore de sport intens zi de zi ca să nu te îngraşi nici un gram.

Cei care au probleme cu greutatea şi diverse probleme de sănătate care derivă de aici, ar fi bine să nu aleagă aceste vacanţe. Căci sigur nu vor slăbi!
Ca preţ este mai rentabil să ai o astfel de vacanţă decât să mergi pe cont propriu şi să ai acces la antrenori de sport, spectacole seară de seară şi evident mâncare şi băuturi excelente la discreţie.
Cu toate acestea, nimic nu se compară cu vacanţele în care descoperi lumea la pas şi te bucuri de frumuseţile naturii, nu de luxul creat de om...


Citeste si: Alege corect din meniul all-inclusive!

 



Articol din revistă - 05.12.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum arată cel mai mare aquapark din România. Este şi cea mai mare investiţie publică de acest fel din ţară - GALERIE FOTO - VIDEO Cum arată cel mai mare aquapark din România....
De ce DONAT un mogul imobiliar întreaga...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă a României în prim-plan! VIDEO & FOTO | Toţi ochii au fost pe ea, iar reacţia ei a luat prin surprindere pe toată lumea Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Transformare uluitoare! Acuzaţiile împotriva...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE MAI MARE ÎN ROMÂNIA decât în altă ţări! De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.