Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Un fruct exotic, sănătate curată?

Mango, avocado, papaya, maracuja, ananas, nucă de cocos sunt doar câteva din multitudinea de fructe exotice pe care le putem găsi şi consuma şi în România fără să fim nevoiţi să călătorim în fiecare zi prin ţări ca Brazilia, Columbia, Panama, Costa Rica, Africa. Beneficiile acestor alimente sunt incontestabile, dar sunt 100% naturale?

Consumul anual de legume şi fructe ajunge în România la un milion de tone, aproximativ 60% dintre acestea fiind reprezentate de produse din import din moment ce piaţa românească acoperă doar un sfert din necesar. Varietatea sortimentală de care ne bucurăm în prezent are fără îndoială menirea de a face consumatorul să aleagă şi altfel de fructe, cu un aport de gust, arome şi vitamine faţă de fructele româneşti.

Cu toate acestea, când ajung lângă raftul cu fructe proaspete din marile magazine, majoritatea consumatorilor se îndreaptă tot către aromele cunoscute, aşa că bananele şi citricele reprezintă peste 70% din volumul importurilor, regăsindu-se chiar şi pe majoritatea meselor din pieţele publice.

Oferta de fructe exotice din România este determinată şi de condiţiile speciale de transport şi depozitare. Transportul de la mari distanţe de pe alte continente decât Europa şi condiţiile care trebuie respectate cresc preţul fructelor exotice.

Fructe precum acai (asemănătoare strugurilor), goji (cu proprietăţi afrodisiace), noni sau mangostana se găsesc în magazinele naturiste, pentru numeroasele lor întrebuinţări curative. Sunt bogate în nutrienţi, întăresc sistemul imunitar luptând eficient împotriva stresului zilnic, atacurilor de panică, dar şi a altor afecţiuni.

Fructele de orice fel (în afară de papaya) nu trebuie consumate înainte sau imediat după masă. Întrucât se “grăbesc” să fie primele digerate, vor face ca restul alimentelor ingerate să intre în fermentaţie înainte de a părăsi stomacul, vor întârzia procesul de digestie şi vor împiedica organismul să asimileze toate substanţele nutritive necesare. 

De aici, neplăcuta senzaţie de balonare cu care te confrunţi, probabil, de multe ori. Recomandările legate de igienă şi siguranţa alimentară din urmă cu cel puţin 10 ani, care ne învăţau că este suficient să spălăm bine fructele ca să ne ferim de boli, nu mai sunt de ajuns.

Situaţia actuală este una cu mult mai complexă, cu precădere în cazul fructelor exotice care, pentru a rezista în timpul transportului pe distanţe atât de mari, sunt supuse unor tratamente speciale. Ce rămâne din valoarea lor nutritivă şi cât de periculoase pot deveni e discutabil. 
 

Citeşte şi: Incan berries, o noua obsesie pentru fructele-minune

 


 



Articol din revistă - 02.04.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: fructe exotice
Citește pe descopera.ro
Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă o controversă URIAŞĂ. ''Cum pot să SUPRAVIEŢUIASCĂ pe Terra?'' - VIDEO Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă...
Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este megaloman şi complet NEBUN, dar am mare nevoie de el”. ADEVĂRUL istoric puţin ştiut Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Schimbări dramatice în piaţa muncii. Angajatorii caută cu DISPERARE oameni pentru asta şi nu GĂSESC Schimbări dramatice în piaţa muncii....
ATAC în una dintre destinaţiile preferate...
ADEVĂRUL din spatele celei mai mari bănci...
BusinessMagazin.ro
A MURIT!! Unul dintre cele mai temute şi cunoscute nume din lume a încetat din viaţă A MURIT!! Unul dintre cele mai temute şi...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
Gandul.info
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat de 270 de kg, după ce au primit un pont. Au făcut o descoperire ULUITOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil / Vecin: Nu ieşea niciodată din casă - FOTO Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
Te trec fiori: Detaliul HALUCINANT din incidentul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine Zidane. Momentul decisiv De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
Emil Boc, imagini de colecţie! FOTO | Camerele...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea de la posibila DISPARIŢIE a murit. Povestea puţin cunoscută a unui adevărat erou şi a unei erori de computer care putea aduce Apocalipsa Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea...
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
Laptop-ul cu DOUĂ ecrane a ajuns în ROMÂNIA....
ProMotor.ro
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada Transilvaniei. Şoferilor nu le-a venit să creadă CE VENEA DIN FAŢĂ ÎNSPRE EI! VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
VIDEO - Uite cum arată în acest moment...
Descopera.ro
Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ'' sexuală care îi enervează pe mulţi în timpul sexului. ''90% dintre bărbaţi şi femei au păţit-o'' Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ''...
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
Vrând să facă AMOR cu această tânără...
ULTIMA ORĂ
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.