Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Testarea nutrigenetică şi rolul ei în personalizarea regimului alimentar

Te-ai gândit vreodată că genele tale (nu cele pe care le dai cu rimel, ci acelea moştenite de la părinţi) îţi pot dicta regimul alimentar pe care ar trebui să îl urmezi pentru a-ţi menţine starea de sănătate?

Nutrigenetica este un domeniu relativ nou care analizează ADN-ul pentru a determina relaţia dintre gene, nutriţie şi sănătate, insuficient exploatat pe la noi, dar cu mare potenţial, mai ales că mulţi ne confruntăm cu kilograme în plus, avem diverse intoleranţe şi predispoziţii spre diverse boli.
 

Ca să aflăm exact „cu ce se mănâncă” această nutrigenetică, am cerut sfatul nutriţionistului dietetician Flavia Manole, expert în Nutrigenetică şi Nutriţia după Genotip. Iată ce am aflat!

Pentru ce este indicat testul de nutrigenetică

Nutrigenomica este o disciplină nouă care urmăreşte şi studiază relaţia dintre gene, nutriţie şi starea noastră de sănătate. Este evident că fiecare suntem diferiţi, iar răspunsul organismului la diferite alimente este pe măsură. De exemplu, persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză suferă adesea de disconfort gastrointestinal după consumarea anumitor alimente lactate, în timp ce altele le pot consuma fără niciun fel de problemă.

Nutrigenetica şi nutrigenomica ne ajută să înţelegem mai bine cum „răspund” genele noastre la diverşi stimuli alimentari (alimente, băuturi şi suplimente utilizate).

Consultul de nutriţie este un serviciu pe care îl putem solicita oricând şi uşor accesibil, dar sfaturile vor putea fi unele generice (conform Ghidurilor disponibile de Nutriţie), însă nu putem afla cu exactitate ce anume spun şi „vor” genele noastre şi este o zicala care sună cam aşa: „Genele noastre sunt cele care încarcă arma, iar modul în care ne alegem stilul de viaţă este cel care apasă pe trăgaci”.

Testarea nutrigenetică se adresează tuturor, iar scopul acestui test este de a furniza informaţii despre modul în care anumite variaţii genetice ne pot afecta metabolismul, necesarul de micro- şi macronutrienţi, precum şi asocierea unor variaţii genetice cu riscul anumitor boli.

Altfel spus, dacă ne ştim predispuşi la anumite afecţiuni, putem să rămânem la acest stadiu de potenţialitate, care se concretizează sau nu în funcţie de stilul de viaţă şi alimentaţie.

Tipuri de teste genetice

Testele genetice sunt de mai multe tipuri:

  • cel mai des folosit este cel de nutrigenetică (analizează metabolismul carbohidraţilor, predispoziţia genetică la îngrăşare, rezistenţa la insulină, predispoziţia la dislipidemii, vitamina D, capacitatea de detoxificare a organsimului, stresul oxidativ, inflamaţia bazală, metabolismul vitaminei B şi homocisteina – risc de infarct şi accident vascular, metabolismul alcoolului şi al cafeinei, predispoziţia la hipertensiune, intoleranţă la lactoză, gluten) ;
  • test genetic care prevede sănătatea metabolică (analizează variaţiile genetice care alterează metabolismul şi duc la creşterea în greutate);
  • test genetic pentru sportivi (analizează potenţialul genetic spre anumite tipuri de sport, recuperarea după exerciţiu, dieta, riscul de leziuni);
  • test genetic pentru nou-născuţi (analizează predispoziţia la surditate indusă de medicamente, intoleranţă la lactoză, intoleranţă la gluten, hematocromatoza tip 1, intoleranţă la fructoză, galactozemia)
  • test genetic care analizează diferite gene corelate cu riscul de cancer.

De asemenea, există teste genetice care oferă informaţii despre eficienţa anumitor tratamente medicamentoase.

Avantajele testelor nutrigenetice

Testarea genetică este o procedură noninvazivă – folosind o probă de salivă sau de sânge, ne sunt analizaţi markerii genetici.La ora actuală, testarea nutrigenetică aduce nutriţia la un grad înalt de precizie şi personalizare.

Astfel, în urma primirii rezultatului, nutriţionistul poate să construiască planul de nutriţie care va avea cel mai bun rezultat pe termen lung, deoarece este creat conform profilului genetic. Adică, vei şti exact dacă o dietă cu conţinut scăzut de carbohidraţi sau conţinut ridicat de proteine te ajută sau nu pe termen lung, dacă lactoza şi/sau glutenul trebuie eliminate sau limitate.



Citește și:
Nutriţionist: 5 reguli pe care trebuie să le respecţi în Postul Paştelui ca să nu te îngraşi
De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani
Cum slăbim la menopauză: sfaturi, diete şi trucuri utile
Exclusiv Online - 14.03.2020
Citește pe descopera.ro
Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!” Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!”
O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului - VIDEO O CASCADA impresionantă a dispărut dintr-o dată de pe faţa Pământului...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cum să faci faţă singurătăţii în timpul Pandemiei de Coronavirus Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
ProMotor.ro
Un român s-a întors din Anglia cu un SUV Mercedes. Reacția jandarmilor după ce șoferul a sfidat regulile Un român s-a întors din Anglia cu un SUV...
Cel mai „CURAT” SUV diesel de pe piață...
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .