Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supa te face mai supla

Supa te face mai supla Supa te face mai supla

Cine mananca la inceputul mesei o supa saraca in calorii consuma apoi mai putine alimente si evita astfel ingrasarea.

Va vine sa credeti sau nu, a existat un studiu in acest sens, undeva in Pennsylvania. Cei care au participat la experiment si au mancat supa au consumat cu 20% mai putine calorii decat cei care au trecut direct la felul intai si au sarit peste supa. Cea folosita in cercetare continea: pui, broccoli, cartofi, morcovi, conopida si unt.

Infulecati? Va ingrasati


Exista o combinatie mortala pentru silueta: mancatul rapid si pana la senzatia de satietate, care tripleaza riscul de obezitate. Ne da vestea proasta un studiu publicat in British Medical Journal si citat de „Daily Mail”. Peste 3.000 de japonezi - barbati si femei - au participat la cercetarea desfasurata intre 2003 si 2006.

Aproape jumatate dintre barbati (50,9%) si peste jumatate dintre femei (58,4%) au declarat ca mananca pana se simt plini. 45,6% dintre ei si 36% dintre ele au precizat ca mananca rapid. Cei care le-au bifat pe amandoua, prezinta riscuri de 3 ori mai mari de a se ingrasa, au aflat medicii.

Un bol de sanatate curata

Enumar beneficiile cerealelor integrale, intarite de ultimele studii americane: slabesc si reduc riscul de boli cronice precum diabetul ori cele cardiovasculare. Medicii au observat ca persoanele care consuma astfel de cereale au o greutate mai scazuta si o presiune sangvina mai mica.

Au „recrutat“ 50 de obezi - 25 barbati, 25 femei - si le-au servit mai ales cereale integrale vreme de 12 saptamani. Dupa ce perioada a trecut, au observat ca le-a scazut cu 38% nivelul din sange al proteinei C-reactiv. Un nivel ridicat al acestui market inflamator semnaleaza risc crescut de diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare. 


Citeste si Spune stop extremelor pentru silueta!
Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?



Foto: SHUTTERSTOCK

Articol din revistă - 08.12.2008
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire frontală după ce şoferul care transmitea în direct intră PE CONTRASENS. Vezi imaginile impactului Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.