Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supa te face mai supla

Supa te face mai supla Supa te face mai supla

Cine mananca la inceputul mesei o supa saraca in calorii consuma apoi mai putine alimente si evita astfel ingrasarea.

Va vine sa credeti sau nu, a existat un studiu in acest sens, undeva in Pennsylvania. Cei care au participat la experiment si au mancat supa au consumat cu 20% mai putine calorii decat cei care au trecut direct la felul intai si au sarit peste supa. Cea folosita in cercetare continea: pui, broccoli, cartofi, morcovi, conopida si unt.

Infulecati? Va ingrasati


Exista o combinatie mortala pentru silueta: mancatul rapid si pana la senzatia de satietate, care tripleaza riscul de obezitate. Ne da vestea proasta un studiu publicat in British Medical Journal si citat de „Daily Mail”. Peste 3.000 de japonezi - barbati si femei - au participat la cercetarea desfasurata intre 2003 si 2006.

Aproape jumatate dintre barbati (50,9%) si peste jumatate dintre femei (58,4%) au declarat ca mananca pana se simt plini. 45,6% dintre ei si 36% dintre ele au precizat ca mananca rapid. Cei care le-au bifat pe amandoua, prezinta riscuri de 3 ori mai mari de a se ingrasa, au aflat medicii.

Un bol de sanatate curata

Enumar beneficiile cerealelor integrale, intarite de ultimele studii americane: slabesc si reduc riscul de boli cronice precum diabetul ori cele cardiovasculare. Medicii au observat ca persoanele care consuma astfel de cereale au o greutate mai scazuta si o presiune sangvina mai mica.

Au „recrutat“ 50 de obezi - 25 barbati, 25 femei - si le-au servit mai ales cereale integrale vreme de 12 saptamani. Dupa ce perioada a trecut, au observat ca le-a scazut cu 38% nivelul din sange al proteinei C-reactiv. Un nivel ridicat al acestui market inflamator semnaleaza risc crescut de diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare. 


Citeste si Spune stop extremelor pentru silueta!
Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?



Foto: SHUTTERSTOCK



Articol din revistă - 08.12.2008
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .