Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Spirulina, ceaiul verde, apetitul şi slăbirea

Spirulina, ceaiul verde, apetitul şi slăbirea Spirulina, ceaiul verde, apetitul şi slăbirea

Ne poate ajuta ceaiul verde să pierdem în greutate? Dar spirulina? Contribuie ele, oare, în vreun fel, la reducerea poftei de mâncare? Cum scăpăm de burtă? La toate aceste întrebări răspune Oana.

Spirulina şi apetitul


"Sunt Fifi. Vă rog frumos îmi spuneţi şi mie câte ceva despre pastilele de spirulină. Ce părere aveţi despre ele? O prietenă de a mea a luat câteva luni şi a slăbit câteva kilograme. Mi-a zis că sunt bune şi că îţi scad pofta de mâncare şi ajută la eliminarea grăsimii. Este adevărat? Eu m-am îngrăşat 3 kg. Cum pot să scap de grăsimea de pe burtă? Fac sport de 3 ori pe săptămână, dar simt că degeaba."

Spirulina este foarte sănătoasă pentru regenerarea organismului, nu ştiu dacă în mod special pentru slăbit. Vă spun asta ca să nu aveţi aşteptări nerealiste. Poate că exerciţiile fizice practicate de 3 ori pe săptămână nu sunt cele potrivite, nu lucraţi destul zona abdomenului şi taliei, pentru că altfel nu prea se explică depunerea kilogramelor acolo. Încercaţi să reduceţi caloric cina.

Despre ceaiul verde

"De 7 luni, beau în fiecare zi una sau două căni de ceai verde neîndulcit. Înainte beam după masă, acum însă, îl beau înainte, pentru că am auzit că aşa te ajută să scazi în greutate. Întrebarea mea este cum trebuie, totuşi, consumat ceaiul verde, când şi în ce cantităţi? Poate provoca dependenţă, fiind consumat zilnic?"

Ceaiul verde este bogat în antioxidanţi şi într-adevăr ajută silueta direct şi indirect, favorizând digestia. Teoretic nu dă dependenţă. Dacă beţi una, două căni pe zi nu există nici un pericol.

Nu reuşesc să slăbesc!

"Mă numesc Mihaela, am 175 cm şi 64 kg, şi câte diete am ţinut nici una nu m-a ajutat să scap de burtă. Chiar dacă le ţin şi slăbesc la scurt timp mă îngraş înapoi. Daţi-mi vă rog, un sfat. Eu sunt obsedată de slăbit şi vreau rezultate!"

Cel mai bine ar fi să mergi la un medic nutriţionist, mai ales dacă ai făcut deja încercări pe pielea ta. Îţi va fi mai uşor acum să înţelegi şi să respecţi o dietă, însă controlată de un medic nutriţionist şi nu la întâmplare!


Citeşte şi: De ce mancam mai mult decat avem nevoie?

 



Citește și:
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Gata cu relaxarea! Prostituatele românce au reluat...
CAPITAL.RO: România dă SUPER lovitura! UE a pus banii pe masă....
Articol din revistă - 20.02.2012 Sursă foto: Shutterstock
După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american dezvăluie: doar patru lucruri ne trebuie pentru a fi fericiți Citeşte pe doctorulzilei.ro După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american...
De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie amărăciunile noastre” Citeşte pe infoactual.ro De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie...
Animalele pot vedea SPIRITELE? Oamenii de știință spun adevărul Citeşte pe animalzoo.ro Animalele pot vedea SPIRITELE? Oamenii de știință spun adevărul
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
O prostituată româncă primește 20.000...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă Locuia cu un angajat de la poliție. Recent,...
A mers la lift după carantină și a rămas...
A stat mult cu căștile în urechi și...
ProMotor.ro
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate pericole financiare după doar 2 ani de la achiziție TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Descopera.ro
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care te ajută să pierzi grăsimea de pe burtă DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
VIDEO. Americanii au testat un TUN LASER,...
ULTIMA ORĂ
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .