Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Singurele trei motive care ne fac sa slabim

Singurele trei motive care ne fac sa slabim Singurele trei motive care ne fac sa slabim De ce avem mai multa nevoie pentru a reusi sa ne atingem scopul cand suntem la dieta? De vointa proprie sau de vointa celor cu care ne impartim visele, patul, sandvisurile, ciocolata, aerul (conditionat) de la birou? Aceasta intrebare este un fel de „ce a fost mai intai: oul sau gaina?“, cand vrem sa jonglam cu motivele pentru care nu reusim sa dam jos „dovada bunastarii materiale, delasarii sau a stresului“, adica surplusul de kilograme care a devenit peste noapte suma tuturor motivelor care ne fac nemultumite. Cu toate acestea, este mai simplu si mai comod sa ne plangem de mila ca nu mai suntem ca altadata si sa mai mancam ceva dulce. Mai ales ca iubitul te place asa cum esti si ti-a jurat tie (si kilogramelor in plus, logic) ca te va iubi pana la adanci batraneti. Esti sigura? Eu nu as mai paria pe asta...

Te-ai ingrasat! Te parasesc!
De curand, am avut ocazia sa ma aflu intr-un bar cu cativa baieti la masa. Fiecare dintre ei avea cate o nemultumire legata de „iubi a lui“. Insa, aproape ca nu mi-a venit a crede urechilor, cand unul dintre ei mi-a cerut ferm si sincer sa-i spun „cum ar trebui sa-si motiveze prietena (cu care si locuieste) sa slabeasca pentru ca el nu o mai suporta asa grasa si o va parasi“!!! Desi am fost surprinsa de modul in care a pus problema, m-am abtinut de la comentarii in spiritul solidaritatii feminine si am continuat discutia calm pentru a afla toata povestea (spiritul jurnalistic a invins o reactie imediata, fireasca). Insa nu puteam sa nu ma intreb cat de crunt poate fi ca partenerul tau de viata pe care il iubesti sincer (sau nu, dar ai o relatie cu el) sa vorbeasca astfel despre tine! Ca si cum cele 10 kilograme capatate de cand esti cu el (culmea!), din cauza ca ai vrut sa-l alinti cu mancare gatita ca la mama lui acasa, ar fi definitorii pentru viitorul unui cuplu. OK, multi vor spune ca el nu o iubeste in acest caz. Dar ce mai conteaza iubirea acum cand „sunculitele ei“ au scris intentia lui de despartire? Eu jubilam intre a-i da clasicele sfaturi: „cumpara-i un abonament la sala de sport si o rochie superba cu 4 numere mai mica“, „lasa in frigider doar un iaurt dietetic si salata proaspata“ si a-i recomanda o metoda care ustura sufletul, dar care functioneaza: „fa-o sa sufere!“

Sufar din dragoste, deci slabesc!
Ai ghicit (de fapt stiai) suferinta din dragoste ne face sa ne schimbam radical obiceiurile alimentare proaste. Dorinta de razbunare – „ii voi arata eu lui...“ este unul dintre putinele motive care functioneaza cu adevarat cand vine vorba sa slabim. De ce? Pentru ca sta in firea noastra sa fim comozi, sa ne menajam. Este absolut natural... Iar ca sa tii o cura, care sa mai dea si rezultate, sa fim seriosi, „suferi“. Si nu incurajam curele draconice, ci pe cele echilibrate bazate pe alimente sanatoase diverse, dar in portii mici. Dar, ca orice schimbare si aceasta ne face sa intram in panica. Insa, dupa 2 saptamani de cura, vei refuza sa-ti amintesti de gustul sarmalelor de la ora 23.00 si vei privi cu incredere in viitor spre momentele in care vei reincapea in hainele de dinaintea relatiei cu el. Chiar daca nu vei mai tine de mana aceeasi persoana!

Gras nu inseamna sanatos
Un alt motiv care ne face sa slabim, de data aceasta cu implicatii mult mai grave decat o despartire, il constitue starea de sanatate grav afectata de obezitate. Cunosc o persoana care pana nu a auzit o pleiada de doctori mirandu-se de rezultatele proaste ale analizelor sale: hipertensiune arteriala, grasime pe organele vitale si insuficienta venoasa cronica – provocate de kilogramele in plus carora le pierduse de multi ani sirul – nu s-a apucat sa traiasca sanatos. Dar, ziua diagnosticului final a fost ziua in care a renascut. De atunci, au trecut 5 luni si rezultatele nu au incetat sa apara „– 20 kilograme“, o stare de spirit si valorile analizelor mult mai bune.

Arat bine, castig bine!
Pe locul trei in topul dorintei de a arata bine se afla succesul la serviciu. Rezultatele sondajelor de opinie „urla“ de furia angajatilor plinuti care se plang ca sunt mai prost platiti si ca avanseaza mult mai greu decat cei cu conformatie fizica atletica. Traim intr-o lume in care se pune un accent puternic pe modul in care aratam, nu putem contesta asta. Insa nu inseamna ca numarul de kilograme este invers proportional cu numarul circumvoluntiunilor sau a abilitatilor de a-ti duce sarcinile la bun sfarsit. In nici un caz, dar daca putem imbunatati cate ceva la capitolul „fizic“, de ce sa nu o facem? Alt motiv care ne determina sa fim „fit“ sunt respectul de sine si pentru cei din jurul tau. Si am mai aflat cateva dintr-un registru „surpriza“: „daca nu as observa priviri admirative de la necunoscuti“, „daca iubitul meu ar arata mai bine decat mine“, „daca el s-ar uita dupa femei mai slabe“, „pentru a-mi intalni sufletul pereche“.

Seva vointei
Practic, ca sa ne punem vointa la turatie maxima, avem nevoie de un impuls afectiv puternic. Foarte puternic. Eu nu spun ca este usor sa renunti la toate bunatatile culinare si la luxul de a manca orice, oricum, oricat, oricand si oriunde. Dar, daca chiar iti doresti ceva cu adevarat, vei reusi. Chiar daca nu din prima incercare. Sau a doua, ori a treia. Nici celor mai buni si norocosi alpinisti nu li se arata calea spre varful muntelui, doar pentru ca isi doresc asta. Trebuie sa doresti cu ardoare. Ca si in dragoste, si in profesie totul trebuie facut cu pasiune. Iar la capatul tunelului te va astepta o viata mai buna, te vei bucura de sanatate. Asa ca, data viitoare cand pofte nebune te imping sa termini un tort intreg, imagineaza-ti cum la fiecare inghititura iubitul tau incepe sa-si ridice privirea catre o alta femeie... Pofta buna!

Se intampla si la case mai mari
Pana si vedetelor li se intampla sa fie invers proportionale cu dimensiunile partenerilor de viata. John Travolta are o sotie foarte supla, pe Kelly Preston. Insa el s-a tot ingrasat de-a lungul timpului, mai de dragul artei, mai din cauza varstei etc. Pentru rolul din „Primary Colors“ s-a ingrasat (cu cheesburgeri si caviar) 23 kg. Dupa ce a devenit nostalgic dupa fostul trup, John a spus: Este distractiv sa slabesti! Cand nu este insa dispus sa treaca la regim are o solutie ingenioasa: isi cumpara haine care il fac mai slab.

Unul dintre cele mai controversate cupluri de la Hollywood din punctul de vedere al siluetei este cel format din sarmantul actor Pierce Brosnan si jurnalista Keely Shaye Smith. In ultimii ani, aceasta s-a ingrasat considerabil, insa este o femeie frumoasa si puternica, iar sotul nu pare deranjat de proportiile ei. Insa fanele lui Brosnan, da. In ianuarie, au fost in insulele Hawaii la plaja si au fost surprinsi de paparazzi. Din pacate, fotografiile care au impanzit presa nu o avantajeaza. Poate insa o conving sa incepa o dieta...

Harrison Ford pare imens pe langa silfida sa iubita Calista Flockhart. Ea insa este cunoscuta pentru tulburarile grave de alimentatie de care a suferit. Dragoste si sanatate sa fie, ca silueta apare si dispare...



Exclusiv Online - 21.02.2008
Taguri: Singurele, trei, motive, care, ne, fac, sa, slabim
Citește pe descopera.ro
Savant de talie mondială: EXTRATEREŞTRII sunt REALI! Soarta ŞOCANTĂ pe care o poate avea OMENIREA Savant de talie mondială: EXTRATEREŞTRII sunt REALI! Soarta ŞOCANTĂ...
Numărul de ORGASME pe care unele femei le au i-a SURPRINS pe experţi. ''E CEVA în ele care....'' Numărul de ORGASME pe care unele femei le au i-a SURPRINS pe experţi....
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe marea rambursare! 2,6 miliarde de lei sunt pe listă V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
Oraşul din România care tocmai a luat...
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
BusinessMagazin.ro
Povestea FABULOASĂ a unei tinere de 19 ani care A CÂŞTIGAT JUMĂTATE DE MILION de dolari după ce a făcut ceva la care nu s-a mai gândit NIMENI. Toată lumea poate să... Povestea FABULOASĂ a unei tinere de 19...
BREAKING NEWS. Răsturnare de situaţie...
Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să...
Mediafax.ro
VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile din Cluj-Napoca. Un suspect pentru multiple crime în Marea Britanie, doborât la pământ de poliţişti deghizaţi VIDEO - Operaţiune ca în filme, pe străzile...
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Gandul.info
Au chemat preotul la o femeie muribundă, pentru a-i da ultima binecuvântare. Aceasta nu a murit, iar când şi-a mai revenit a povestit poliţiştilor clipele de COŞMAR prin care a trecut în compania bărbatului de 75 de ani/ Reacţia Bisericii Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
ProSport.ro
Jucătoarea română care face ravagii în tenis, conflict incredibil pe teren cu o mare vedetă a circuitului: "Eşti cea mai mare regină a dramelor pe care o ştiu!". VIDEO: Momentul despre care vorbeşte toată elita sportului alb Jucătoarea română care face ravagii în...
Întâlnire ŞOC între Gică Hagi şi Viktor...
A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante disponibile în România Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante...
Fiind ameninţat cu un arc cu săgeţi,...
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
ProMotor.ro
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi electrice, iar încărcarea lor se va face WIRELESS, din mers PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI provoacă mari CONTROVERSE: ce se întâmplă cu ACTORII din acestea O nouă categorie de FILME pentru ADULŢI...
Unul din doi români fac această chestie...
Descoperire incredibilă despre ORGASM....
ULTIMA ORĂ
HAOS la Londra. Cu 6 zile înainte de ieşirea Marii Britanii din UE, oamenii au luat cu asalt Parlamentul. TENSIUNEA nu mai poate fi ţinută sub CONTROL

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.