Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Scapa de inamicii estivali ai siluetei! Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Ti-ai imaginat mereu ca vara este cel mai potrivit moment sa incepi o dieta, sa elimini kilogramele in plus si sa-ti redefinesti formele? Cu atatea delicii usoare, de sezon, nici nu pare a fi prea dificil. In aparenta! Realitatea este ca trebuie sa fii prudenta: o parte dintre savorile verii sunt, de fapt, dusmanii siluetei tale.

Adaosurile din salata
Cata vreme vorbim despre salatele din legume de sezon, cu un adaos de branza feta, ton sau carne de pui, nu e cazul sa te simti vinovata. Salata devine periculoasa pentru silueta atunci cand ai gasit de cuviinta sa o ineci in dressing-uri pe baza de smantana sau maioneza si o servesti numai cu crutoane, bacon si oua fierte.

Cea mai buna idee este sa inlocuiesti maioneza si mustarul cu iaurt sau dressing-uri light de tip vinagrette, pe care le gasesti la supermarket. Iar pentru o nota de crocant, adauga bucatele mici de morcov sau cereale integrale.

Familia Caffé Frappé
Nu te poti hotari niciodata intre Caffé frappé, Cappuccino Ice sau Frappucino cand iesi in oras, insa daca ai afla cate calorii contin, te-ai abtine de la toate: intre 300 si 700! Stim, pare incredibil, insa vinovatii ascunsi sunt inghetata, zaharul, frisca, laptele praf si siropurile cu care sunt imbogatite aceste bauturi. Alege ceaiurile racoritoare, cu gheata.

Vara, cand temperaturile ating cote alarmante, acestea te invioreaza cel mai bine. Iar daca ai chef de o bautura pe baza de cafea, alege un cappuccino dietetic.

Inghetata
Vedeta incontestabila a verii, inghetata face ravagii cand vine vorba despre silueta. Cele mai periculoase sunt cu ciocolata, frisca, piscoturi si siropuri concentrate: au cel putin 280 de calorii.

Gratarul cu prietenii
Tuturor ne lasa gura apa cand simtim mireasma mititeilor sau a cefei de porc care sfaraie pe gratar. O suta de grame de mititei contin aproximativ 350 de calorii, iar gratarul de porc ajunge la 332. Inlocuieste-le cu pui, care are doar 142 de calorii, sau cu somon:
197 de calorii.

Citeste si Alege corect din meniul all-inclusive!







Cappuccino Schneekoppe Prodieta, 100 ml: 24 cal, 13,50 lei/cutie cu plicuri

Cereale integrale Fitness, 100 g: 363 cal, 6,31 lei

Iaurt de baut Zuzu, 100 g: 31 cal, 1,89 lei

Serbet de lamaie Tonitto, 100 g: 127 cal, 7,59 lei

Nestea Vitao din ceai alb cu caise, 100 ml: 26 cal, 2,65 lei

Sos SaladFix Kuhne, 100 g: 60 cal, 8,45 lei

Foto: GULIVER

Articol din revistă - 12.08.2008
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.