Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Scapa de inamicii estivali ai siluetei! Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Ti-ai imaginat mereu ca vara este cel mai potrivit moment sa incepi o dieta, sa elimini kilogramele in plus si sa-ti redefinesti formele? Cu atatea delicii usoare, de sezon, nici nu pare a fi prea dificil. In aparenta! Realitatea este ca trebuie sa fii prudenta: o parte dintre savorile verii sunt, de fapt, dusmanii siluetei tale.

Adaosurile din salata
Cata vreme vorbim despre salatele din legume de sezon, cu un adaos de branza feta, ton sau carne de pui, nu e cazul sa te simti vinovata. Salata devine periculoasa pentru silueta atunci cand ai gasit de cuviinta sa o ineci in dressing-uri pe baza de smantana sau maioneza si o servesti numai cu crutoane, bacon si oua fierte.

Cea mai buna idee este sa inlocuiesti maioneza si mustarul cu iaurt sau dressing-uri light de tip vinagrette, pe care le gasesti la supermarket. Iar pentru o nota de crocant, adauga bucatele mici de morcov sau cereale integrale.

Familia Caffé Frappé
Nu te poti hotari niciodata intre Caffé frappé, Cappuccino Ice sau Frappucino cand iesi in oras, insa daca ai afla cate calorii contin, te-ai abtine de la toate: intre 300 si 700! Stim, pare incredibil, insa vinovatii ascunsi sunt inghetata, zaharul, frisca, laptele praf si siropurile cu care sunt imbogatite aceste bauturi. Alege ceaiurile racoritoare, cu gheata.

Vara, cand temperaturile ating cote alarmante, acestea te invioreaza cel mai bine. Iar daca ai chef de o bautura pe baza de cafea, alege un cappuccino dietetic.

Inghetata
Vedeta incontestabila a verii, inghetata face ravagii cand vine vorba despre silueta. Cele mai periculoase sunt cu ciocolata, frisca, piscoturi si siropuri concentrate: au cel putin 280 de calorii.

Gratarul cu prietenii
Tuturor ne lasa gura apa cand simtim mireasma mititeilor sau a cefei de porc care sfaraie pe gratar. O suta de grame de mititei contin aproximativ 350 de calorii, iar gratarul de porc ajunge la 332. Inlocuieste-le cu pui, care are doar 142 de calorii, sau cu somon:
197 de calorii.

Citeste si Alege corect din meniul all-inclusive!







Cappuccino Schneekoppe Prodieta, 100 ml: 24 cal, 13,50 lei/cutie cu plicuri

Cereale integrale Fitness, 100 g: 363 cal, 6,31 lei

Iaurt de baut Zuzu, 100 g: 31 cal, 1,89 lei

Serbet de lamaie Tonitto, 100 g: 127 cal, 7,59 lei

Nestea Vitao din ceai alb cu caise, 100 ml: 26 cal, 2,65 lei

Sos SaladFix Kuhne, 100 g: 60 cal, 8,45 lei

Foto: GULIVER



Articol din revistă - 12.08.2008
Citește pe descopera.ro
Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima DOVADĂ!” Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima...
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
Mascaţii au oprit în trafic o maşină suspectă. Ce au găsit la percheziţii – VIDEO Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Descopera.ro
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea. CONDAMNAREA pentru această ''crimă'' i-a adus MOARTEA la doar 42 de ani Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.