Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Scapa de inamicii estivali ai siluetei! Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Ti-ai imaginat mereu ca vara este cel mai potrivit moment sa incepi o dieta, sa elimini kilogramele in plus si sa-ti redefinesti formele? Cu atatea delicii usoare, de sezon, nici nu pare a fi prea dificil. In aparenta! Realitatea este ca trebuie sa fii prudenta: o parte dintre savorile verii sunt, de fapt, dusmanii siluetei tale.

Adaosurile din salata
Cata vreme vorbim despre salatele din legume de sezon, cu un adaos de branza feta, ton sau carne de pui, nu e cazul sa te simti vinovata. Salata devine periculoasa pentru silueta atunci cand ai gasit de cuviinta sa o ineci in dressing-uri pe baza de smantana sau maioneza si o servesti numai cu crutoane, bacon si oua fierte.

Cea mai buna idee este sa inlocuiesti maioneza si mustarul cu iaurt sau dressing-uri light de tip vinagrette, pe care le gasesti la supermarket. Iar pentru o nota de crocant, adauga bucatele mici de morcov sau cereale integrale.

Familia Caffé Frappé
Nu te poti hotari niciodata intre Caffé frappé, Cappuccino Ice sau Frappucino cand iesi in oras, insa daca ai afla cate calorii contin, te-ai abtine de la toate: intre 300 si 700! Stim, pare incredibil, insa vinovatii ascunsi sunt inghetata, zaharul, frisca, laptele praf si siropurile cu care sunt imbogatite aceste bauturi. Alege ceaiurile racoritoare, cu gheata.

Vara, cand temperaturile ating cote alarmante, acestea te invioreaza cel mai bine. Iar daca ai chef de o bautura pe baza de cafea, alege un cappuccino dietetic.

Inghetata
Vedeta incontestabila a verii, inghetata face ravagii cand vine vorba despre silueta. Cele mai periculoase sunt cu ciocolata, frisca, piscoturi si siropuri concentrate: au cel putin 280 de calorii.

Gratarul cu prietenii
Tuturor ne lasa gura apa cand simtim mireasma mititeilor sau a cefei de porc care sfaraie pe gratar. O suta de grame de mititei contin aproximativ 350 de calorii, iar gratarul de porc ajunge la 332. Inlocuieste-le cu pui, care are doar 142 de calorii, sau cu somon:
197 de calorii.

Citeste si Alege corect din meniul all-inclusive!







Cappuccino Schneekoppe Prodieta, 100 ml: 24 cal, 13,50 lei/cutie cu plicuri

Cereale integrale Fitness, 100 g: 363 cal, 6,31 lei

Iaurt de baut Zuzu, 100 g: 31 cal, 1,89 lei

Serbet de lamaie Tonitto, 100 g: 127 cal, 7,59 lei

Nestea Vitao din ceai alb cu caise, 100 ml: 26 cal, 2,65 lei

Sos SaladFix Kuhne, 100 g: 60 cal, 8,45 lei

Foto: GULIVER

Articol din revistă - 12.08.2008
Citește pe descopera.ro
DESCOPERIRE incredibilă pe fundul Mării Baltice, la o adâncime de 430 de meri. Când au coborât, suprinza SCAFANDRILOR a fost şi mai mare DESCOPERIRE incredibilă pe fundul Mării Baltice, la o adâncime de 430...
De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX niciodată. Este mult mai GRAV decât ştiai De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX niciodată. Este mult mai GRAV...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate deveni următorul preşedinte al României Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Fiica lui Gheorghe Dincă a cedat presiunii interogatoriului şi a mărturisit tot! Dezvăluiri şocante ale fetei criminalului din Caracal despre ce se întâmpla în casa bărbatului Fiica lui Gheorghe Dincă a cedat presiunii...
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în TIMPUL sexului. ''NU aşa trebuie'' GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.