Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Scapa de inamicii estivali ai siluetei! Scapa de inamicii estivali ai siluetei!

Ti-ai imaginat mereu ca vara este cel mai potrivit moment sa incepi o dieta, sa elimini kilogramele in plus si sa-ti redefinesti formele? Cu atatea delicii usoare, de sezon, nici nu pare a fi prea dificil. In aparenta! Realitatea este ca trebuie sa fii prudenta: o parte dintre savorile verii sunt, de fapt, dusmanii siluetei tale.

Adaosurile din salata
Cata vreme vorbim despre salatele din legume de sezon, cu un adaos de branza feta, ton sau carne de pui, nu e cazul sa te simti vinovata. Salata devine periculoasa pentru silueta atunci cand ai gasit de cuviinta sa o ineci in dressing-uri pe baza de smantana sau maioneza si o servesti numai cu crutoane, bacon si oua fierte.

Cea mai buna idee este sa inlocuiesti maioneza si mustarul cu iaurt sau dressing-uri light de tip vinagrette, pe care le gasesti la supermarket. Iar pentru o nota de crocant, adauga bucatele mici de morcov sau cereale integrale.

Familia Caffé Frappé
Nu te poti hotari niciodata intre Caffé frappé, Cappuccino Ice sau Frappucino cand iesi in oras, insa daca ai afla cate calorii contin, te-ai abtine de la toate: intre 300 si 700! Stim, pare incredibil, insa vinovatii ascunsi sunt inghetata, zaharul, frisca, laptele praf si siropurile cu care sunt imbogatite aceste bauturi. Alege ceaiurile racoritoare, cu gheata.

Vara, cand temperaturile ating cote alarmante, acestea te invioreaza cel mai bine. Iar daca ai chef de o bautura pe baza de cafea, alege un cappuccino dietetic.

Inghetata
Vedeta incontestabila a verii, inghetata face ravagii cand vine vorba despre silueta. Cele mai periculoase sunt cu ciocolata, frisca, piscoturi si siropuri concentrate: au cel putin 280 de calorii.

Gratarul cu prietenii
Tuturor ne lasa gura apa cand simtim mireasma mititeilor sau a cefei de porc care sfaraie pe gratar. O suta de grame de mititei contin aproximativ 350 de calorii, iar gratarul de porc ajunge la 332. Inlocuieste-le cu pui, care are doar 142 de calorii, sau cu somon:
197 de calorii.

Citeste si Alege corect din meniul all-inclusive!







Cappuccino Schneekoppe Prodieta, 100 ml: 24 cal, 13,50 lei/cutie cu plicuri

Cereale integrale Fitness, 100 g: 363 cal, 6,31 lei

Iaurt de baut Zuzu, 100 g: 31 cal, 1,89 lei

Serbet de lamaie Tonitto, 100 g: 127 cal, 7,59 lei

Nestea Vitao din ceai alb cu caise, 100 ml: 26 cal, 2,65 lei

Sos SaladFix Kuhne, 100 g: 60 cal, 8,45 lei

Foto: GULIVER



Articol din revistă - 12.08.2008
Citește pe descopera.ro
Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă un adevărat scandal Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă...
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele de la Lidl? ADEVĂRUL de la raft care i-a şocat pe clienţi SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza nu se potoleşte! S-a fotografiat din nou în ipostaze care i-au aprins pe fani FOTO. Loredana Groza nu se potoleşte! S-a...
FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate...
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Compania HUAWEI acuzată că ar fi încercat să intimideze un deputat ROMÂN Compania HUAWEI acuzată că ar fi încercat...
Telefonul pentru care trebuie să îţi...
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
ProMotor.ro
Este CEL MAI LUXOS SUV german. Gigi Becali a pregătit deja avansul Este CEL MAI LUXOS SUV german. Gigi Becali...
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf....
Descopera.ro
Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă un adevărat scandal Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată...
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.