Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Rutina alimentara ne imbolnaveste - sa invatam sa mancam corect!

Rutina alimentara ne imbolnaveste - sa invatam sa mancam corect! Rutina alimentara ne imbolnaveste - sa invatam sa mancam corect!

Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin cate putin starea de sanatate.

Incepem ziua cu o mare ceasca de cafea insotita, in mod obligatoriu de doua-trei tigari. Plecam la serviciu fara sa mancam, deoarece ne trezim in ultimul moment si deja suntem in intarziere. Intre doua intalniri mancam o merdenea sau un covrig, un pateu. Fara sa ne dam seama cum trece timpul, deja se face seara: momentul celei mai bogate mese din zi. Si daca vorbim de masa bogata, atunci automat vorbim de paine alba, cartofi prajiti si mancare grasa, plina de colesterol.

A manca nu este simplu, din contra, este un act responsabil, care trebuie invatat si aplicat in mod corect de fiecare data cand ne asezam la masa. Ia masuri din timp, nu lasa boala sa se instaleze!

Dupa succesul inregistrat de cele doua volume despre nutritie "Si noi ce mai mancam? Noua ordine alimentara" si "Si noi ce mai mancam...ca sa slabim?", prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi demareaza o adevarata campanie de educare si informare cu privire la ce inseamna alimentatia gustoasa si cu adevarat sanatoasa.

In acest scop dr. Menci lanseaza cele doua carti intr-o serie de 7 volume, scrise pe intelesul tuturor.

"Adevarul despre alimentatia romanilor" este prima carte din colectia "Si noi ce mai mancam?", o serie de sapte volume distribuite in fiecare joi, la toate chioscurile de presa, impreuna cu un cotidian de sport. Primul volum al colectiei va aparea pe data de 12 mai, la pretul de 13,99 lei.

Din colectia "Si noi ce mai mancam?" mai fac parte:

Vol. 2 - "Intelege-ti organismul si ajuta-l!" - apare pe 19 mai. Din acest volum afli cum sa asociezi corect alimentele pentru o digestie buna, de ce este important sa tii cont de propriul tau bioritm si care este rolul detoxifierii organismului.

Vol. 3 - "Citeste eticheta si fereste-te de alimentele falsificate" - apare pe 26 mai. Etichetele produselor sunt extrem de importante. Acest volum te invata cum sa le citesti corect, la ce trebuie sa fii atent si cum sa faci diferenta intre alimentele falsificate si alimentele sanatoase.

Vol. 4 - "Ai grija ce mananci cand iei medicamente"
- apare pe 2 iunie. Diferitele combinatii dintre alimente si medicamente pot fi daunatoare. Acest volum iti dezvaluie ce trebuie sa mananci cand iei anumite medicamente, ce alimente trebuie sa eviti si cum se influenteaza reciproc medicamentele si alimentele.

Vol. 5 - "Hraneste-te sanatos cu bani putini" - apare pe 9 iunie. Mancarurile cu adevarat sanatoase nu sunt scumpe! In volumul 5 vei gasi sfaturi pentru a gati si a manca sanatos, cu un buget pe masura buzunarului tau.

Vol. 6 - "Cumpara destept si gateste corect" - apare pe 16 iunie. Te intrebi ce ar cumpara un nutritionist daca ar fi intr-un supermarket? Descopera sfaturi practice despre ce alimente sa pui in cosul de cumparaturi, cum sa le alegi, cum sa le combini si cum sa le gatesti.

Vol. 7 - "Invata sa-ti stapanesti pofta de mancare!"
- apare pe 23 iunie. Intelege ce inseamna pofta de mancare! Vezi in ultimul volum de unde vine pofta de mancare, de dulce, de sarat, de carne; cum poti combate aceaste pofte si cum poti sa le stapanesti pe termen lung.

Citeste si: Dr. Menci ne invata cum sa gatim corect retetele traditionale romanesti


Exclusiv Online - 11.05.2011
Citește pe descopera.ro
Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este megaloman şi complet NEBUN, dar am mare nevoie de el”. ADEVĂRUL istoric puţin ştiut Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este...
DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500 de oameni şi-au DEZACTIVAT conturile de Facebook DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Un business care a EXPLODAT în România. Este unul dintre cele mai căutate şi mai bine plătite joburi din ţară, iar companiile NU GĂSESC angajaţi Un business care a EXPLODAT în România....
LOVITURĂ URIAŞĂ! Una dintre cele mai...
DOCUMENTUL viral publicat de un senator...
BusinessMagazin.ro
Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi cu plaje artificiale la 900 de metri altitudine care a fost numita „Marea de la Munte” - GALERIE FOTO Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi...
Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT...
Ce AVERE are Dan Barna, omul care într-o...
Mediafax.ro
Un român va conduce MASONERIA lumii Un român va conduce MASONERIA lumii
„Nu credeam că voi fi martor la propria...
Pe vecie... S-a întâmplat în urmă cu...
Gandul.info
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat de 270 de kg, după ce au primit un pont. Au făcut o descoperire ULUITOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil / Vecin: Nu ieşea niciodată din casă - FOTO Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
Te trec fiori: Detaliul HALUCINANT din incidentul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine Zidane. Momentul decisiv De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
Emil Boc, imagini de colecţie! FOTO | Camerele...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea de la posibila DISPARIŢIE a murit. Povestea puţin cunoscută a unui adevărat erou şi a unei erori de computer care putea aduce Apocalipsa Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea...
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
Laptop-ul cu DOUĂ ecrane a ajuns în ROMÂNIA....
ProMotor.ro
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ SĂ NU LE CUMPERI PE ASTEA! Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
VIDEO - Uite cum arată în acest moment...
Cum arată un cimitir de maşini de lux....
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei când a început să facă SEX mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
Vrând să facă AMOR cu această tânără...
''Toţi ofiţerii, inclusiv căpitanul,...
ULTIMA ORĂ
Maidanezii de la Cernobîl. Cum trăiesc sute de câini în zona de excludere a dezastrului nuclear/ Animalele abandonate şi-au format propria comunitate | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.