Pericolul care iese din gaoace

Ouale sunt bogate in colesterol, care, in cantitati mari, se aduna in placi, blocând arterele si contribuind astfel la cresterea riscului de infarct si accident cerebral. Unul dintre expertii in nutritie si boli cardiace a spus ca studiul sugereaza ca cel putin barbatii de vârsta medie trebuie sa aiba grija câte oua consuma saptamânal.

Cum ne mancam ani din viata

Mâncatul in exces si dietele alimentare cu efect yo-yo pot contribui la reducerea spe­ran­tei de viata, vine o veste proasta de la cercetatorii britanici. Desi experimentele au fost efectuate pe pesti, specialistii cred ca descoperirea este valabila si in cazul oa­me­nilor, copiii si adolescentii fiind cei mai afectati. Au studiat efectele fluctuatiilor de hra­na asupra unei specii de pesti, care cresc permanent de-a lungul celor 2 ani de viata. Unele exemplare au primit zilnic aceeasi cantitate de hrana, in timp ce altele au cu­noscut foametea, apoi abundenta. Pestii care au avut parte de dieta yo-yo au trait mai putin cu 6 luni. (…)

Recomandări

Orezul cu fasole, un amestec sănătos

Medicamente care îngrașă – nu doar ceea ce mănânci îți influențează greutatea!

Cititi continuarea in editia tiparita. 

Foto: PHOTOLAND