• Prima pagină
• Diet & Sport
• Dietă și nutriție

Diete de slăbit și alimentație sănătoasă

• 
  Consumul de proteine: ce cantitate trebuie să asimilezi în fiecare zi

  Proteinele sunt o sursă ideală pentru menţinerea unui organism sănătos, dar şi pentru creşterea masei musculare.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta pentru fertilitate: cum să-ţi creşti şansele să devii mamă

  Multe femei îşi doresc să devină mame, iar dieta poate avea un impact asupra acestui pas.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta cu castraveţi: slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

  Dieta cu castraveţi face furori în sezonul cald, dar pentru că este o dietă severă, nu este recomandată pe termen lung.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cum alegem ouăle sănătoase din comerţ? Un expert român explică

  Oul este un aliment complex. Calitatea nutrienţilor dintr-un ou depinde însă de modul în care găina trăieşte (liber, în baterii etc) şi de alimentaţia...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Sfaturile unui medic nutriţionist pentru vacanţă

  Dr Mihaela Posea, Medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Doctor in medicina, Certificata de Federatia Mondiala a Obezitatii, Clinica Smart...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Vegan sau vegetarian? Care sunt diferenţele

  În ultimii ani am auzit tot mai des despre diete vegetariene sau vegane. Dar care este diferenţa dintre cele două?

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta ovo-vegetariană, aliatul împotriva cancerului şi diabetului

  Tot mai des auzim persoane în jurul nostru care urmează o dietă vegetariană sau ovo-vegetariană. Dar ce înseamnă asta, de fapt?

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  8 sfaturi să arăţi bine în costum de baie

  Fiecare femeie îşi doreşte să afişeze o siluetă de invidiat, dar pentru asta, trebuie să urmeze câteva reguli.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Semne transmise de corp că nu consumi suficiente proteine

  Organismul ne poate transmite semnale serioase atunci când nu consumăm suficiente proteine. Trebuie doar să-l ascultăm.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Limonada neagră: ce conţine, beneficii şi posibile reacţii adverse

  Nu ai auzit încă de limonada neagră? Descoperă ingredientul secret şi beneficiile acestei băuturi!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Alimente şi băuturi pe care să le eviţi vara pentru a preveni balonarea

  Ţine la distanţă balonarea evitând aceste alimente şi băuturi consumate frecvent vara.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni

  O dietă echilibrată te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus chiar şi pe timpul verii. Iată un meniu pentru o săptămână!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Alimente care să nu lipsească din dietă pe timpul verii, dacă vrei să slăbeşti

  Vara ne putem răsfăţa cu numeroase fructe şi legume ideale pentru menţinerea unei siluete armonioase.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Flavius Ursachi, antrenor fitness: ce să mănânci la micul dejun să nu te îngraşi

  Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar asta datorită valorilor nutriţionale pe care le garantează organismului.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta pentru caniculă

  Zilele caniculare sunt specifice oricărei veri în România. Ce putem face astfel încât să trecem cu bine provocărilor expunerii la temperaturi înalte?

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Lorelei Bratu, antreprenor, ”Jumătate din viaţă am încercat să slăbesc!

  Despre cure de slăbire încercate, despre sport făcut cu regularitate, despre încurajarea femeilor să se simtă bine în pielea lor vorbeşte Lorelei...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Sunt sigure roşiile româneşti din pieţe? Ce zic autorităţile?

  Răbdare cu natura şi culturile de legume şi fructe nu mai avem. Însă avem încredere să cumpărăm legume şi fructe din pieţele din România?...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Antioxidanţi naturali - de unde îi luăm vara

  Vara este un sezon prielnic să ne încărcăm bateriile cu antioxidanţi din surse naturale şi de ce să nu recunoaştem, foarte gustoase precum cireşe...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Ce alimente erau baza dietei românilor de rând în trecut

  Azi nu mai mâncăm doar morcovi şi fasole ca acum 3 secole, după cum explică Doina Popescu şi Daniela Ulieriu, autoare a ”Trei secole de gastronomie...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cele mai populare diete de slăbit din ultimii 100 de ani

  Dieta cu ţigări, dieta prin rugăciune sau dieta de război s-au numărat printre cele mai populare regimuri de slăbit din ultimii 100 de ani.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cât de stropite sunt roşiile româneşti din pieţe?

  Autoritatea Naţională Fitosanitară a analizat roşii româneşti din pieţe, sere şi solarii ce provin de la producătorii din programul pentru tomate....

  citește mai departe Exclusiv Online - 21.05.2019
• 
  Dieta Ketogenică: cum funcţionează şi cât este de eficientă în realitate

  Dieta Ketogenică se numără printre cele mai populare în topul dietelor din 2019, dar cât este de eficientă?

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cum să slăbeşti prin hipnoză

  Hipnoza poate fi o modalitate eficientă de a slăbi, doar că nu elimină nevoia de a menţine o dietă sănătoasă.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Berea fără alcool: bună sau rea?

  Berea fără alcool este mult mai sănătoasă decât cea cu alcool, dar prezintă şi anumite riscuri.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cele mai bune glume despre diete

  Ţi-e greu să urmezi o dietă? Hai să facem haz de necaz! Iată cele mai bune glume despre diete!

  citește mai departe Exclusiv Online

• Înapoi
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Înainte