• Prima pagină
• Diet & Sport
• Dietă și nutriție

Diete de slăbit și alimentație sănătoasă

• 
  Simona Dumitrescu, medic nutriţionist: cum şi ce mâncăm de Paşte să nu ne îngrăşăm

  De Paşte, chiar dacă mâncarea este din belşug, trebuie să ţinem cont de problemele de sănătate cu care ne putem confrunta.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Gianluca Mech, nutriţionist italian: cum să mănânci de Paşte să nu ai probleme

  Mesele de Paşte sunt ispititoare, dar sfaturile nutriţioniştilor ne ajută să trecem cu bine şi peste această sărbătoare.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Beyonce: dieta cu care a slăbit după a doua sarcină. Avea 98 de kilograme

  După ce a născut gemeni, Beyonce a trecut printr-o dietă drastică pentru a reveni la silueta iniţială, deloc recomandată.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Regina Elisabeta a II-a, impecabilă la 93 de ani. Ce mănâncă la micul dejun

  Are 93 de ani, dar asta nu o împiedică să ducă un stil de viaţă care implică un regim sănătos şi sport. Face echitaţie si bea gin.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Mel Gibson: dieta cu care a slăbit 14 kilograme în două luni

  Dacă anumiţi actori aleg să slăbească pentru un nou rol, nu este şi cazul lui Mel Gibson. Actorul a făcut o schimbare radicală.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Mâncatul pe fond emoţional şi dependenţa de zahăr- cum scăpăm de ele

  Mulţi dintre noi ajungem să mâncăm pe fond emoţional sau să ne confruntăm cu dependenţa de zahăr. Iată câteva trucuri de ajutor.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Ciocolata falsificată: cum o recunoşti

  Cum alegem ciocolata cu lapte? Prin lege reţeta tradiţională de ciocolată cu lapte trebuie să conţină lapte, zahăr, unt de cacao, masă de cacao,...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cum deosebeşti fructele şi legumele româneşti de cele de import

  Pieţele abundă de verdeţuri şi legume, fructe. Care sunt însă cele româneşti? Sunt acestea mai gustoase şi mai sănătoase decât cele provenite...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Sylvia: sfaturi ca să slăbeşti pentru costumul de baie

  Renunţarea la dulciuri, sucuri carbagazoase, alimente procesate, hidratarea şi sportul vă ajută să aveţi o siluetă armonioasă.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Mergi la piaţă pentru legume: 3 chefi celebri explică de ce

  Chef Emmanuel Perrodin - Franţa, chef Radu Dumitrescu - România şi chef Dalad Kambhu - Germania explică de ce să cumperi vegetale proaspete, locale...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Sparanghelul: bun pentru sex şi sănătate

  Anumite alimente sunt ideale pentru o viaţă sexuală sănătoasă. Printre acestea se numără şi sparanghelul!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Meniuri sănătoase de Post de la medicul nutriţionist Ionela Dumitrescu Soare

  Medicul nutriţionist Ionela Dumitrescu Soare de la Clinica Smart Nutrition, ne-a dezvăluit 3 exemple de meniuri alcătuite pentru pacienţii ei pe care...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Slăbirea după sarcină fără înfometare: 7 paşi importanţi

  Procesul de slăbire după sarcină pentru multe femei poate fi o adevărată provocare, tocmai de aceea este sprijinul specialiştilor.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta daneză: se pierd 11 kg în 13 zile. De ce nu este pentru tine.

  Dieta daneză este un regim medical drastic conceput exclusiv pentru pacienţii diagnosticaţi cu obezitate morbidă care urmează să intre în operaţii...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta planetară te fereşte de boli, dar protejează şi planeta. Carnea şi zahărul trebuie reduse cu 50%

  Află în ce constă dieta planetară şi cum poate ajuta aceasta la protejarea sănătăţii oamenilor, dar şi a planetei.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Usturoiul verde: beneficii pentru inimă, ficat şi articulaţii

  Află ce beneficii are usturoiul verde pentru sănătate şi cine nu ar trebui să îl consume.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dietă de balerină? Eugenia Stoian, balerină şi profesor răspunde

  Ce mănâncă balerinele, se înfometează sau nu, câtă apă consumă? Mănâncă şi dulciuri? Ce sporturi pot practica? Iată câteva răspunsuri...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Scrumbia de Dunăre, cel mai sănătos peşte. Ce beneficii are şi cum trebuie gătită

  Scrumbia de Dunăre are numeroase beneficii pentru sănătate. Vezi câteva reţete cu scrumbie delicioase!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cântăreaţa Sylvia - 6 trucuri pentru a slăbi

  6 reguli simple de alimentaţie şi sport pentru care artista le urmează atunci când se îngraşă. Acestea pot fi aplicate uşor de orice persoană.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Conopida: ajută la slăbit şi e delicioasă

  Conopida este o legumă cu multiple proprietăţi, săracă în calorii - deci ajută la eliminarea kilogramelor în plus şi accesibilă din punct de...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Yerba Mate –”cafeaua argentinienilor” ajută la slăbit

  Una dintre licorile excelente pentru minte si corp este infuzia de yerba mate, o tizana populara in America de Sud, patrunsa si pe piata din Romania.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Chef Emmanuel Perrodin: ”Să mâncăm carne o dată pe săptămână, dar de calitate superioară!”

  Multe legume, ulei de măsline, carne şi ouă din surse bio, să gătim acasă şi să nu aruncăm mâncare sunt sfaturile oferite de cheful francez...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta Okinawa: beneficii, riscuri, meniu

  Dieta Okinawa este o alegere sănătoasă şi, din fericire, potrivită pentru orice persoană şi presupune consumul de 1.200 calorii.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta în sarcină: alimente pe care să le consumi şi pe care să le eviţi

  Alimentaţia din timpul sarcinii este foarte importantă, asigurând atât sănătatea mamei, cât şi a fătului.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  De ce nu reuşeşti să slăbeşti? Nu bei suficientă apă

  Hidratarea este ideală în viaţa de zi cu zi, dar şi în dietă, iar dacă acest obicei este realizat corespunzător, corpul ne va mulţumi.

  citește mai departe Exclusiv Online

• Înapoi
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Înainte