• Prima pagină
• Diet & Sport
• Dietă și nutriție

Diete de slăbit și alimentație sănătoasă

• 
  Jessica Simpson, dieta cu care a slăbit 45 de kilograme în doar 6 luni

  Jessica Simpson a reuşit să slăbească 45 de kilograme în doar 6 luni de când a adus-o pe lume pe fiica ei.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  5 sfaturi care să te ajute în creşterea masei musculare

  Dacă vrei să-ţi creşti masa musculară, iată ce recomandă specialişii, de la dietă, până la exerciţii fizice.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Berea din România - ce aditivi poate conţine?

  Reţetele de bere sunt bine ştiute, dar astăzi unii producători de bere se folosesc de inovaţiile din industria chimică şi industria alimentară...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Bame - misterioase, dar sănătoase. Cum le-am gătit prima oară

  Românii şi-au amintit de bame şi au început să caute bame din nou prin pieţe căci sunt recomandate în cure de slăbire dar şi pentru scăderea...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Adevărul din spatele îndulcitorilor, explicat de nutriţionist: provoacă sau nu boli grave?

  Nutriţionistul Gianluca Mech vorbeşte despre îndulcitorii naturali şi artificiali şi explică adevărul din spatele lor.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  5 fructe şi legume pe care să le consumi indiferent de vârstă

  Legumele şi fructele trebuie să fie baza alimentaţiei indiferent de vârstă. Iată câteva sugestii, bogate în vitamina C - un puternic stimulant...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Navi, artist, ”După gastric sleeve, nu pot mânca mai mult de 100 g la o masă”

  Multe persoane care suferă de obezitate se gândesc dacă operaţia de micşorare a stomacului este soluţia pentru a slăbi. Iată ce spune cântăreaţa...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cum te păcălesc reclamele: trucuri prin care alimentele arată perfect

  Descoperă trucurile fotografilor pentru a-ţi prezenta alimente mereu proaspete şi apetisante!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Pipotele de pui îngraşă? Află câte calorii au, de ce sunt sănătoase şi cine ar trebui să le evite

  Câte calorii sunt în 100 de grame de pipote, de ce e bine să le mănânci mai des şi care sunt contraindicaţiile.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  De ce slăbim mai greu după vârsta de 30 de ani

  Află de ce slăbeşti mai greu după 30 de ani şi care sunt soluţiile.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Câtă sare să consumăm pentru a nu ne îmbolnăvi

  Sarea consumată în exces duce la numeroase probleme de sănătate, dar totodată afectează şi silueta.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

  Descoperă beneficiile dietei coreene şi care sunt alimentele permise şi interzise.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Dieta fără cereale: riscuri, beneficii, alimente pe care să le eviţi

  Dietele fără cereale vin cu beneficii atât pentru sănătate, cât şi pentru siluetă!

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Navi, artistă - Cum s-a desfăşurat operaţia de micşorare a stomacului

  Iată cum s-a desfăşurat operaţia de micşorare a stomacului pentru cântăreaţa Navi, ce temeri a avut şi cât a durat recuperarea de după intervenţia...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Nutriţionistul Gianluca Mech: ce trebuie să mănânce o femeie însărcinată

  Pe timpul sarcinii este foarte important să ai o dietă sănătoasă, atât pentru sănătatea ta, cât şi pentru a copilului tău.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Câtă carne mâncau pe zi unii români din vechime

  Mâncăm prea multă carne astăzi? Poate că da, având în vedere că după minele de cărbune fermele de animale sunt principalii poluatori. Iată...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Daniela Niculi, despre pacheţelul pentru şcoală: cum îi facem pe cei mici să mănânce sănătos

  Încă puţin şi ne pregătim de şcoală. Nu doar cu rechizite, ci şi cu un program alimentar pentru cei mici.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Alimente pe care să le consumi înainte de sală

  Înainte de sală, pentru a obţinele rezultatele mult dorite, trebuie să fim atenţi şi la ceea ce mâncăm.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Cura de slăbire: 7 trucuri eficiente

  De câte ori nu ai încercat să ţii o cură de slăbire şi nu ai reuşit să scapi de kilogramele în plus. Iată 7 sfaturi care te vor ajuta să îţi...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  8 sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă

  Alimentaţia sănătoasă joacă un rol foarte important într-un stil de viaţă corect, sănătos. Află cum poţi să mănânci " curat", fără să...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Navi, artistă - După operaţia de micşorare a stomacului a slăbit 35 de kg

  Navi este cântăreaţă care a ştiut încă din adolescenţă care îi este drumul în viaţă. S-a luptat cu prejudecăţi, cu kilograme în plus însă...

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Legumele congelate: greşeli frecvente pe care le facem atunci când gătim

  Atunci când consumăm legume congelate, tindem să facem mai tot timpul aceleaşi greşeli. Iată care sunt acestea.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Rădăcina de pătrunjel: beneficii şi contraindicaţii

  Descoperă efectele benefice ale rădăcinii de pătrunjel şi în ce situaţii este contraindicată.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Ce să mănânci înainte, în timpul şi după ce alergi

  Este foarte important să ţinem cont de ceea ce mâncăm în timpul antrenamentelor pentru că ne poate influenţa performanţa.

  citește mai departe Exclusiv Online
• 
  Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

  Grăsimile sănătoase sunt esenţiale pentru siluetă şi un stil de viaţă sănătos.

  citește mai departe Exclusiv Online

• Înapoi
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Înainte