Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ne poate ajuta telefonul să slăbim?

Citesc un studiu recent care spune că telefoanele acestea deştepte pot fi de mare folos în curele de slăbire. Cercetarea a fost făcută de specialiştii de la Tulane University School of Public Health, o şcoală din New Orleans. Iar oamenii aceştia sunt convinşi că, utilizat cu cap, mobilul ne poate fi aliat de nădejde în lupta cu kilogramele. Oare aşa să fie?

În cazul meu, răspunsul este şi da, şi nu. M-am repezit, ca tot poporul fascinat de tehnologie, să îmi instalez toate aplicaţiile pământului care să mă ajute să slăbesc mai cu spor. Se întâmpla prin 2012, avântul acesta. Şi am să vă spun părerile mele pro şi contra.

1. Fiind aplicaţii americane, românii se descurcă mai greu cu ele - deci, avem un prim motiv "anti". Prima aplicaţie pe care mi-am instalat-o a fost un calculator de calorii - introduceai ce şi cât mâncai într-o zi şi aplicaţia îţi recomanda când să te opreşti şi cum să îţi ajustezi caloriile ca să mai pierzi din greutate. Cum spuneam, fiind făcute de străini, aplicaţiile nu au introduse produse pe care le găsim şi pe piaţa din România. Tocmai de aceea, găseşti greu produsul pe care l-ai mâncat în lista produselor din care îţi dau ei să alegi ca să faci calculele calorice. Încerci să găseşti unul asemănător sau renunţi direct, motiv pentru care nu te poţi baza foarte tare pe ce îţi spune aplicaţia.

2. Caloriile afişate ca topite în activităţi sportive nu sunt chiar de încredere - este foarte greu să determini numărul exact de calorii arse de cineva într-o activitatea sportivă. Arderile depind de o sumedenie de factori pe care aplicaţiile nu îi pot lua în calcul. E drept, ne permit să introducem greutatea şi înălţimea, poate şi o idee de intensitate, dar asta nu înseamnă nici pe departe că pot spune cu precizie câte calorii am cheltuit la sală. E ca la cursurile acelea la care umblă vorba că arzi 800 de calorii. Greşit. Poţi arde până la, dar tu poţi arde şi 450. Deci mai punem un motiv cam împotriva aplicaţiilor.

3. Aplicaţiile se pricep totuşi la ceva, la mobilizare - una e să nu te întrebe nimeni de sănătate şi de câte ori ai alergat săptămâna asta şi alta e să îţi bipăie telefonul zilnic şi să-ţi amintească să faci mişcare. Unde mai pui că te poţi întrece cu prietenii la topit calorii, există un top, punctaje, altfel îţi vine să sari în pantofii de sport. Au chiar şi opţiuni de antrenor, adică, dacă, să zicem, vrei să te pregăteşti pentru vreo cursă de maraton, aplicaţia începe să-ţi spună cu 2-3 luni înainte cât să alergi, cum şi când. Foarte deşteaptă treabă. Bifăm aşadar două motive pro.

Şi avem un soi de egalitate. Merită să încercaţi, să vedeţi cum vă împăcaţi cu diverse aplicaţii. Pot fi chiar impulsul de care aveaţi nevoie. Cu ele sau fără, eu vă doresc spor la treabă!



Citește și:
Înlocuieşte alimentele toxice cu alternative sănătoase!
5 idei greşite care îţi pot compromite slăbirea
Antologia Dietelor, Pro şi Contra tuturor dietelor inventate vreodată!
Exclusiv Online - 20.01.2015
Taguri: slabire, dieta, telefon
Citește pe descopera.ro
Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite minţi timp de sute de ani a fost în sfârşit ELUCIDAT şi este de-a dreptul fascinant Marele MISTER al celebrului fluviu NIL care a contrariat cele mai strălucite...
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal Este OFICIAL: Un nou miliardar în România....
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o revistă pentru bărbați! Nu ai mai văzut-o așa pe 'Zâna Surprizelor'! S-a văzut TOT. Era atât de senzuală Imagini fierbinți cu Andreea Marin într-o...
FOTO. Asta da lovitură: Mirela Vaida s-a...
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!” S-au căsătorit după doi ani de iubire....
Un politician riscă 3 ani de ÎNCHISOARE...
Fratele lui PABLO ESCOBAR a lansat un telefon...
ProMotor.ro
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO Cei de la RAR au rămas uimiţi când au...
SKODA la testele EuroNCAP. Ce notă a primit...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără...
Descopera.ro
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe corp i-a ALARMAT pe cercetătorii ruşi - VIDEO Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...
Identitatea SPIONULUI sovietic care a FURAT...
ULTIMA ORĂ
Cine este omul care îl făcea să TREMURE de frică pe Mike Tyson: „Împietream când rămâneam singur cu el”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.