Meniuri light la petreceri, siluete slim!

Publicat: 02-02-2010, 00:00

Nu doar o data ne-am rotunjit
greutatea cu 2 kg in doar 3 zile consecutive de mancat delicatese
hipercalorice pe la rude si prieteni.

De! Politetea se face vinovata pentru mustrarile de constiinta
ulterioare si uneori pentru o garderoba nou-nouta. Ia atitudine, fi
gazda perfecta, gateste delicios, dar light pentru toti cei pe
care-i iubesti!

Fara suparare, data viitoare
cand ai acasa invitati la masa, pune-ti imaginatia la
treaba!

Musafirii nici nu vor observa lipsa
branzeturilor grase, a carnatilor ori a
sarmalelor daca platourile vor fi decorate artistic cu zeci de
legume proaspete si gratinate, asezonate cu mirodenii
alese.

Tot ceea ce inseamna prajeli,
prajit sau prajituri se elimina din meniu.

Se pot folosi abuziv gratarul, cuptorul sau masina cu aburi. Un
pastrav proaspat asezonat cu migdale la cuptor ii va duce pe
culmile placerilor culinare chiar si pe impatimitii
cefei de porc cu cartofi prajiti.

In loc de tort, prepara o
salata din fructe cat mai diverse.

Frisca poate fi inlocuita cu cateva lingurite de rom sau coniac. Un
desert cu succes garantat este cel in care pe langa fructe se
adauga, iaurt, musli si o lingurita de dulceata de zmeura ori de
coacaze.

Citeste continuarea in editia tiparita a revistei Ce se
intampla, Doctore?

Citeste
si: Cum faci din
picnicuri mese sanatoase

Foto:
Shutterstock