Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mel Gibson: dieta cu care a slăbit 14 kilograme în două luni

FOTO: Hepta / Mel Gibson: dieta cu care a slăbit 14 kilograme în două luni FOTO: Hepta / Mel Gibson: dieta cu care a slăbit 14 kilograme în două luni

Mulţi dintre actori trec prin schimbări radicale atunci când vine vorba de rolurile pe care le primesc pentru viitoarele proiecte. Să ne aducem aminte de Christian Bale care este pur şi simplu de nerecunoscut în producţii precum ”Vicele”, ”The Machinist” sau ”Batman Begins”. În cazul lui Mel Gibson, actorul nu a decis să slăbească pentru că se pregătea de vreun rol, ci pur şi simplu nu era mulţumit de aspectul pe care corpul său îl căpătase.

Mel Gibson a reuşit să slăbească 14 kilograme în doar două luni, iar această schimbare în viaţa actorului a apărut din întâmplare. Totul a început când nutriţionistul Sam Jackson şi actorul în vârstă de 62 de ani s-au întâlnit într-un restaurant în Sydney. Deşi reacţia multor fani la vederea celebrului actor ar fi să se fotografieze alături de el, femeia, singură la masă fiind, a început să converseze cu el, iar într-un final, cei doi au făcut schimb de numerele de telefon.

Mel Gibson s-a plâns de kilogramele în plus cu care a început să se lupte odată cu înaintarea în vârstă, iar la auzul acestora, Sam s-a oferit să-l ajute cu un program intens, promiţând rezultate vizibile în doar opt săptămâni. Se pare că nutriţionistul s-a ţinut de cuvânt, iar în doar două luni, actorul a reuşit să slăbească 14 kilograme. Încă de la prima întâlnire pe care au avut-o în luna iunie, Sam a mărturisit pentru New Idea că în fiecare dimineaţă se trezeşte cu mesaje din parte actorului.

”Ne dăm cam 30 de mesaje pe zi şi ne sunăm pe FaceTime de câteva ori pe săptămână”, povesteşte nutriţionistul, mamă a doi copii. ”Mighty Mouse (n.r- porecla lui Sam), nu am timp să mă antrenez azi, e ok?”, a dat Sam ca exemplu unul dintre mesajele primite de la actor. ”Nu este ok. Treci pe banda de alergat!”, a fost răspunsul ei.

Programul strict realizat de Sam Jackson şi dieta l-au ajutat pe Mel Gibson să scape de 27 de centimetri în talie. Pentru că a fost extrem de entuziasmat de rezulultate, actorul a mărturisit într-un video pe Youtube: ”Hainele mi se potrivesc, nu mă mai doare spatele şi dorm mult mai bine. Practic, mănânci mai des, dar mai bine...cel puţin încap în oglindă!”.

Potrivit News.com, actorul a dezăvluit care este dieta sa şi ce trebuie să consume pentru cele cinci mese pe zi:

  • MIC DEJUN: Omletă cu roşii şi ardei gras
  • GUSTARE (3 ore mai târziu): Shake proteic
  • PRÂNZ (3 ore mai târziu): Pui cu sparanghel, broccoli şi fasole verde cu cartofi dulci
  • GUSTARE (3 ore mai târziu): Shake proteic
  • CINĂ (3 ore mai târziu): somon la grătar cu cartofi la cuptor şi salată verde
Citește și:
Mâncatul pe fond emoţional şi dependenţa de zahăr- cum scăpăm de ele
Povestea tinerei care a reuşit să stopeze 11 ani evoluţia sclerozei multiple
Dr. Ion Bogdan Codorean: riscurile practicării sporturilor în aer liber


Exclusiv Online - 18.04.2019
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în România. Cine este şi cum a ajuns la suma fabuloasă Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
DE NECREZUT! Un cuplu a cumpărat unul dintre...
BusinessMagazin.ro
În sfârşit: După trei decenii omenirea are leacul pentru boala catastrofală care omoară peste 500.000 de persoane pe an În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Părinţii credeau că pleacă în fiecare...
Cum arată "Veneţia" României, satul de...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
Ai diesel? Acestea sunt cele 5 piese la care trebuie să ai grijă Ai diesel? Acestea sunt cele 5 piese la...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
VIDEO - MINUNEA DIN ROMÂNIA. Va costa 500...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.