Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta VIII

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta

Stau fata-n fata cu marea incercare gastronomica a anului. In ultimele trei veri, concediul m-a prins mereu la cura, iar in clipa in care eu am intrat in vacanta, la fel a facut si regimul meu. Anul trecut, de pilda, juram intr-o pizzerie din centrul Romei ca doar o felie de Capriciosa iau, de pofta. Imposibilissim. Aveam sa plec din Italia cu diploma de specialista in devoratul pizzei, cu convingerea ca la vitta e bella mai ales cand mananci pana nu mai poti, cu vreo 5 kilograme in plus in locurile critice si rostind „Ciao, dieta!”

Anul acesta, dau testul in Grecia. L-am mai sustinut aici de vreo doua ori, iar in ambele dati, l-am picat cu brio si multe felicitari din partea bucatarilor incantati de apetitul meu tip elefant. Indeplinesc toate conditiile unui nou esec de proportii (si spun proportii si la propriu, si la figurat): doua saptamani in doua insule edenice, in hoteluri din lantul „Rasfat”, si, aici e aici, in regim all-inclusive (oferta era irezistibila). Dar nu ma dau batuta. Am pierdut o data, de doua ori, de trei ori, ajunge.

Degeaba zambiti rautacios… Fiind turista, restaurante cutreieram  E si greu (spre irealizabil) sa te infranezi. Cine a fost la greci trebuie sa dea din cap a afirmare acum. Bucatarii lor sunt un soi de zei ai gastronomiei, iar cei care gatesc cu nemiluita pentru oaspetii all-inclusive, sunt Zeusi in toata regula. Nu o sa intru in prea multe detalii privind meniul ca nu care cumva sa las balta articolul si sa alerg spre un restaurant cu specific. Dar, credeti-ma, este raiul papilelor gustative pentru multi si iadul, pentru cei din grupul Pofticiosilor Anonimi, asa ca mine. Delicatese cat vezi cu ochii. Desigur, si salate sanatoase si fructe proaspete, care mereu mi-au scapat din vedere.

Sau le-am zarit cel mult o zi in care am privit insa cu jind in farfuriile altora - dimineata urmatoare, ingrijitorii de sala cautau ceva cu care sa sprijine masa mea, pe care ingramadisem toate bunatatile. Am tot spus-o, gurmanda ca mine mai rar. Dar, cand reusesc sa o pun in functiune, vointa ca a mea nu intalnesti mereu. Am patru luni de cand mananc sanatos si iulie va fi a cincea. Nu conteaza ce scrie in cazierul meu culinar, putina incredere, atata va cer…  Visul delicios al unei nopti de vara.  

Nutritionistii spun ca vacanta este momentul in care majoritatea dietelor, care pareau fara de sfarsit, isi iau liber. Spre exemplu, mai mult de jumatate dintre femeile din Statele Unite care au participat zilele trecute la un sondaj online au recunoscut ca au plecat in concediu tinand dieta si s-au intors dornice sa manance absolut tot ce e comestibil. De ce nu reusim sa ne abtinem?

Pentru ca vrem ca in acele cateva zile sa nu avem nici macar o grija: sa nu numaram lingurile de orz pe care le punem in castronul cu iaurt dimineata, sa nu adunam pieptul de pui de la pranz cu somonul de seara ca sa ne dea un numar anume de calorii, sa nu ne gandim ca trebuie sa refuzam un pahar de suc natural, pentru ca am mancat deja cele 2-3 fructe zilnice. Cand suntem in rutina noastra, cu serviciu, sala, casa, este mult mai simplu sa urmam un regim sanatos. In vacanta, programul se simplifica, tentatiile se multiplica.

Coacem si apoi ne servim tot soiul de scuze: o vacanta avem, o sansa pe an sa uitam de cura stricta, o unica ocazie sa gustam mancarurile zonei. Sa ne fim intelesi: cei care stiu ca pot manca in limita bunului simt caloric si care, atunci cand a expirat concediul, se pot intoarce cu draga inima la legumele facute la gratar, fara sa se uite in urma si sa impietreasca de pofta, sa se ghiftuiasca linistiti! Insa cei ca mine, care in momentul in care dau de gustul interzis, se infrupta fara limita in vacanta, iar la intoarcere o tin tot intr-un ospat, ama­gindu-se ca „de maine” intra la dieta, sa se abtina.

E pacat de lunile in care ati strans din dinti, de kilogramele pe care le-ati alungat cu atata greutate, de sanatatea cu care va tot jucati daca slabiti si iar va ingrasati, de telurile propuse care numai in reusite nu se vor transforma. Cantariti bine!

Confesiunile lunii iunie


Numar de kilograme: 59 (desi uneori cantarul imi ara­ta si 58). Numar de sedinte la sala de sport: 3 (inacceptabil, iar scuzele cu lipsa de timp nu le mai cred nici eu). Pacate gastronomice: am ravnit la inghetata aproapelui meu, dar nu am cedat ispitei.

Iar intr-o noapte m-am visat intr-o fabrica de bomboane, faceam un control sever si eram nevoita sa gust toate cele 200 de sortimente. Cu fapta insa, nu am gresit. Si sper ca asta sa fie prima veste pe care v-o dau si luna viitoare, dupa concediu.  Se pot face pariuri pe andra.nastase@mpg.ro.

Articol din revistă - 10.07.2008
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.