Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta VIII

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta

Stau fata-n fata cu marea incercare gastronomica a anului. In ultimele trei veri, concediul m-a prins mereu la cura, iar in clipa in care eu am intrat in vacanta, la fel a facut si regimul meu. Anul trecut, de pilda, juram intr-o pizzerie din centrul Romei ca doar o felie de Capriciosa iau, de pofta. Imposibilissim. Aveam sa plec din Italia cu diploma de specialista in devoratul pizzei, cu convingerea ca la vitta e bella mai ales cand mananci pana nu mai poti, cu vreo 5 kilograme in plus in locurile critice si rostind „Ciao, dieta!”

Anul acesta, dau testul in Grecia. L-am mai sustinut aici de vreo doua ori, iar in ambele dati, l-am picat cu brio si multe felicitari din partea bucatarilor incantati de apetitul meu tip elefant. Indeplinesc toate conditiile unui nou esec de proportii (si spun proportii si la propriu, si la figurat): doua saptamani in doua insule edenice, in hoteluri din lantul „Rasfat”, si, aici e aici, in regim all-inclusive (oferta era irezistibila). Dar nu ma dau batuta. Am pierdut o data, de doua ori, de trei ori, ajunge.

Degeaba zambiti rautacios… Fiind turista, restaurante cutreieram  E si greu (spre irealizabil) sa te infranezi. Cine a fost la greci trebuie sa dea din cap a afirmare acum. Bucatarii lor sunt un soi de zei ai gastronomiei, iar cei care gatesc cu nemiluita pentru oaspetii all-inclusive, sunt Zeusi in toata regula. Nu o sa intru in prea multe detalii privind meniul ca nu care cumva sa las balta articolul si sa alerg spre un restaurant cu specific. Dar, credeti-ma, este raiul papilelor gustative pentru multi si iadul, pentru cei din grupul Pofticiosilor Anonimi, asa ca mine. Delicatese cat vezi cu ochii. Desigur, si salate sanatoase si fructe proaspete, care mereu mi-au scapat din vedere.

Sau le-am zarit cel mult o zi in care am privit insa cu jind in farfuriile altora - dimineata urmatoare, ingrijitorii de sala cautau ceva cu care sa sprijine masa mea, pe care ingramadisem toate bunatatile. Am tot spus-o, gurmanda ca mine mai rar. Dar, cand reusesc sa o pun in functiune, vointa ca a mea nu intalnesti mereu. Am patru luni de cand mananc sanatos si iulie va fi a cincea. Nu conteaza ce scrie in cazierul meu culinar, putina incredere, atata va cer…  Visul delicios al unei nopti de vara.  

Nutritionistii spun ca vacanta este momentul in care majoritatea dietelor, care pareau fara de sfarsit, isi iau liber. Spre exemplu, mai mult de jumatate dintre femeile din Statele Unite care au participat zilele trecute la un sondaj online au recunoscut ca au plecat in concediu tinand dieta si s-au intors dornice sa manance absolut tot ce e comestibil. De ce nu reusim sa ne abtinem?

Pentru ca vrem ca in acele cateva zile sa nu avem nici macar o grija: sa nu numaram lingurile de orz pe care le punem in castronul cu iaurt dimineata, sa nu adunam pieptul de pui de la pranz cu somonul de seara ca sa ne dea un numar anume de calorii, sa nu ne gandim ca trebuie sa refuzam un pahar de suc natural, pentru ca am mancat deja cele 2-3 fructe zilnice. Cand suntem in rutina noastra, cu serviciu, sala, casa, este mult mai simplu sa urmam un regim sanatos. In vacanta, programul se simplifica, tentatiile se multiplica.

Coacem si apoi ne servim tot soiul de scuze: o vacanta avem, o sansa pe an sa uitam de cura stricta, o unica ocazie sa gustam mancarurile zonei. Sa ne fim intelesi: cei care stiu ca pot manca in limita bunului simt caloric si care, atunci cand a expirat concediul, se pot intoarce cu draga inima la legumele facute la gratar, fara sa se uite in urma si sa impietreasca de pofta, sa se ghiftuiasca linistiti! Insa cei ca mine, care in momentul in care dau de gustul interzis, se infrupta fara limita in vacanta, iar la intoarcere o tin tot intr-un ospat, ama­gindu-se ca „de maine” intra la dieta, sa se abtina.

E pacat de lunile in care ati strans din dinti, de kilogramele pe care le-ati alungat cu atata greutate, de sanatatea cu care va tot jucati daca slabiti si iar va ingrasati, de telurile propuse care numai in reusite nu se vor transforma. Cantariti bine!

Confesiunile lunii iunie


Numar de kilograme: 59 (desi uneori cantarul imi ara­ta si 58). Numar de sedinte la sala de sport: 3 (inacceptabil, iar scuzele cu lipsa de timp nu le mai cred nici eu). Pacate gastronomice: am ravnit la inghetata aproapelui meu, dar nu am cedat ispitei.

Iar intr-o noapte m-am visat intr-o fabrica de bomboane, faceam un control sever si eram nevoita sa gust toate cele 200 de sortimente. Cu fapta insa, nu am gresit. Si sper ca asta sa fie prima veste pe care v-o dau si luna viitoare, dupa concediu.  Se pot face pariuri pe andra.nastase@mpg.ro.

Articol din revistă - 10.07.2008
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este de 1.000 de ori MAI MARE decât în zonele contaminate de la CERNOBÎL şi Fukushima

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.