Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Happy Food

Happy Food Happy Food Trebuie sa iei masuri de urgenta! Ceea ce mananci te poate ajuta sa depasesti momentele dificile. Unele alimente iti pot chiar aduce buna dispozitie. Inainte culcare ar trebui sa mananci legume cum ar fi varza, salata proaspata sau morcovi, daca stii ca te va astepta o zi dificila.

Organismul tau va primi elementele nutritive de care are nevoie pentru a face fata cu brio evenimentelor solicitante. S-a demonstrat stiintific ca persoanele ale caror intestine functioneaza normal sunt mai putin afectate de melancolie decat cei care au probleme cu digestia. La inceputul unei perioade stresante este bine sa bei multe lichide: ceaiuri din diverse plante, apa plata si sucuri naturale.

CITESTE PE EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Rafila a dat ordin! Care este cel mai mare pericol?...
Seara nu trebuie sa te asezi langa frigider si sa-ti ineci amarul cu mancare, pentru ca exista riscul sa te ingrasi. Mai bine alegi sa te plimbi, sa mergi la cinema sau sa te intalnesti cu prietenii. Spre sfarsitul zilei vei simti cum starea ta se va ameliora. Inainte de culcare nu uita sa faci ceva foarte important: amesteca 3-4 linguri de faina de ovaz cu 3-4 linguri de apa rece si lasa amestecul pana a doua zi.

In zilele urmatoare mananca in felul urmator: la micul dejun consuma amestecul de faina de ovaz cu apa in care sa adaugi stafide, alune, miere si suc de lamaie. La sfarsitul mesei mananca o banana. Dupa ce ai luat micul dejun, amesteca jumatate de pahar de orez cu apa si lasa-l la inmuiat. Fa acelasi lucru cu o cantitate asemanatoare de caise uscate. Lasa-le pana seara in apa.

La pranz mananca o salata de legume care sa contina neaparat morcovi si o lingurita de ulei vegetal, preferabil de masline. Mai poti manca peste fiert cu piure de cartofi. Totul fara sare!  

Pentru desert, amesteca 2-3 nuci cu o lingura de stafide sau banane. Inainte de cina, scurge apa in care ai pus orezul si fierbe-l in alta apa. Cand este fiert, adauga caisele pe care le-ai lasat la inmuiat.
 
Daca respecti aceste recomandari, melancolia va disparea si vei avea energie toata ziua!

Articole exclusiv online




Citește și:
GANDUL.RO: Îi recunoașteți? Așa arătau în tinerețe. Imagini...
EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CAPITAL.RO: Rafila a dat ordin! Care este cel mai mare pericol?...
IMPACT.RO: Ultimul transfer al FCSB stârnește râsul. Toată...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Exclusiv Online - 16.02.2007
Taguri: Happy, Food
Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum. A fost îngropată de vie? ”Se auzeau zgomote din criptă…” Doctorulzilei.ro Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum....
Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!” Infoactual.ro Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!”
Cele mai sumbre previziuni devin realitate! S-a confirmat la veverițe Animalzoo.ro Cele mai sumbre previziuni devin realitate! S-a confirmat la veverițe
Klaus Iohannis: “Discriminaţi, umiliţi, privaţi de drepturile lor, excluşi din societate şi, în cele din urmă, închişi şi ucişi, romii au fost victimele unui regim criminal” Substantial.ro Klaus Iohannis: “Discriminaţi, umiliţi, privaţi de drepturile lor,...
Îi recunoașteți?  Așa arătau în tinerețe. Imagini nemaivăzute Gandul.ro Îi recunoașteți? Așa arătau în tinerețe. Imagini nemaivăzute
Rețetă de post: Chiftele delicioase din cartofi și orez. Se prepară extrem de simplu! VoxBiz.ro Rețetă de post: Chiftele delicioase din cartofi și orez. Se prepară...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul îngrozitor! Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Un șofer a rămas fără permis din cauza ștergătoarelor de parbriz. Motivul incredibil pentru care a fost sancționat! Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Noul BMW X6 făcut PRAF, azi dimineață,...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de a calma o arsură solară dureroasă Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .