Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Happy Food

Happy Food Happy Food Trebuie sa iei masuri de urgenta! Ceea ce mananci te poate ajuta sa depasesti momentele dificile. Unele alimente iti pot chiar aduce buna dispozitie. Inainte culcare ar trebui sa mananci legume cum ar fi varza, salata proaspata sau morcovi, daca stii ca te va astepta o zi dificila.

Organismul tau va primi elementele nutritive de care are nevoie pentru a face fata cu brio evenimentelor solicitante. S-a demonstrat stiintific ca persoanele ale caror intestine functioneaza normal sunt mai putin afectate de melancolie decat cei care au probleme cu digestia. La inceputul unei perioade stresante este bine sa bei multe lichide: ceaiuri din diverse plante, apa plata si sucuri naturale.

Seara nu trebuie sa te asezi langa frigider si sa-ti ineci amarul cu mancare, pentru ca exista riscul sa te ingrasi. Mai bine alegi sa te plimbi, sa mergi la cinema sau sa te intalnesti cu prietenii. Spre sfarsitul zilei vei simti cum starea ta se va ameliora. Inainte de culcare nu uita sa faci ceva foarte important: amesteca 3-4 linguri de faina de ovaz cu 3-4 linguri de apa rece si lasa amestecul pana a doua zi.

In zilele urmatoare mananca in felul urmator: la micul dejun consuma amestecul de faina de ovaz cu apa in care sa adaugi stafide, alune, miere si suc de lamaie. La sfarsitul mesei mananca o banana. Dupa ce ai luat micul dejun, amesteca jumatate de pahar de orez cu apa si lasa-l la inmuiat. Fa acelasi lucru cu o cantitate asemanatoare de caise uscate. Lasa-le pana seara in apa.

La pranz mananca o salata de legume care sa contina neaparat morcovi si o lingurita de ulei vegetal, preferabil de masline. Mai poti manca peste fiert cu piure de cartofi. Totul fara sare!  

Pentru desert, amesteca 2-3 nuci cu o lingura de stafide sau banane. Inainte de cina, scurge apa in care ai pus orezul si fierbe-l in alta apa. Cand este fiert, adauga caisele pe care le-ai lasat la inmuiat.
 
Daca respecti aceste recomandari, melancolia va disparea si vei avea energie toata ziua!

Articole exclusiv online




Exclusiv Online - 16.02.2007
Taguri: Happy, Food
Citește pe descopera.ro
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul care va fi gata în numai TREI ZILE şi care va trata coronavirusurile IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul...
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
1 din 100 de oameni sunt psihopaţi. Te...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cât costă acum primul iPhone din 2007? Poate să ajungă la un preţ mai mare decât o maşină nouă Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
ProMotor.ro
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină! Femeile declară: astea sunt „poziţiile...
I-au furat roțile înainte să fie lansată....
A modificat un LOGAN și acum conduce o...
Descopera.ro
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul care va fi gata în numai TREI ZILE şi care va trata coronavirusurile IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează...
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ...
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.