Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Happy Food

Happy Food Happy Food Trebuie sa iei masuri de urgenta! Ceea ce mananci te poate ajuta sa depasesti momentele dificile. Unele alimente iti pot chiar aduce buna dispozitie. Inainte culcare ar trebui sa mananci legume cum ar fi varza, salata proaspata sau morcovi, daca stii ca te va astepta o zi dificila.

Organismul tau va primi elementele nutritive de care are nevoie pentru a face fata cu brio evenimentelor solicitante. S-a demonstrat stiintific ca persoanele ale caror intestine functioneaza normal sunt mai putin afectate de melancolie decat cei care au probleme cu digestia. La inceputul unei perioade stresante este bine sa bei multe lichide: ceaiuri din diverse plante, apa plata si sucuri naturale.

Seara nu trebuie sa te asezi langa frigider si sa-ti ineci amarul cu mancare, pentru ca exista riscul sa te ingrasi. Mai bine alegi sa te plimbi, sa mergi la cinema sau sa te intalnesti cu prietenii. Spre sfarsitul zilei vei simti cum starea ta se va ameliora. Inainte de culcare nu uita sa faci ceva foarte important: amesteca 3-4 linguri de faina de ovaz cu 3-4 linguri de apa rece si lasa amestecul pana a doua zi.

In zilele urmatoare mananca in felul urmator: la micul dejun consuma amestecul de faina de ovaz cu apa in care sa adaugi stafide, alune, miere si suc de lamaie. La sfarsitul mesei mananca o banana. Dupa ce ai luat micul dejun, amesteca jumatate de pahar de orez cu apa si lasa-l la inmuiat. Fa acelasi lucru cu o cantitate asemanatoare de caise uscate. Lasa-le pana seara in apa.

La pranz mananca o salata de legume care sa contina neaparat morcovi si o lingurita de ulei vegetal, preferabil de masline. Mai poti manca peste fiert cu piure de cartofi. Totul fara sare!  

Pentru desert, amesteca 2-3 nuci cu o lingura de stafide sau banane. Inainte de cina, scurge apa in care ai pus orezul si fierbe-l in alta apa. Cand este fiert, adauga caisele pe care le-ai lasat la inmuiat.
 
Daca respecti aceste recomandari, melancolia va disparea si vei avea energie toata ziua!

Articole exclusiv online


Exclusiv Online - 16.02.2007
Taguri: Happy, Food
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum arată cel mai mare aquapark din România. Este şi cea mai mare investiţie publică de acest fel din ţară - GALERIE FOTO - VIDEO Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Mircea Badea, din nou în centrul unui scandal de proporţii! "Oribil! Un Emil Boc foarte mic, cu o burtă şi mai mare" Mircea Badea, din nou în centrul unui scandal...
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE MAI MARE ÎN ROMÂNIA decât în altă ţări! De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.