Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Grăsimea din jurul taliei, spulberată cu ajutorul unor soluţii simple!

Nu face nenumărate abdomene în speranţa că îţi vei tonifia musculatura abdominală. Specialiştii spun că abdomenele sunt exerciţii puţin eficiente când vine vorba de scăderea colăcelului de grăsime din jurul taliei. 

Mergi mult pe jos, aleargă sau înoată şi nu-ţi irosi banii pe tot felul de aparate care promit să te scape de grăsimea din jurul taliei cât ai zice „dietă”. 

 
Şi dacă tot vrei să cumperi ceva, alege o minge pentru aerobic!

Iată ce soluţii ai la îndemână pentru a da jos burtica până la venirea primăverii!
 

Râzi cât mai mult!

Nici nu ai citit bine şi parcă deja sună amuzant, nu? Ei bine, chiar este adevărat! Când râzi, muşchii abdominali se încordează, făcând să mai dispară puţin din grăsimea depozitată în jurul lor. 
 
De aici şi expresia „am râs de mă doare burta”. Acum nu mai rămâne decât să cauţi acel ceva care să te facă să râzi atât de tare...
 
Schimbă scaunul

Scapă de scaunul de birou mic şi îngrămădit şi înlocuieşte-l cu unul mai confortabil, cu spătar în formă de „S”, adaptat formei coloanei vertebrale. 
 
Cercetătorii au descoperit că o postură adecvată la birou te ajută să îţi păstrezi abdomenul plat. 
 
Nu te înfometa!

Înfometarea nu te ajută să slăbeşti, din contra! Organismul tău intră „în panică”, eliberând hormoni ai stresului care determină la rândul lor transformarea caloriilor în grăsime pe care o depozitează în jurul taliei. 
 
Imediat ce ai încheiat perioada de „dietă prin înfometare”, organismul se pune pe depozitat grăsime, în aşa fel încât te vei trezi cu mai multe kilograme în plus decât aveai înainte de începerea dietei. 
 
Până la sosirea perioadei pentru costumul de baie mai e cale lungă, aşa că ai suficient timp să scapi de burtă într-un mod sănătos. 



Citește și:
Loredana Gruia, instructor de fitness, dezvăluie secretul unui abdomen cu pătrăţele!
MITURI despre exerciţii, alimente şi ceaiuri care ard grăsimea de pe abdomen
Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!
Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat
5 exerciţii pentru un abdomen perfect
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Liviu Vârciu este în culmea fericirii! Iubita lui...
CAPITAL.RO: Breaking News! Se schimbă starea de alertă. Decizie...
Exclusiv Online - 15.02.2017
Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile abdominale Doctorulzilei.ro Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile...
Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului Infoactual.ro Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului
Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi? Animalzoo.ro Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi?
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
ProMotor.ro
Tot ce nu știai despre uleiul de motor. Ce înseamnă, de fapt, codurile pentru ulei: 5W30, 5w40 sau 10w60 Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .