Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Grăsimea din jurul taliei, spulberată cu ajutorul unor soluţii simple!

Nu face nenumărate abdomene în speranţa că îţi vei tonifia musculatura abdominală. Specialiştii spun că abdomenele sunt exerciţii puţin eficiente când vine vorba de scăderea colăcelului de grăsime din jurul taliei. 

Mergi mult pe jos, aleargă sau înoată şi nu-ţi irosi banii pe tot felul de aparate care promit să te scape de grăsimea din jurul taliei cât ai zice „dietă”. 

 
Şi dacă tot vrei să cumperi ceva, alege o minge pentru aerobic!

Iată ce soluţii ai la îndemână pentru a da jos burtica până la venirea primăverii!
 

Râzi cât mai mult!

Nici nu ai citit bine şi parcă deja sună amuzant, nu? Ei bine, chiar este adevărat! Când râzi, muşchii abdominali se încordează, făcând să mai dispară puţin din grăsimea depozitată în jurul lor. 
 
De aici şi expresia „am râs de mă doare burta”. Acum nu mai rămâne decât să cauţi acel ceva care să te facă să râzi atât de tare...
 
Schimbă scaunul

Scapă de scaunul de birou mic şi îngrămădit şi înlocuieşte-l cu unul mai confortabil, cu spătar în formă de „S”, adaptat formei coloanei vertebrale. 
 
Cercetătorii au descoperit că o postură adecvată la birou te ajută să îţi păstrezi abdomenul plat. 
 
Nu te înfometa!

Înfometarea nu te ajută să slăbeşti, din contra! Organismul tău intră „în panică”, eliberând hormoni ai stresului care determină la rândul lor transformarea caloriilor în grăsime pe care o depozitează în jurul taliei. 
 
Imediat ce ai încheiat perioada de „dietă prin înfometare”, organismul se pune pe depozitat grăsime, în aşa fel încât te vei trezi cu mai multe kilograme în plus decât aveai înainte de începerea dietei. 
 
Până la sosirea perioadei pentru costumul de baie mai e cale lungă, aşa că ai suficient timp să scapi de burtă într-un mod sănătos. 



Citește și:
Loredana Gruia, instructor de fitness, dezvăluie secretul unui abdomen cu pătrăţele!
MITURI despre exerciţii, alimente şi ceaiuri care ard grăsimea de pe abdomen
Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!
Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat
5 exerciţii pentru un abdomen perfect
Exclusiv Online - 15.02.2017
Citește pe descopera.ro
Ce NU este bine să faci în 2020, an bisect Ce NU este bine să faci în 2020, an bisect
VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează pe pe toţi cei care îl văd. La 7.000 de km depărtare, în SUA, se întâmplă acelaşi lucru. ''Nu am mai văzut asta în viaţa mea!'' Inclusiv savanţii au fost derutaţi VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
A apărut filmarea cu șoferița care a zburat cu Dacia Duster pe linia de tramvai, rulând în marșarier A apărut filmarea cu șoferița care a...
Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
Descopera.ro
VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează pe pe toţi cei care îl văd. La 7.000 de km depărtare, în SUA, se întâmplă acelaşi lucru. ''Nu am mai văzut asta în viaţa mea!'' Inclusiv savanţii au fost derutaţi VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în...
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.