Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Goana dupa alimente BIO

no title no title

Vineri dimineata. Ajung in redactie. Ma intampina Beatrice, prietena mea si redactorul sef al revistei, care imi propune sa  fac primul experiment marca „Ce se intampla, doctore?” - sa mananc o saptamana exclusiv alimente bio. Adica produse naturale, fara conservanti chimici, E-uri, a caror ingrediente au fost crescute in zone ecologice, solul din care provin nu a fost tratat chimic cel putin cu 2 ani inainte etc. Usor de acceptat, greu de respectat. De ce?

Duminica noaptea. Visez carduri de alimente care zboara. Ma trezesc si asociez visul cu experimentul pe care urmeaza sa-l incep. Luni dimineata. Refuz ceaiul (fara zahar) pe care mi-l ofera prietenul meu pe motiv ca nu este bio.

Acelasi raspuns il primeste si cand ma invita la un mic dejun sanatos si light. In drum spre redactie, trec pe la Mega Image sa-mi aleg alimente cu adevarat „sanatoase”. Stupoare! Foarte multe dintre cele prezente pe raftul bio contin zahar, iar numarul caloriilor este mare.

Dar experimentul este experiment! Aleg musli (12 lei - 500 g), prajiturele (6,3 lei - cutia), ceai verde (5 lei - cutia). Toate bio. Continui shoppingul la La Fourmi. A trebuit sa intreb 4 angajati ca sa aflu unde este raftul cu alimente ecologice.

Oferta este asemanatoare. Aleg lapte de orez (9 lei - un litru). Intru si la Plafar si aleg paste integrale (7,7 lei - 500 g), iar farmacista mi-a declarat ca nu exista ceva chiar bio. Sa o cred?

Jude Law nu mananca bio

Miercuri dimineata, alerg catre studioul foto, de unde voi pleca cu o echipa intreaga spre showroomul Natuzzi unde vom face un pictorial de fashion. In poseta am o sticluta cu kefir bio. Povestesc despre experimentul pe care il fac si toata lumea vrea sa stie acelasi lucru: ce gust are mancarea bio? Raspunsul? Acelasi gust!

Singura diferenta am simtit-o la mere! Spre seara, am ajuns la magazinul Pukka Food (Str. George Vraca nr. 7) de unde am facut noi provizii (mere, portocale: 19 lei kg, paine cu seminte (in sfarsit!), unt (8 lei cutia) si mini prajiturele.

Seara, ratez gustul preparatelor preferate ale actorului Jude Law (este imaginea unui parfum Dior la a carui lansare am fost invitata) pe motiv ca actorul nu mananca bio. Nu-i nimic, macar stiu ce mireasma imprastie in jurul lui!

Codul de bare imi stabileste meniul!

Marti dimineata. Imi pregatesc un castron cu lapte de orez si musli. Stomacul meu nu are de gand sa tolereze aroma laptelui de orez si renunt inainte de a termina bolul. La ora 12.30 am ajuns la un eveniment (natura meseriei!).

Sunt servita cu sampanie si gustari chiar de catre gazde, dar refuz politicos. Motivul? Il stiti deja. Ma consolez cu gandul ca peste cateva ore voi ajunge in Carrefour Feeria la standul BIO. Cumpar lactate (mozzaerella, emmenthaler, iaurt), biscuiti (pe care in mod normal ii evit) si ma bucur ca au si biscuitii dietetici (cu care aveam fantezia unui sandvis). Ghinion.

Nu mi i-au putut vinde pe motiv ca nu au codul de bare in baza de date. Nici cele 30 de minute de asteptare si explicatiile mele nu au rezolvat problema. Asta este, mananc ce am! Seara, sunt invitata la ziua unei prietene. Noroc ca apa plata este permisa!


Provizii

Joi. Aflu ca stilista Clara Rotescu lanseaza o colectie de haine, transmitand mesaje eco, iar 10 vedete au primit cu aceasta ocazie biciclete. Deci, miscarea eco incepe sa ia amploare.

Intre cele 5 drumuri pe care le am de facut pentru revista ajung si in Dorobanti, la magazinul Leacul (Str. Hatmanul Arbore nr. 11) de unde trebuie sa-mi fac provizii pentru urmatoarele 3 zile in care voi fi plecata la o prezentare de moda la Cluj Napoca. (Duminica aceste magazine sunt inchise.)

Aleg paine neagra, mazare, pasta de masline, branza framantata, mere, portocale, ardei, rosii, castraveti, ciocolata neagra si supa crema de rosii. Platesc 110 lei si consider ca ma voi descurca. Gresit!

Saptamana mea bio s-a incheiat prematur, dar sanatatea si starea de bine primeaza. Concluzia? In Bucuresti inca nu se poate manca exclusiv bio, insa putem adauga in cosul de cumparaturi cate un aliment, doua, treptat.

Aceasta este experienta pe care am trait-o eu, in conditiile in care ritmul meu de viata este alert, implica deplasari, stresul este un prieten bun, iar timpul pe care pot sa-l aloc cumparaturilor de alimente este limitat, mai ales ca este o activitate de care ma ocup in exclusivitate.

Nu am gasit nici un fel de carne bio, aliment mai mult decat necesar pentru o alimentatie echilibrata. In momentul de fata, bio nu inseamna si light sau fara zahar. Cum gama de produse bio este redusa este aproape imposibil sa gasesti si alimente care iti plac, dar si fara grasimi si fara zahar adaugat. O dieta exclusiv bio mai are de asteptat.

La fel ca Gwyneth

Vineri, ma trezesc la 5.00, imi pregatesc 3 sandvisuri cu branza si imi iau la pachet cele 4 felii de paine, 2 castraveti si un ardei ramase (o rosie din cele 3 cumparate s-a prapadit pe drum), ciocolata neagra (85% cacao) pentru ziua de sambata si plec spre aeroport (supa este pentru duminica).

Am avut emotii sa nu mi se piarda bagajul la aeroport! In avion, am refuzat stuardeza care mi-a oferit un sandvis si am ales doar apa fierbinte pentru a-mi prepara singura ceaiul. M-am simtit ca actrita Gwyneth Paltrow care, obsedata fiind de sanatate, nu consuma decat alimente bio preparate de bucatarul ei, pe care le primeste la caserole oriunde s-ar afla.

Insa diferentele le sesizati singure! Spre pranz, am fost coplesita de o durere de cap foarte puternica in combinatie cu o stare de oboseala si lesin (stari pe care le-am mai avut in cadrul acestui experiment). Sambata dimineata organismul meu a spus Stop joc! si mi-a cerut sa consum doar alimente acre.

250 lei au costat cumparaturile bio pentru o saptamana Insa daca as fi putut manca 3 mese pe zi si sa-mi asigur toate elementele necesare bunei functionari a organismului, cheltuielile s-ar fi ridicat la 350 lei cu siguranta.

Haine bio

Un singur regret am apropo de aceasta saptamana. Am uitat cu desavarsire sa port cele doua tricouri bio pe care le am (unul din Austria si altul din SUA) si sosetele bio (pe care le-am cumparat din Franta). Timid, dar si la noi au inceput sa apara haine din bumbac bio. De ce le-am alege?

Pentru ca bumbacul nu este tratat chimic si nu provoaca alergii. Insa recunosc, nu as accepta un experiment de genul „O saptamana doar cu haine bio care se gasesc in Bucuresti“.

Un shopping de milioane

Iata cateva dintre alimentele bio disponibile in magazinele de profil. Pofta buna!

Bomboane cocos: 18 lei; Pulpa fructe mar si piersici 2 lei; Pasta masline (170 g): 10,62 lei; Paine eco: 3,47 lei; Supa crema rosii: 23,41 lei; Mazare si morcovi: 13,22 lei; Ciocolata neagra: 12,85 lei

Pretul este un indicator clar pentru alimentele bio. Teoretic toate alimentele bio au pe eticheta fie insemnul BIO sau AE  (dovada ca provin din agricultura biologica). Acestea sunt mult mai perisabile, asa ca aprovizionarea trebuie facuta la maximum 2 zile.

Atentie! Nu va lasati pacalite de alimentele care au firme de genul ECO, este posibil ca aceasta sa fie o „pura” intamplare. Deci studiati cu atentie eticheta.


Citeste si Citeste etichetele pentru a alege sanatos!
                  Health news









Foto: VICTOR CIUPULIGA  
Locatie: Pukka Food

Articol din revistă - 31.10.2008
Citește pe descopera.ro
IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai DEŞTEPŢI oameni de pe planeta asta. Cel mai mare MAESTRU la şah din întreaga lume a fost prins când TRIŞA. „Ne-a păcălit pe toţi ani la rând” IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...
Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul iubit! FOTO EXCLUSIV IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Urmărire ca-n FILME între un şofer beat...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.