Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fructe şi legume exotice cu efecte incredibile asupra sănătăţii

Dacă noi, europenii, ne mândrim cu fructele de pădure din belşug – afine, frăguţe, zmeură, mure, harta fructelor minune cuprinde Brazilia, insulele Caraibelor, pădurea Amazonului, India şi Orientul Îndepărtat.

Pe majoritatea însă le găsim la piaţă, supermarket, online, în magazine naturiste, proaspete, sub formă de sucuri, deshidratate sau încapsulate în suplimente naturale.
 
Fructul noni


Este fructul frumuseţii feminine, iar la noi îl găsim sub formă de sucuri naturale diverse. În Polinezia, femeile îl foloseau pentru proprietăţile sale anti-aging, de stimulare a regenerării aparatului genitourinar, dar şi endocrin. Şi fizic, şi psihologic, noni juice ajută femeile să se simtă mai tinere, mai energice şi le sporesc fertilitatea. Prin aportul mare de fitoestrogeni, contribuie la strălucirea pielii. Precauţie însă la administrarea sucului la băieţi şi bărbaţi, perioada trebuie să fie mult mai limitată.
 
Ghimbirul

Un tonic extraordinar şi stimulant al sistemului imunitar, ghimbirul se consumă fiert, crud (dat prin răzătoare sau mărunţit în blender), murat, deshidratat şi caramelizat. Reţeta ancestrală orientală de frumuseţe şi detoxifiere internă presupune ca în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol să se consume un pahar cu apă cu o linguriţă de ghimbir ras şi puţină miere.
 
Mango şi papaya

Conţinutul bogat în enzime digestive ar trebui să le facă prezente în fiecare zi pe masa noastră, chiar şi în cantităţi mici, bucăţele deshidratate sau feliuţe proaspete. Fructul de mango copt conţine vitaminele A şi C, precum şi minerale ca potasiu şi magneziu (25% din doza zilnică recomandată de vitamina A).

Fructul de papaya mai conţine enzima numită papaina, cunoscută pentru rolul său antiinflamator puternic, dar mai ales pentru ajutorul dat în digerarea proteinelor, fiind necesară mai ales, marilor carnivori. Fie ca atare, fie ca extract sau supliment, papaina scurtează timpul de digestie şi implicit de absorbţie a elementelor mai puţin sănătoase, ba chiar toxice, din carne şi unele mezeluri.

Ananas

Bogat în enzime şi în bromelaină, ananasul este prietenul picioarelor frumoase: consumându-l, riscăm mai puţine vânătăi şi capilare sparte. În plus, are puterea de a elimina apa din ţesuturi şi în cantităţi mai mari, are efect purgativ datorită numărului mare de fibre. Are un conţinut bogat în antioxidanţi, care ajută la protecţia organismului de radicali liberi şi cresc imunitatea. Conţine enzime care dizolvă proteinele provenite din mâncare, deci ajută la digestie, cruţă sistemul enzimatic propriu organismului şi astfel ajută şi la slăbire şi prevenirea acumulării de produşi toxici.

Kiwi
 
Cel mai bun aliat împotriva celulitei, micuţul prieten verde şi păros are cel mai mare conţinut în vitamina C, dar şi în luteină, o substanţă implicată în reducerea riscului de apariţie a cancerului, a bolilor de inimă şi în prevenirea cataractei. Kiwi aduce în organism şi cupru –  un mineral cu rol vital în procesul de creştere a copiilor, întărirea oaselor, dezvoltarea creierului, construirea sistemului imunitar, iar la adulţi ajută la reglarea greutăţii şi metabolismului.

În plus, kiwi conţine mai mult potasiu decât bananele, dar are şi magneziu, fier, calciu, vitamina E, B6, acid folic. Nu îndepărtaţi seminţele de kiwi, ce conţin în mod concentrat, toate elementele de mai sus şi pe cât posibil, mâncaţi şi pulpa de pe coajă atunci când alegeţi miezul dulce, fiindcă acolo este concentraţia cea mai mare de vitamina C.

Nuca de cocos

Nuca de cocos este un aliment complet – apa este lichidul hidratant ideal, miezul puternic aromat conţine antioxidanţi, iar uleiul de cocos consumat intern, reglează colesterolul, dezinflamează şi poate stimula reglarea greutăţii!

Uleiul este emolient şi poate fi folosit pentru curăţarea în profunzime a porilor, conţinând substanţe antibacteriene ce ajută la înlăturarea acneei, dar hidratează şi pielea uscată. Uleiul de cocos funcţionează şi ca o cremă de soare naturală, protejând pielea prin efectul direct asupra regenerării sănătoase şi blocarea efectelor negative ale ultravioletelor.

Avocado

Avocado este un fruct gras... conţine multe grăsimi monosaturate, de tip Omega 9, benefice organismului şi care reglează nivelul colesterolului din sânge. În plus, mai este bogat în vitamina E, vitamina C, potasiu. Şi când este consumat şi aplicat direct pe piele, ca atare sau sub formă de ulei de avocado, efectele asupra tenului şi pielii în general sunt incredibile.

New entry – Guanabana (graviola)

În Occident, la ora actuală, face mare senzaţie, graviola, un fruct originar din Caraibe ce are puterea de a preveni, chiar trata, se pare, cancerul! Bogat în vitamina B şi C, ajută la protejarea imunităţii şi la hidratarea pielii.

În plus, guanabana sau chirimoya brasilenia, conţine Adriamicina, o substanţă similară citostaticelor, dar în formă naturală, administrarea lor fiind considerată chiar o terapie eficientă pentru cancer, lipsită însă de efectele secundare ale chimioterapiei clasice – stare de rău, greaţă, pierderea părului.



Citește și:
4 alimente pentru muschi mai puternici
Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!
Fructe uscate ce pot trata afecţiunile de zi cu zi
La ce ore mâncăm fructe?
Articol din revistă - 17.05.2017 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
APOCALIPSA din retail continuă. Încă un lanţ de magazine se prăbuşeşte şi închide zeci de magazine şi lasă sute de angajaţi fără locurile de muncă APOCALIPSA din retail continuă. Încă...
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.