Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fructarianismul, un stil de viata?

Fructarianismul, un stil de viata? Fructarianismul, un stil de viata?

"Mancam exclusiv fructe crude si ne simtim… MINUNAT", asa suna mesajul de intampinare a paginii web a Fundatiei Internationale a Fructarienilor, fruitarian.com. Pare o promisiune pentru o viata lunga si fara boli. Si totusi, acest tip de regim este controversat.

Fructarianismul este o forma de veganism, iar adeptii sai se limiteaza doar la consumul fructelor coapte si al unor seminte. Vi se pare putin? Ananas, mango, banane, avocado, mere, pepene galben, pepene rosu, cirese, capsuni, zmeura, afine, mure, visine, cai­se, piersici etc., alaturi de rosii, cas­tra­veti, masline (considerate de ei tot fructe) si fructe uscate precum: nuci, arahide, castane…

Meniului se mai adauga seminte de dovleac, de floarea soarelui, de in, seminte germinate si alte asemenea. Fructarienii considera ca, din toata mancarea de pe pamant, fructele sunt cele mai delicioase, au cea mai placuta aroma, cele mai frumoase forme si cele mai vii culori. In plus, sunt singurele alimente care pot hrani complet oamenii, restul sunt incomplete.


Viziunea fructarienilor

Pentru ca au o aroma atractiva, sunt apetisante, sucul este revigorant si contin vitamine, enzime, minerale, fibre, apa, proteine - sunt cea mai buna mancare pe care oamenii o pot manca. Fructele sunt alimente complete si au toate elementele nutritive in proportii corecte. Alimentatia exclusiv cu fructe promite o viata de peste 100 de ani. Stilul de viata fructarian nu permite prepararea termica a fructelor si semintelor permise.

Reguli generale pentru un fructarian

Monodieta: niciodata nu amesteca fructe diferite in cadrul unei mese. Pastreaza o distanta de 90 de minute cel putin intre 2 mese de fructe diferite. Mananca doar cand simti ca ti-e foame, dar atunci mananca pe saturate.

Usuca fructe si seminte. Mananca putine, pe post de gustare. Nu te satura cu fructe deshidratate. Fructe proaspete poti manca cat doresti. In perioada de tranzitie de la un alt tip de regim alimentar, sunt necesare exercitii de infometare pentru 24 si 36 de ore o data pe saptamana.

Citeste mai multe in editia tiparita a revistei
Ce se intampla, Doctore?

Citeste si:
Vegetarieni vs. Carnivori: cine invinge?

Articol din revistă - 30.06.2010
Citește pe descopera.ro
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere ale lumii antice. „A fost un mare REGE” Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă o moarte fulgerătoare! A murit unul dintre cei mai valoroşi oameni ai generaţiei sale: "Odihneşte-te în pace!" BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă... neobişnuită Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă......
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de mărime, nici de... VIDEO Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.