Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fii fresh cu vitamine si minerale!

Fii fresh cu vitamine si minerale! Fii fresh cu vitamine si minerale!

In strainatate exista clinici destinate persoanelor stresate, fizic si psihic, majoritatea prezentand si dereglari de greutate. Specializate in refacerea tisulara a organismului, programele de dezintoxicare au in vedere in principal sistemului nervos central, organele vitale, sistemul osteomuscular. Ce presupun? Odihna, alimentatie corecta, vitaminoterapie, administrarea de substante minerale si oligoelemente, ceaiuri din anumite plante, gimnastica, dar si elemente de terapie traditionala – acupunctura, masaj, aromoterapie, reflexoterapie. Rezultatele sunt fantastice dupa prima saptamana de vacanta si tratament. Insa unele programe pot fi urmate si acasa, nu doar in clinicile specializate. 

Dezintoxicare la domiciliu
Orice program urmat acasa trebuie supravegheat atent de medicul de familie. Unii specialisti incep prin a recomanda doua zile de restrictionare calorica (se administreaza doar legume si fructe sau si mai dur, doar sucuri de legume si fructe), dupa care se poate incepe o cura de revigorare bazata pe vitamine si ceaiuri din palnte, care poate dura de regula o luna.

Se recomanda urmatoarele doze de vitamine:
- complex vitamina B (de 3 ori pe zi)
- vitamina A (800 u.i.)  si vitamina E
- vitamina C in doza foarte mare (5 g pe zi)
- preparate din magneziu, fier, lecitina, potasiu, calciu, zinc si seleniu

Alimentatie usoara: branzeturi, lapte, rosii, castraveti, peste, pui, oua, seminte diverse, nuci, fructe de sezon –  mere, gutui, pere, prune. Pentru „nevoia de dulce” – miere, propolis si polen cu actiune neurotonica, coacaze negre (sau extract – doua capsule) usturoi, cretisoara, patrunjel, hrean (cu valoare si efect de antibiotice naturale). Pentru o cura de post naturist religios sau doar curativ – consumul a pana la 3 litri de apa sau ceai de plante pentru ca rinichii sa lucreze in continuare si sa poata elimina toxinele metabolice. Reluarea alimentatiei mai consistente se face gradat, mai ales in cazul alimentelor grase.
Nu se recomanda: cafea, alcool, ciocolata, ceai negru, coca cola, limonade, crustacee, conserve

O cura de ceaiuri si tincturi
Curele de ceaiuri dureaza de regula 3, 4 saptamani, dupa care se intrerup cate o luna si apoi se reiau. Echinaceea si radacina de ginseng contribuie la intarirea sistemului imunitar; ceaiurile de urzica, barba-ursului, papadie, trifoi rosu, trei frati patati curata sangele, avand efect diuretic (se beau 2, 3 cani pe zi). Dimineata si seara, in cazul oboseli produse de un soc emotional se recomanda cate o cana mare de ceai de busuioc, portocal amar, coada soricelului, salvie, maghiran, rozmarin (fiecare cate 50 g; se lasa 10 minute sa infuzeze si se poate indulci).

De asemenea, trebuie evitata carnea rosie sau prea grasa, cereale integrale, alcoolul. Inainte de pranz si cina se iau doua capsule de extract de coada calului pentru purificarea organismului, curatarea rinichilor, fixarea calciului si magneziului. Celor care adorm mai greu, fitoterapeutii le recomanda doua capsule cu extract de sulfina inainte de culcare, timp o saptamana pe luna.

Exclusiv Online - 19.10.2006
Taguri: Fii, fresh, cu, vitamine, si, minerale!
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific. FOTO+VIDEO Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific....
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
Povestea tristă a unui tânăr care a mers 32 de kilometri pe jos că să nu întârzie la locul de muncă în prima zi. Reacţia şefului a fost una la care nimeni nu se aştepta Povestea tristă a unui tânăr care a mers...
LOVITURĂ uriaşă de teatru: Unul dintre...
Cum a ajuns o fostă PREZENTATOARE de la...
Descopera.ro
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
DE CÂND aşteptam momentul ăsta ! CÂNTĂ şi DANSEAZĂ, după ce află că soţul ei va sta 6 luni LA ÎNCHISOARE. Vezi imaginile virale cu o bătrânică din judeţul Iaşi DE CÂND aşteptam momentul ăsta ! CÂNTĂ...
Cărţile de identitate vor fi ÎNLOCUITE....
Traficanţii de copii romi din Ţăndărei...
ProSport.ro
Surpriză imensă în clasamentul mondial: Simona Halep, din nou numărul 1 mai devreme decât se aştepta! Surpriză imensă în clasamentul mondial:...
Scandal imens în lumea transsexualilor!...
Motivul real din spatele cutremurului provocat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul pliabil de la SAMSUNG, cu preţ de listă ENORM IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
Când se lansează HUAWEI P30, telefonul...
Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
A doua ţară din Europa care RENUNŢĂ...
ULTIMA ORĂ
BREAKING: Anunţul TRIST al naturaliştilor: Prima specie de mamifer DISPĂRUTĂ oficial din cauza acţiunilor omului. Este acesta începutul sfârşitului pentru civilizaţia umană? | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.