Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fii exuberanta: gandeste pozitiv, mananca sanatos!

Fii exuberanta: gandeste pozitiv, mananca sanatos! Fii exuberanta: gandeste pozitiv, mananca sanatos!

Nu mai este un secret pentru nimeni. Trupul armonios, plin de vitalitate se dobandeste in timp, prin adoptarea unui stil de viata sanatos, ce presupune atitudine pozitiva, alimentatie echilibrata si, nu in ultimul rand, exercitiu fizic. Suna cunoscut, insa cati dintre noi se pot lauda ca au pus in practica teoria?

8 pasi pentru o viata noua

Intr-un corp sanatos, cea mai mare parte a energiei este consumata prin digestie. Pentru a slabi si a ne mentine la greutatea normala, procesul de digestie trebuie sa fie cat mai eficient posibil. Intentia este sa dobandim cat mai multa energie din alimente, folosind cat mai putina energie pentru acest lucru.

Astfel, organismul poate folosi energia ramasa pentru slabire si detoxifiere. De exemplu, cand suntem bolnavi, toata energia este directionata catre procesul de vindecare, iar digestia practic se opreste. Din aceasta cauza dispare senzatia de foame cand apare o problema de sanatate.

Cum ii putem da corpului nostru energia de care are nevoie pentru a pierde in greutate? Simplu! In 8 pasi usor de urmat. Hranindu-l cu alimente datatoare de viata; crescand viteza metabolismului prin exercitii fizice; simplificand procesele digestive printr-o asociere potrivita a alimentelor si cu ajutorul enzimelor; preluand controlul asupra emotiilor noastre; prin calmarea mintii; printr-o viata in slujba unui scop, servindu-ne pe noi insine si omenirea, gasind un sens si fericire in ceea ce facem; facandu-ne un obicei din a trai sanatos si sarbatorind viata si bucurandu-ne de ea.

Toate aceste lucruri ne ajuta sa ne cream o viata in care primim mai multa energie decat dam.Existenta implinitaAutoarea, Mariana Bozesan, este ea insasi modelul care a inspirat aceasta carte. „Dieta pentru o viata noua” reprezinta un ghid practic pentru toti cei care vor sa piarda in greutate, dar in acelasi timp sa castige incredere, vitalitate si o multumire profunda.

„Dieta pentru o viata noua” de Mariana Bozesan, Editura Curtea veche, 356 pag., 27 lei


Citeste si Dietele si schimbarea metabolismului
                  In cautarea trupului perfect







Foto: RED DOT

Articol din revistă - 03.12.2008
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul Educaţiei  Ecaterina Andronescu Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Acum 30 de ani, Ceauşescu era IRONIZAT pentru interesul faţă de Africa. Astăzi, continentul african ATRAGE investitorii din toată lumea. Vezi cum acaparează CHINA cele mai atractive obiective economice Acum 30 de ani, Ceauşescu era IRONIZAT...
Kovesi, DEVANSATĂ în cursa pentru funcţia...
Nu e prima dată când sunt avertizat că...
ProSport.ro
BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar o lună de închisoare din cei cinci ani! Cristi Borcea a ajuns de urgenţă la spital! 6 probleme grave de sănătate BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar...
FOTO | Sandra Izbaşa îşi cucereşte din...
Surpriză imensă în clasamentul mondial:...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.