Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diete interzise

Diete interzise Diete interzise

Dieta
90% din dietele care "circula" dau rezultate pe termen scurt, pentru ca elimina doar tesutul adipos, fara a ataca grasimile in profunzime, doar saracesc organismul de resursele nutritive, si asa putine. Cu cat incerci mai multe tipuri de diete, cu atat dezechilibrezi mai mult organismul.

Dietele si metabolismul.
Dupa 30 de ani, odata cu aparitia primelor semne de incetinire treptata naturala a metabolismului, dieta zilnica trebuie sa se adapteze noilor schimbari. Chiar daca mancam la fel, tendinta va fi de ingrasare. Pe termen lung, repetarea dietelor necontrolate iti scad masa musculara si incetinesc metabolismul, intrand in cursa ingrasarii. Ai nevoie de o dieta personalizata si de parerea unui medic nutritionist avizat.

Diete cu laxative
In nici un caz nu folosi pentru a slabi diuretice sau laxative, chiar si sub forma de ceaiuri. Diureticele elimina apa din tesuturi dar nu si grasimea, pierzand in acelasi timp si potasiu, in timp ce laxativele luate in exces elimina vitaminele si mineralele din alimente.

Dietele si sarcina
Multe femei au probleme cu sarcina din cauza anemiilor pronuntate provenite de la diete. Asta afecteaza ulterior si sanatatea noului nascut. Din acest motiv, dupa nastere, se recomanda o anume dieta post-natala, care insa nu are ca scop pierderea in greutate, ci  reechilibrarea organismului.

Dietele si pielea
Nu te entuziasma dupa diete care iti promit ca vei slabi 7-8 kg pe luna sau chiar mai mult, pentru ca ele iti deterioreaza foarte mult aspectul si textura pielii. Nutritionistii recomanda o slabire medie de maximum 4-5 kg pe luna.

Medicamente pentru slabit
Pana de curand, medicii aveau optiuni limitate in recomandarile lor. In afara de dietele hipocalorice (cu mai putin de 750 calorii zilnic) si cresterea efortului fizic, singurele metode de slabit erau medicamentele, care actionau asupra sistemului nervos (dexfenfluramina, fenfluramina, etc.), pentru a scadea pofta de mancare (anorexigene). Acestea actioneaza la nivelul sistemului nervos central, diminuand pofta de mancare. Multe din ele, fiind derivate ale amfetaminei, produc dependenta si efecte secundare cardiovasculare.

Din aceasta categorie, in Romania este cunoscut medicamentul de slabit Regenon. Acestea sunt cauzele pentru care majoritatea medicilor nu recomanda "pilule de slabit minune". In ultimii ani, comercializarea celor mai multe dintre ele au fost interzise in Uniunea Europeana.

Suplimentele nutritive
Cercetarile recente in domeniul nutritiei au evidentiat faptul ca nu putem vorbi despre diete de slabire sanatoase fara suplimente nutritive. Ultimele descoperiri dezvaluie noi frontiere in lupta cu koilogramele in plus. Cuvintele de ordine in aceasta, sunt nutritia celulara. Modalitate care asigura slabirea fara efort, infometare sau alte stari pe care actualmente inca le incercam.

Articol exclusiv online



Exclusiv Online - 12.01.2007
Taguri: Diete, interzise
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.