Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diete interzise

Diete interzise Diete interzise

Dieta
90% din dietele care "circula" dau rezultate pe termen scurt, pentru ca elimina doar tesutul adipos, fara a ataca grasimile in profunzime, doar saracesc organismul de resursele nutritive, si asa putine. Cu cat incerci mai multe tipuri de diete, cu atat dezechilibrezi mai mult organismul.

Dietele si metabolismul.
Dupa 30 de ani, odata cu aparitia primelor semne de incetinire treptata naturala a metabolismului, dieta zilnica trebuie sa se adapteze noilor schimbari. Chiar daca mancam la fel, tendinta va fi de ingrasare. Pe termen lung, repetarea dietelor necontrolate iti scad masa musculara si incetinesc metabolismul, intrand in cursa ingrasarii. Ai nevoie de o dieta personalizata si de parerea unui medic nutritionist avizat.

Diete cu laxative
In nici un caz nu folosi pentru a slabi diuretice sau laxative, chiar si sub forma de ceaiuri. Diureticele elimina apa din tesuturi dar nu si grasimea, pierzand in acelasi timp si potasiu, in timp ce laxativele luate in exces elimina vitaminele si mineralele din alimente.

Dietele si sarcina
Multe femei au probleme cu sarcina din cauza anemiilor pronuntate provenite de la diete. Asta afecteaza ulterior si sanatatea noului nascut. Din acest motiv, dupa nastere, se recomanda o anume dieta post-natala, care insa nu are ca scop pierderea in greutate, ci  reechilibrarea organismului.

Dietele si pielea
Nu te entuziasma dupa diete care iti promit ca vei slabi 7-8 kg pe luna sau chiar mai mult, pentru ca ele iti deterioreaza foarte mult aspectul si textura pielii. Nutritionistii recomanda o slabire medie de maximum 4-5 kg pe luna.

Medicamente pentru slabit
Pana de curand, medicii aveau optiuni limitate in recomandarile lor. In afara de dietele hipocalorice (cu mai putin de 750 calorii zilnic) si cresterea efortului fizic, singurele metode de slabit erau medicamentele, care actionau asupra sistemului nervos (dexfenfluramina, fenfluramina, etc.), pentru a scadea pofta de mancare (anorexigene). Acestea actioneaza la nivelul sistemului nervos central, diminuand pofta de mancare. Multe din ele, fiind derivate ale amfetaminei, produc dependenta si efecte secundare cardiovasculare.

Din aceasta categorie, in Romania este cunoscut medicamentul de slabit Regenon. Acestea sunt cauzele pentru care majoritatea medicilor nu recomanda "pilule de slabit minune". In ultimii ani, comercializarea celor mai multe dintre ele au fost interzise in Uniunea Europeana.

Suplimentele nutritive
Cercetarile recente in domeniul nutritiei au evidentiat faptul ca nu putem vorbi despre diete de slabire sanatoase fara suplimente nutritive. Ultimele descoperiri dezvaluie noi frontiere in lupta cu koilogramele in plus. Cuvintele de ordine in aceasta, sunt nutritia celulara. Modalitate care asigura slabirea fara efort, infometare sau alte stari pe care actualmente inca le incercam.

Articol exclusiv online

Exclusiv Online - 12.01.2007
Taguri: Diete, interzise
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este de 1.000 de ori MAI MARE decât în zonele contaminate de la CERNOBÎL şi Fukushima

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.