Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diet news

Diet news Diet news

Produse dietetice care iti ameninta silueta
Pe afara-i vopsit ambalajul, inauntru bomba calorica… In anii '80, America a fost invadata de produsele dietetice. Consumatorii au dat navala, insa au uitat un detaliu…

„Fat-free” nu inseamna fara calorii. Din contra! De exemplu, prajiturelele dietetice pot avea chiar mai multe calorii decat au cele obisnuite. Unii experti in nutritie au pus explozia numarului de obezi din State tocmai pe seama acestor produse care au fost consumate cu ochii inchisi de populatie. Trecem in revista alimentele periculoase: apa cu arome – astfel de bauturi iti fura ochii, pe eticheta scrie ca sunt create special ca sa-ti ofere echilibru si performanta la o ora de fitness, ca le poti bea fara nici o grija. Totusi, aceste ape ca si ceaiurile cu arome, de altfel, sunt pline de cofeina, zahar, plus fructoza din sirop de porumb. Boala curata! Uleiul de masline – il poti folosi numai cate un pic, pic, pic… E drept, e de preferat in locul untului si margarinei, pentru ca are mult mai putine grasimi saturate. Desi e o grasime sanatoasa, ramane totusi o grasime… Si o lingurita se traduce in 45 de calorii. Batoanele proteice, de cereale, de slabit – nu sunt prietene bune cu silueta, desi producatorii se bat in piept ca da. Citeste cu atentie tabelul nutritional si o sa te sperii cat zahar si grasimi hidrogenate contin. Daca n-ai incotro, alege-le pe cele care au mai putin de 1 gram grasimi saturate, in jur de 300 de calorii si mai putin de 10 grame grasimi totale.

Ai mancat puiul la gratar, ai facut curatenie in castronul cu salata si abia te-ai ridicat de la masa… dar ce foame te-a luat… Nutritionistul american Milton Stokes a publicat un articol dedicat femeilor care lupta sa-si invinga permanenta senzatie de foame care apare cand tii regim. Exista, spune el, cateva gustari care sunt sanatoase, iti taie apetitul si te ajuta sa-ti iei gandul de la alimentele ce iti pun in pericol silueta.

Opteaza asadar pentru alune si migdale: studii recente arata ca acizii grasi din alune determina eliberarea unui hormon care suprima pofta de mancare. Cat despre migdale, ele fac ca grasimile sa nu fie absorbite in totalitate de organism. Merele sunt gustarea ideala – sunt pline de fibre (cantitate dubla fata de piersici, struguri si grepfrut) care iti induc rapid senzatia de satietate. Nu spune „nu” unui pahar cu lapte, calciul ajuta la distrugerea grasimilor din celule.

 


 



Exclusiv Online - 18.10.2006
Taguri: Diet, news
Citește pe descopera.ro
Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor care revoluţionează tehnologia - VIDEO Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor...
VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac. Anunţul oamenilor de ştiinţă VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Încă o fabrică din România îşi închide porţile şi lasă sute de angajaţi fără loc de muncă. Aceasta era la un moment dat un adevărat furnicar, unde lucrau peste 1.000 de persoane Încă o fabrică din România îşi închide...
DEZASTRU TOTAL într-o fermă de păsări...
Cine este cea mai puternică româncă din...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Veste de ultimă oră pentru cei care vor să-şi cumpere o maşină nouă. Ce se întâmplă cu programul „Rabla” Veste de ultimă oră pentru cei care vor...
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana” ! Românca apare într-un pictorial „la limita de jos” E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana”...
Prea RAPID pentru stradă! Un super-SUV...
Cât costă în România noul RENAULT CAPTUR?...
Descopera.ro
Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful prostituatelor, iar frumoasa Ana le învăţa cum să FACĂ sex ca o adevărată femeie Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful...
După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.