Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diet news

Diet news Diet news

Produse dietetice care iti ameninta silueta
Pe afara-i vopsit ambalajul, inauntru bomba calorica… In anii '80, America a fost invadata de produsele dietetice. Consumatorii au dat navala, insa au uitat un detaliu…

„Fat-free” nu inseamna fara calorii. Din contra! De exemplu, prajiturelele dietetice pot avea chiar mai multe calorii decat au cele obisnuite. Unii experti in nutritie au pus explozia numarului de obezi din State tocmai pe seama acestor produse care au fost consumate cu ochii inchisi de populatie. Trecem in revista alimentele periculoase: apa cu arome – astfel de bauturi iti fura ochii, pe eticheta scrie ca sunt create special ca sa-ti ofere echilibru si performanta la o ora de fitness, ca le poti bea fara nici o grija. Totusi, aceste ape ca si ceaiurile cu arome, de altfel, sunt pline de cofeina, zahar, plus fructoza din sirop de porumb. Boala curata! Uleiul de masline – il poti folosi numai cate un pic, pic, pic… E drept, e de preferat in locul untului si margarinei, pentru ca are mult mai putine grasimi saturate. Desi e o grasime sanatoasa, ramane totusi o grasime… Si o lingurita se traduce in 45 de calorii. Batoanele proteice, de cereale, de slabit – nu sunt prietene bune cu silueta, desi producatorii se bat in piept ca da. Citeste cu atentie tabelul nutritional si o sa te sperii cat zahar si grasimi hidrogenate contin. Daca n-ai incotro, alege-le pe cele care au mai putin de 1 gram grasimi saturate, in jur de 300 de calorii si mai putin de 10 grame grasimi totale.

Ai mancat puiul la gratar, ai facut curatenie in castronul cu salata si abia te-ai ridicat de la masa… dar ce foame te-a luat… Nutritionistul american Milton Stokes a publicat un articol dedicat femeilor care lupta sa-si invinga permanenta senzatie de foame care apare cand tii regim. Exista, spune el, cateva gustari care sunt sanatoase, iti taie apetitul si te ajuta sa-ti iei gandul de la alimentele ce iti pun in pericol silueta.

Opteaza asadar pentru alune si migdale: studii recente arata ca acizii grasi din alune determina eliberarea unui hormon care suprima pofta de mancare. Cat despre migdale, ele fac ca grasimile sa nu fie absorbite in totalitate de organism. Merele sunt gustarea ideala – sunt pline de fibre (cantitate dubla fata de piersici, struguri si grepfrut) care iti induc rapid senzatia de satietate. Nu spune „nu” unui pahar cu lapte, calciul ajuta la distrugerea grasimilor din celule.

 


 

Exclusiv Online - 18.10.2006
Taguri: Diet, news
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul Extratereştrilor'' Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum la iveală. Un studiu de amploare DEZMINTE tot ce s-a spus până acum Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cea mai mare bulă imobiliară din istorie a început deja. Analist: „Nu este încă prea târziu să faceţi ceva” Cea mai mare bulă imobiliară din istorie...
Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu!...
Ozana Barabancea nu mai are nicio jenă!...
Ea e noua BOMBĂ SEXY din familia lui Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE pe telefonul tău Android. Trebuie DEZINSTALATE imediat 15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
ProMotor.ro
Andreea Mantea - Pictorialul care îţi semnează divorţul - GALERIE FOTO Andreea Mantea - Pictorialul care îţi...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.