Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diet breaking news

Diet breaking news Diet breaking news

E oficial! Fructele te ajuta sa slabesti
Scotoceste bine prin geanta si scoate repede de acolo gustarelele care atenteaza la talia ta. Sa intre in scena pepenele, merele, piersicile, perele etc. Mergi pe mana cercetatorilor brazilieni care, dupa ce au realizat un studiu pe mai multe femei supraponderale, au decretat: cine consuma fructe la gustare va slabi mai repede.

Cercetarea a fost realizata recent pe numeroase femei cu varste cuprinse intre 30 si 50 de ani, care au fost impartite in trei grupe, toate urmand aceeasi dieta si acelasi program de exercitii fizice. Ca gustare intre mese, primul grup consuma trei mere, al doilea trei pere, iar al treilea trei prajiturele sarace in grasimi.

Femeile care au consumat fructe au mancat in total mai putine calorii si au slabit in jur de 2 kg, in timp ce acelea care au mancat prajiturele dietetice au slabit mai putin de 1 kg. Cercetatorii spun ca, datorita continutului mic de calorii, dar mare de fibre, fructele dau senzatia de satietate si taie pofta de mancare.

Nu toate cerealele sunt sanatoase
Spui mic dejun sanatos, spui cereale. Depinde, spun nutritionistii. Unele tipuri de cereale au la fel de mult zahar ca si ciocolata, si aproape la fel de multa grasime ca si carnatii. Rezultatele surprinzatoare au aparut in urma unui studiu efectuat de o mare companie de cereale din Statele Unite.

Peste trei sferturi din cerealele analizate contin un nivel foarte ridicat de zahar, o cincime au un nivel foarte mare de sare, iar 7% din cereale au un procent ridicat de grasimi saturate. Cum ne ferim de inamicii de la micul dejun? Alegand intotdeauna cerealele in stare bruta, neprelucrate, care nu au adaos de zahar, sirop de glucoza, coloranti si cate si mai cate.

Uleiul de peste, siluetei ii prieste
Un studiu recent a demonstrat ca uleiul de peste favorizeaza scaderea in greutate, in lipsa unui regim alimentar strict. Specialistii spun ca uleiul care contine acizi Omega 3, combinat cu putina miscare (da, de asta n-ai scapat!), ii ajuta pe supraponderali sa piarda kilograme, desi mananca la fel.

Expertii australieni au alcatuit trei grupuri de voluntari obezi: unii care in fiecare zi au consumat ulei de peste si au facut exercitii fizice moderate (o plimbare sau alergare de 45 de minute, de trei ori pe saptamana), altii care au consumat ulei de floarea soarelui si au facut, la fel, exercitii usoare si, in sfarsit, cei care au putut consuma fie ulei de peste, fie de floarea-soarelui, dar nu au facut nici un fel de exercitii.

La finalul experimentului au tras linie si au scazut kilograme: cei care au luat ulei de peste si au facut miscare moderata au slabit in jur de 2 kg in decurs de trei luni, iar celelalte doua grupuri nu au scazut deloc in greutate. Doctorul Hill ne explica: „Acidul Omega 3 favorizeaza arderea grasimilor prin imbunatatirea circulatiei sangelui in muschi”.

Exclusiv Online - 23.08.2006
Taguri: Diet, breaking, news
Citește pe descopera.ro
SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte de Paşte păţesc ceva extrem de GRAV. ''Apare dintr-o dată'' - Imagini VIDEO tulburătoare SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi plăti datoria. Este aproape de marginea prăpastiei Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Mediafax.ro
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian: Marinarii de pe portavionul Charles de Gaulle au format o catedrală umană | GALERIE FOTO TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii îşi înşală cel mai des nevestele. Dacă eşti soţie şi ai una în preajma casei ai face bine să o CONCEDIEZI imediat Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
A făcut o poză la Lună cu noul său telefon...
FĂRĂ VIRUŞI pe telefon. Metoda prin care...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.