Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!

Distractiv, sănătos şi delicios poate fi un mic dejun sănătos în anotimpul ce abundă în fructe. Acelaşi lucru se poate spune şi despre o gustare rapidă după-amiaza. Indiferent de cum preferi să le consumi, cu fiecare înghiţitură te vei simţi creativă şi plină de energie.

Cireşele, dacă le acorzi întâietate şi bine ai face, sau afinele se pot consuma şi mărunţite/tocate împreună cu cerealele preferate la micul dejun. Şi feliile de avocado pot fi o alegere la fel de inspirată. La blender merg de minune merele şi perele pentru un piure delicios.

Nu doar cărnurile sunt pline de savoare pe grătar. Ce zici însă de un grill de sezon cu piersici feliate, prune, nectarine şi caise? Dacă însă îndrăzneşti mai mult, găteşte-le într-o folie de aluminiu.

Condimentele îşi au acum aportul lor. Ghimbir proaspăt ras, scorţişoară, busuioc, rozmarin şi cimbru se pot presăra peste piersici, caise şi prune. Musai cu un pahar rece ca gheaţa de lapte degresat sau lapte de soia.

De asemenea, se pot omogeniza fructe moi, coapte, cum ar fi piersici, pere, prune, kiwi, mango, papaya şi smochine sau banane şi căpşuni ca o glazură/spumă pentru mini-prăjiturelele consumate înainte de porţia de cereale integrale.

O felie de brânză cu biscuiţi cu ulei de măsline e la fel de gustoasă cu un strop de astfel de glazură. Cert este că, nutriţioniştii americani atrag atenţia că o porţie de fructe pe zi reduce riscul de cancer cu 6%. Kilogramele în minus au şi ele de-a face cu fructele de sezon.  

Citeşte şi: Raw food: delicii gastronomice pline de viaţă



Exclusiv Online - 27.04.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: fructe, desert, sanatate
Citește pe descopera.ro
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Mașini noi, găsite abandonate după 30 de ani. Toate funcționează încă perfect! Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .