Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De câtă mişcare ai nevoie pentru a arde caloriile din cele mai populare gustări?

10
Ambalajele ar trebui să avertizeze consumatorii de câtă mişcare este nevoie pentru a arde caloriile alimentelor consumate. Pe lângă informaţiile nutriţionale, ambalajele ar trebui să conţină detalii care să îi susţină schimbarea comportamentului  şi să promoveze un stil de viaţă sănătos.
 
Shirley Cramer, director al Societăţii Regale pentru Sănătatea Publică din Marea Britanie susţine într-un articol publicat în prestigiosul revistă The British Medical Journal că eticheta ambalajelor ar trebui să conţină informaţii despre timpul necesar de mişcare sau exerciţii fizice necesare pentru a arde caloriile anumitor gustări populare. Expertul în sănătate publică susţine că informaţiile care apar în prezent pe etichetele produselor sunt insuficiente şi nu au au reuşit să schimbe modul în care oamenii se raportează la produsele consumate.
 
Astfel de măsuri ar încuraja oamenii să aleagă produse mai sănătoase, să consume porţii mai mici şi să facă mai multă mişcareO abordare mai eficientă ar fi informarea consumatorilor cu privire la tipul de activitate fizică necesar ce poate fi efectuată pentru a arde caloriile consumate.
 
"Scopul acestui demers este să determinăm oamenii să fie mai atenţie la numărul de calorii pe care îl consumă şi în ce momente sunt consumate pe perioada zilei, pentru a-i încuraja să fie mai activi şi să facă mai multă mişcare", a adăugat oficialul britanic.  Acesta a mai explicat că ultimele cercetări arată că aproximativ 44% dintre consumatori au nelămuriri în privinţa ambalajelor.
 
Tocmai de aceea informaţia trebuie să fie cât se poate de simplă pentru ca publicul să decidă cu uşurinţă ce alimente să cumpere în cele 6 secunde pe care oamenii le petrec, în medie, analizând produsele alimentare înainte de a achiziţiona un produs. Oamenii găsesc simbolurile mult mai uşor de înţeles decât informaţia numerică, iar activitităţile fizice echivalate cu numărul de calorii sunt uşor de înţeles.
 

Iată cât trebuie să mergi pe jos sau să alergi pentru a arde caloriile conţinute de 10 dintre cele mai comune gustări, conform theindependent.co.uk.

Galerie foto

vezi galeria 10 foto


Citește și:
Fructele uscate: calorii şi beneficii
Cum arată 200 de calorii din cele mai consumate alimente! GALERIE FOTO
Top fructe şi legume cu puţine calorii!
Exclusiv Online - 12.04.2016
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .