Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum preparaţi cea mai bună apă aromată, secretul verilor fierbinţi

E vară, e cald, iar în zilele caniculare este bine să ne hidratatăm corect. Livia Dilă ne oferă câteva trucuri pentru a trece cu bine de zilele fierbinţi.

“Ar trebui să bem cam un pahar de 250 de ml la câteva ore ca să putem consuma într-o zi cam 2 litri de lichid. Sigur, acesta poate fi luat şi din supe sau anumite fructe mai zemoase. Ce putem face dacă nu reuşim să bem corect apă, cum să trecem de aceasta problemă, pentru că a nu bea apă se poate transforma în suferinţe medicale? 

Mai întâi, să spunem un NU hotărât sucurilor naturale de fructe. Pentru un pahar de fresh de portocale trebuie stoarse cel puţin 3 fructe. Prea multe pentru siluetă, mai ales ca nu beţi doar unul pe zi.

Secretul? Puneţi o portocală stoarsă şi completaţi o carafă mare cu apă plată şi un pic de mentă proaspătă. Tocmai aţi făcut o limonadă de portocale! La fel faceţi şi cu lămâile. Daca aveţi nevoie să fie mai dulce, puteţi folosi stevia, sirop de agave sau fructoză. Sunt cei mai sănătoşi înlocuitori de zahăr”, spune Livia Dilă


O altă variantă savuroasă este limonada de zmeură zdrobită, o jumătate de linguriţă de ghimbir ras fin, zeama de la jumatate de lămâie şi mentă proaspătă. Se pot pune împreună pur şi simplu sau mixate la blender. Orice fruct tăiat în felii subţiri, în combinaţia dorită -mere, pere, nectarine, prune, struguri etc.- peste care se pune apă, este o licoare parfumată, iar cu cât stau mai mult fructele împreună, 6-24 de ore, chiar, cu atât este mai savuroasă.

Desigur, limonada poate fi făcută şi cu legume: castravete, spre exemplu sau în combinaţie cu morcov, sfeclă roşie, ardei. Să nu uităm de roşii, cu puţin piper şi sare, care pot fi baza unei băuturi răcoritoare, plină de vitamine 1i minerale”, adaugă Livia Dilă.



Exclusiv Online - 20.07.2016
Taguri: apa, hidratare, legume, fructe
Citește pe descopera.ro
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Fiica de preşedinte care a FURAT  2 miliarde de dolari din BANII STATULUI dar spune că reuşit să strângă această avere datorită caracterului şi educaţiei ei Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Milioane de telefoane vor fi afectate: WhatsApp...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care are 250.000 de km la bord. Ce SFAT primește de la un prieten mecanic? Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Metoda prin care afli dacă mașina ta a...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată franceză. SECRETELE care ies la iveală după 80 de ani Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.