Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum poţi slăbi cu ajutorul nutriţiei ortomoleculare

Ai încercat zeci de metode prin care să renunţi la greutatea în exces, dar rezultatele se lasă aşteptate?

Ai vrea să începi anul nou cu un plan bine stabilit dar care sa îţi aducă rezultate sigure? Este momentul să afli mai multe despre nutriţia ortomoleculară!

Ce însemnă nutriţie ortomoleculară?

Care sunt principiile pe care se bazează aceasta: oricare celulă, ţesut sau sistem tisular are nevoie de hrană, de anumite concentraţii de micronutrienţi specifici.

Pentru ca organismul să funcţioneze la cote optime, acest aport micronutriţional trebuie să fie cât mai apropiat de “cel proiectat”. Celulele, atunci când nu beneficiază de hrană în concentraţiile indicate, consumă energie aberant, produc în exces şi nu neutralizează radicalii liberi, nu mai elimină reziduurile, îmbătrânesc şi mor mai repede, cerând să fie înlocuite  mai rapid.
Astfel, această structură bine echilibrată din punct de vedere micronutriţional va avea o viaţă mai lungă şi mai bună, va conduce către o funcţionalitate corectă şi un raspuns mult mai eficient la tratamentele medicale convenţionale.

O dietă bazată pe Nutriţia Ortomoleculară ia în calcul mai mulţi parametri, cum ar fi: obiceiurile alimentare ale pacientului şi ale familiei, încărcătura ereditară, stilul de viaţă (stresul atât fizic cât şi psihic şi impactul pe care îl are asupra comportamentului alimentar) şi mai ales istoricul si simptomele apărute până în acel moment.

Un regim alimentar de Nutriţie Ortomoleculară are două componente mari:

  • regimul alimentar selectiv (cu alimentele împărtiţe în trei mari categorii: strict interzise, obligatorii şi de completare) 
  • suplimentarea micronutriţională ortomoleculară – ce se face specific, pentru fiecare ţesut care trebuie susţinut şi fără de care nu mai putem vorbi de Nutriţie Ortomoleculară.

„Atunci când este vorba de scădere în greutate, trebuie în primul rând stabilit dacă excesul ponderal a apărut doar în urma unei alimentaţii excesive sau este rezultatul unor anumite afecţiuni (metabolice, endocrine, psihiatrice etc.). Odată stabilite aceste aspecte, prin dietă, alimentaţie funcţională şi aport de micronutrienţi, se încearcă corectarea fiziologiei ţesuturilor incriminate.
Astfel, pentru pacienţii la care greutatea acumulată se datorează unui dezechilibru între aportul alimentar şi consumul energetic, lucrurile sunt simple, şi rezultatele sunt spectaculoase.” spune Dr. Albu Horaţiu, specialist în nutriţia ortomoleculară în cadrul Columna Medical Center.

Astfel, în cazul în care nu trebuie lucrat decât la nivelul dietei, se va folosi o succesiune de săptămâni cu dietă de dezintoxicare şi de regim imuno-dietetic, normocaloric sau uşor hipocaloric dar întotdeauna cu excluderea glutenului şi proteinelor de lapte. La atingerea greutăţii ţintă se vor stabili de asemenea nişte reguli simple de alimentaţie, pentru a nu mai da frâu liber creşterii în greutate.

Lucrurile se complică în cazul pacienţilor DISMETABOLICI. În cazul lor nu există întotdeauna o proporţionalitate directă între cantitatea alimentelor pe care le consuma şi creşterea în greutate.

„Peste două treimi dintre pacienţii mei supraponderali se încadrează - din punctul de vedere al Nutriţiei Ortomoleculare - în categoria DISMETABOLICILOR. Ei se află într-o stare premorbidă de Diabet Zaharat II sau de Rezistenţă la Insulină.
În domeniul meu aceştia se numesc generic pacienţi cu Sindrom Metabolic Latent - termen inexistent în medicina alopată! În cazul acestora echilibrarea micronutriţională trebuie să aibă în vedere ţesutul adipos, pancreasul şi aparatul cardiovascular iar dieta şi aportul micronutriţional ortomolecular se vor construi în acest sens.

Cu ajutorul unui astfel de program, aceştia vor slăbi frumos şi mai ales fără niciun risc pentru sănătatea lor şi aşa pusă la încercare! În cazul acestor DISMETABOLICI, scăderea în greutate nu reprezintă scopul în sine al terapiei, ci este un mijloc pentru a le reduce enormul risc cardiovascular, care - dacă nu sunt luate măsurile necesare de modificare a stilului de viaţă - probabil că le va curma mult prea curând viaţa.” completează Dr. Albu Horaţiu.

Ce presupune acest regim în cazul persoanelor dismetabolice?

Acestea vor avea interdicţie clară pentru anumite alimente (în special cele care uzează excesiv pancreasul şi aparatul cardio-vascular), obligativitatea de a consuma zilnic alimentele anti-aging şi o listă vastă de alimente de completare (în general cu Index Glicemic Scăzut).

În astfel de situaţii se adaugă de obicei micronutrienţi, precum următorii compuşi: unii aminoacizi (arginină, glicină, carnitină, ornitină, cisteină, GABA) unele vitamine (B5, B6, B9, B12, C), acid α lipoic, DHA, unele extracte vegetale foarte importante (de afine sau de aronia, de lăptucă, de ceai verde, de Gingko Biloba), seleniu şi mai ales zinc.

Bineînţeles, dozarea acestora se face in functie de nevoile individuale ale fiecarui pacient. În multe cazuri simpla lor introducere în dieta zilnică poate aduce îmbunătăţiri considerabile.

Astfel, dacă până acum nici una dintre dietele încercate nu a dat roade, începe anul nou cu un nou ţel pe care de această dată să îl duci la bun sfârşit cu ajutorul Nutriţiei Ortomoleculare.



Citește și:
Slăbeşte inteligent: cum să dai jos kilogramele rapid!
Dieta de supermarket: slăbeşte uşor cu ce ai în frigider!
Dieta Volumetrics: slăbeşte sănătos fără să te înfometezi!
Exclusiv Online - 12.12.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.