Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

C.R.B.L

C.R.B.L C.R.B.L

Pe C.R.B.L l-am intalnit chiar la sala lui de dans. Tot acolo am facut cunostinta si cu trupa lui de dans Big Bounce. Profesionisti si plini de entuziasm, au facut o demonstratie pe loc, dovada ca maestrul C.R.B.L si-a instruit bine dansatorii. Iata inca o dovada ca dansul nu este numai un mijloc de exprimare, ci si o oportunitate de implinire profesionala. C.R.B.L a castigat foarte multe premii pentru activitatea sa, ca dansator si coregraf, precum si simpatia fanilor din toata tara. „Only the strong survive” este motto-ul sau, si drept urmare si l-a tatutat pe brat.

Nici o zi fara sport
Pe scena, a urcat prima data cand avea trei ani, cu ocazia unei serbari, iar primul contact cu sportul l-a avut la varsta de 7 ani, cand a inceput antrenamentele la judo. In paralel cu judo, in fiecare week-end isi aduna prietenii si incercau tot felul de scheme de dans si break-dance. In acele momente si-a dezvoltat dorinta pentru miscare si mobilitatea trupului. La sala sa de dans merge zilnic, unde tine un curs de o ora si jumatate, iar apoi isi antreneaza baietii din trupa inca doua ore. C.R.B.L merge si la sala de fitness de 2-3 ori pe saptamana. Daca totusi nu poate ajunge, este constiincios si face acasa exercitii fizice. Nici nu ar avea cum sa le rateze, deoarece in casa lui „locuiesc” si cateva aparate pentru sport. Este student in anul V la ANEFS in Pitesti, la sectia Dans, normal… Nici in timpul facultatii nu a „scapat“ de sport si este foarte mandru ca stie sa joace tenis si baschet, schiaza, face gimnastica si canotaj, practica lupte si box. Toate aceste activitati ii consuma energia intr-un mod constructiv.

Miscare pentru sanatate
Pentru a putea face fata unui program foarte incarcat, zilnic C.R.B.L isi organizeaza riguros fiecare activitate. „Am ales o alimentatie corecta si echilibrata, deoarece reprezinta un factor important pentru sanatate si longevitate. Intotdeauna iau un mic dejun consistent, masa de pranz intre orele 13.00 si 15.00, iar cina inaintea orei 20.00”, marturiseste C.R.B.L. Cu timpul, a eliminat din meniul sau toate mancarurile cu grasimi, le-a inlocuit cu gratare si legume, bea multe sucuri naturale si multa apa. Foarte importante pentru sanatate sunt si cele opt ore de somn. Nu fumeaza si nu consuma alcool, pentru ca acestea nu au legatura cu stilul sau de viata.
Deoarece incearca sa convinga cat mai multa lume ca miscarea, sub orice forma, este buna pentru fizic si psihic, intentioneaza sa organizeze si niste cursuri complexe de dans combinat cu fitness. Cursurile vor dura o luna de zile si sunt asteptati toti cei care vor sa combine, intr-un mod armonios, sportul cu dansul. „tin sa precizez aici ca sportul trebuie practicat de absolut toata lumea, indiferent de varsta sau ocupatie. Cateva minute de miscare zilnica pot face minuni”, spune C.R.B.L.

Exclusiv Online - 03.07.2006
Taguri: C.R.B.L
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE lista la europarlamentare. Rareş Bogdan, LOCOMOTIVĂ ELECTORALĂ pentru liberali. Vezi de ce este preferat de Ludovic Orban Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE...
Se confirmă! Taxa de 2% introdusă de OUG...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
Giani Kiriţă se luptă pe bani! Mircea Badea e şi el pe listă: "Vor să se bată mulţi, dar e greu tare cu mine" Giani Kiriţă se luptă pe bani! Mircea...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.