Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ceai de slabit - ceaiuri recomandate în dietă

V-aţi hotărât să daţi jos câteva kilograme care vă deranjează şi o dietă pe bază de ceaiuri vi se pare cea mai atractivă? Iată câteva sfaturi simple pentru rezultate uimitoare!

1. Înlocuiţi cafeaua de dimineaţă cu ceai negru şi sucurile cu care acompaniaţi mesele importante, cu acelaşi ceai, în varianta rece. Ceaiul negru este plin de antioxidanţi care ajută la detoxifierea organismului şi la creşterea ratei metabolice. Cafeaua, pe de altă parte, aduce un plus de toxine în organism şi poate crea o stare de moleşeală din pricina faptului că împiedică asimilarea în totalitate a vitaminelor.

2. Beţi cel puţin o ceaşcă de ceai verde pe zi. Fie că e fierbinte, fie că îl preferaţi rece, acesta nu trebuie să vă lipsească din meniul zilnic, deoarece ajută la arderea grăsimilor şi accelerează arderile metabolice.

3. Ceaiul alb este o altă variantă, dacă nu vă place ceaiul negru sau ceaiul verde. Gustul său este mai delicat, este plin de antioxidanţi şi are acelaşi efect asupra metaboolismului ca şi celelalte două. Potrivit unui studiu realizat în trecut, ceaiul alb scade presiunea arterială şi nivelul colesterolului rău, ceea ce înseamnă că îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Prin urmare, aveţi undă verde pentru a face sporturi intense!

4. Reţineţi că toate ceaiurile ar trebui să fie disponibile şi în versiunea decafeinizată, numai bună pentru persoanele care vor să scape de dependenţa de cofeină. Şi nu vă lăsaţi înşelate de efectul de scurtă durată al cofeinei, care taie apetitul şi acţionează ca diuretic, nu este suficient pentru a scăpa de kilogramele în plus.

5. Mare atenţie la ceaiurile speciale pentru slăbit! Anumite plante din care sunt făcute vă pot crea probleme de sănătate dacă sunt consumate în cantităţi mari, pe perioade îndelungate.
În special, ar trebui să fiţi prudente când vine vorba despre ceaiuri pe bază de aloe, cătină şi Senna, care acţionează ca laxative, dar pot cauza diaree, stări de vomă, crampe abdominale, constipaţie cronică, greţuri, moleşeală. În unele cazuri, pot avea efecte destul de grave.
 

Multe din ceaiurile tradiţionale româneşti au şi beneficii pentru slăbire, deci atunci când vrei să ţii o dietă e bine să incluzi în regimul de zi cu zi şi un ceai depurativ.



Citește și:
Ce riscaţi dacă luaţi la întâmplare pilule de slăbit cu cofeină şi extract de grepfrut
Capcanele dietei cu supă de varză


Mituri despre dietă complet FALSE
Exclusiv Online - 03.03.2015 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .