Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ceai de slabit - ceaiuri recomandate în dietă

V-aţi hotărât să daţi jos câteva kilograme care vă deranjează şi o dietă pe bază de ceaiuri vi se pare cea mai atractivă? Iată câteva sfaturi simple pentru rezultate uimitoare!

1. Înlocuiţi cafeaua de dimineaţă cu ceai negru şi sucurile cu care acompaniaţi mesele importante, cu acelaşi ceai, în varianta rece. Ceaiul negru este plin de antioxidanţi care ajută la detoxifierea organismului şi la creşterea ratei metabolice. Cafeaua, pe de altă parte, aduce un plus de toxine în organism şi poate crea o stare de moleşeală din pricina faptului că împiedică asimilarea în totalitate a vitaminelor.

2. Beţi cel puţin o ceaşcă de ceai verde pe zi. Fie că e fierbinte, fie că îl preferaţi rece, acesta nu trebuie să vă lipsească din meniul zilnic, deoarece ajută la arderea grăsimilor şi accelerează arderile metabolice.

3. Ceaiul alb este o altă variantă, dacă nu vă place ceaiul negru sau ceaiul verde. Gustul său este mai delicat, este plin de antioxidanţi şi are acelaşi efect asupra metaboolismului ca şi celelalte două. Potrivit unui studiu realizat în trecut, ceaiul alb scade presiunea arterială şi nivelul colesterolului rău, ceea ce înseamnă că îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Prin urmare, aveţi undă verde pentru a face sporturi intense!

4. Reţineţi că toate ceaiurile ar trebui să fie disponibile şi în versiunea decafeinizată, numai bună pentru persoanele care vor să scape de dependenţa de cofeină. Şi nu vă lăsaţi înşelate de efectul de scurtă durată al cofeinei, care taie apetitul şi acţionează ca diuretic, nu este suficient pentru a scăpa de kilogramele în plus.

5. Mare atenţie la ceaiurile speciale pentru slăbit! Anumite plante din care sunt făcute vă pot crea probleme de sănătate dacă sunt consumate în cantităţi mari, pe perioade îndelungate.
În special, ar trebui să fiţi prudente când vine vorba despre ceaiuri pe bază de aloe, cătină şi Senna, care acţionează ca laxative, dar pot cauza diaree, stări de vomă, crampe abdominale, constipaţie cronică, greţuri, moleşeală. În unele cazuri, pot avea efecte destul de grave.
 

Multe din ceaiurile tradiţionale româneşti au şi beneficii pentru slăbire, deci atunci când vrei să ţii o dietă e bine să incluzi în regimul de zi cu zi şi un ceai depurativ.

CITESTE PE EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Veste EXCELENTĂ pentru toți românii. Florin Cîțu:...


Citește și:
Ce riscaţi dacă luaţi la întâmplare pilule de slăbit cu cofeină şi extract de grepfrut
Capcanele dietei cu supă de varză


Mituri despre dietă complet FALSE
GANDUL.RO: Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket...
EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CAPITAL.RO: Veste EXCELENTĂ pentru toți românii. Florin Cîțu:...
IMPACT.RO: Gata, Andreea Mantea se mărită! Nu se mai ferește...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Exclusiv Online - 03.03.2015 Sursă foto: Hepta
Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum. A fost îngropată de vie? ”Se auzeau zgomote din criptă…” Doctorulzilei.ro Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum....
Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!” Infoactual.ro Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!”
De necrezut! Pisicile pot ascunde durerea? Care este părerea medicilor Animalzoo.ro De necrezut! Pisicile pot ascunde durerea? Care este părerea medicilor
Peste 100.000 de turiști români au fost pe litoral și la munte în plină pandemie Substantial.ro Peste 100.000 de turiști români au fost pe litoral și la munte în...
Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket din București Gandul.ro Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket din București
Bomba anului: Iancu Sterp s-a îndrăgostit de fosta concurentă de la Puterea Dragostei. A recunoscut în fața tuturor VoxBiz.ro Bomba anului: Iancu Sterp s-a îndrăgostit de fosta concurentă de la...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai dau note la Religie! Disciplinele ELIMINATE din orarul elevilor din toamnă Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Un șofer a rămas fără permis din cauza ștergătoarelor de parbriz. Motivul incredibil pentru care a fost sancționat! Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Noul BMW X6 făcut PRAF, azi dimineață,...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de a calma o arsură solară dureroasă Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .