Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce sa alegi din meniul restaurantelor chinezesti

Ce sa alegi din meniul restaurantelor chinezesti Ce sa alegi din meniul restaurantelor chinezesti

O seara speciala cu iubitul, conversatie delicioasa si mancare sofisticata la un restaurant chinezesc. E ceva in neregula cu acest scenariu? Probabil ca da, daca vei alege unul dintre meniurile enumerate mai jos. Asta pentru ca urmarile vor fi absolut devastatoare pentru silueta ta!

1. Orez prajit si paste Lo mein: cele doua contin impreuna trei sferturi din totalul caloriilor necesare zilnic. Asadar, nu te lasa inselata de privelistea unei farfurii capitonate cu “alimente sanatoase”. Alaturi de cele cateva cupe de orez sau paste, te alegi cu cateva urme de legume si o cantitate considerabila de grasime vegetala.

Mai periculos este insa meniul care insoteste de fapt aceste garnituri. Ca alternativa la bombele calorice amintite, nutritionistii recomanda mancaruri mai bogate in nutrienti si sarace in calorii: amestecurile de legume si branza tofu.

2. Pui cu lamaie: O farfurie contine circa 1.400 de calorii, grasime suficienta cat sa asigure doua treimi din necesarul zilnic si nici o leguma. Specialistii americani asemuiesc acest meniu cu trei sandwichuri McChicken, combinate cu jumatate de litru de Cola.

3. Chow fun (taitei lati, chinezesti obtinuti dintr-un amestec de orez): S-ar putea sa crezi ca sunt mai sanatosi decat pastele Lo mein, dat fiind faptul ca sunt mai subtiri si contin orez, insa nu sunt nici pe de parte. Au aceleasi efecte devastatoare asupra taliei si asupra tensiunii arteriale, ca si pastele Lo mein.

4. Barbequed spare ribs (costite la gratar): Daca ai afla ca acest aperitiv contine “doar” 600 de calorii, ti-ar mai stimula pofta de mancare? Nutritionistii avertizeaza ca au cam aceeasi valoare calorica precum doua cotlete de porc. Ai manca asa ceva pe post de aperitiv?

5. General Tso's chicken (pui picant cu sos de mere): Desigur, puiul este mai sanatos decat carnea de porc sau de vita, iar alaturi de un sos de mere nu are cum sa dauneze sanatatii. Ei, dar lucrurile nu stau chiar asa. Bucatelele de pui sunt de fapt paneuri, tavalite prin faina, iar apoi prajite in ulei. Cat despre sos, are un continut ridicat de calorii, combinatia finala ajungand undeva la 1.300 calorii per farfurie.

O alta problema cu mancarea chinezeasca este legata de cantitatea mare de sare pe care o contine. Insa exista si meniuri pe care le poti comanda fara sa ai constiinta incarcata cand te ridici de la masa: creveti cu sos de usturoi, creveti Szechuan, pui cu sos de fasole neagra, pui cu legume si marea majoritate a retetelor vegetariene. Grija maxima la sare!


Citeste si Alege corect din meniul all-inclusive!
Destinatii pentru o forma maxima

Exclusiv Online - 25.11.2008
Citește pe descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi,...
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare în SEX Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
FINAL de drum la ING. După 7 ani în România, banca face anunţul şoc FINAL de drum la ING. După 7 ani în România,...
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
BusinessMagazin.ro
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media au fost atât de puternici încât au DISTRUS GUVERNE şi au DESTABILIZAT cea mai importantă democraţie din lume Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Mediafax.ro
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise...
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Această poliţistă de 26 de ani a făcut o transmisiune live pe Facebook. Din nefericre pentru ea, clipul a fost văzut şi de şefi. Detaliul pentru care aceştia au concediat-o imediat [VIDEO] Această poliţistă de 26 de ani a făcut...
Huawei va lansa telefonul de 1000 lei care...
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte UIMITOARE asupra sexului Un medicament banal, folosit frecvent şi...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
ULTIMA ORĂ
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.