Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Carmen Negoiţă îşi răsfaţă cititorii blogului său cu o nouă reţetă sănătoasă, realizată doar din ingrediente vegetale. Este vorba de humus cu năut şi ardei copt, un preparat excelent şi pentru perioada de post.
Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Carmen Negoiţă îşi răsfaţă cititorii blogului său cu o nouă reţetă sănătoasă, realizată doar din ingrediente vegetale. Este vorba de humus cu năut şi ardei copt, un preparat excelent şi pentru perioada de post. 

De ce avem nevoie?
 
• 200 g năut fiert
• 100 g ardei copt
• 1 linguriţă de ulei de măsline presat la rece
• 1 linguriţă de ulei de in cu rodie,
• 2 căţei de usturoi
• sare de Himalaya după gust
• puţină apă cât să se lege.
 
Toate ingredientele se pun în blender şi se mixează.  Carmen Negoită a postat pe blogul ei o înregistrare video în care arată, pas cu pas, cum se pregăteşte această reţetă.
 
 

 
 
Carmen Negoiţă este fashion blogger şi un cunoscut promotor al alimentaţiei raw vegan, mai exact a preparatelor din ingrediente vegetale, 100% naturale, fără a fi gătite la foc şi temperaturi înalte, acestea păstrându-şi astfel toţi nutrienţii benefici organismului.

 

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale
Iaurtul probiotic şi cerealele integrale