Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Boli grave, alimente controversate

Sunt întrebată în ultima vreme de către pacienţi cu boli grave, precum cancerul, ce fel de dietă ar putea să respecte pentru a ţine sub control evoluţia bolii sau eventual, pentru a o face să dea înapoi. Este adevărat că dacă o dietă nesănătoasă este acuzată pentru favorizarea apariţiei cancerului şi altor boli grave, este posibil ca şi o "contradietă" sănătoasă să contribuie la vindecare.

Însă mulţi specialişti au reţineri în privinţa dietelor minune. Există mai multe aspecte: pe de o parte, procesul terapeutic, radioterapia sau chimioterapia necesită un anume suport alimentar. Pe de altă parte, se vehiculează numele unor alimente minune, cum ar fi Guanabana (graviola), un fruct originar din Caraibe despre care se spune că are puterea de a preveni, ba chiar trata, se pare, cancerul!

Bogat în vitaminele B şi C, ajută la protejarea imunităţii şi la hidratarea pielii. În plus, conţine adriamicină, o substanţă similară citostaticelor, dar în formă naturală, administrarea acesteia fiind considerată chiar o terapie eficientă pentru cancer, lipsită însă de efectele secundare ale chimioterapiei clasice – stare de rău, greaţă, pierderea părului. Apoi, vorbim despre dietele minune din folclorul medicinal, cum ar fi binecunoscuta dietă a doctorului Breuss, care a făcut istorie.

Tratamentul propus de medicul austriac Rudolf Breuss, la începutul anilor 1900, se baza pe presupunerea lui că tumorile s-ar hrăni cu proteine, astfel că, pe o perioadă de 42 de zile, medicul priva organismul bolnavului de orice proteină. Folosind această metodă, medicul considera că tumoarea s-ar atrofia.

În tot acest timp, el recomanda diferite ceaiuri şi sucuri de legume şi fructe, în funcţie de specificul cancerului, cel mai cunoscut fiind sucul de sfeclă roşie (300 g) la care s-ar adăuga un morcov (100 g), o ţelină (100 g), o ridiche neagră (50 g) şi sucul de la un cartof de mărime medie. Breuss considera acest suc ca fiind unul din cele mai puternice remedii pentru tratarea cancerului şi a leucemiei.

La vârsta de 80 de ani, doctorul Breuss a fost dat în judecată de către Colegiul Medicilor din Austria, care considera tratamentul lui ca fiind empiric, însă a fost achitat când avocatul său, fost bolnav de cancer vindecat chiar de dr. Breuss, a prezentat listele cu toţi pacienţii care au scăpat de cancer prin această metodă.

Vegetalele fac legea în dietă

Într-adevăr, pornind de la această metodă care a făcut istorie în medicina europeană, putem spune că nu greşim niciodată consumând produsele vegetale, mai ales legume şi rădăcinoase, care aduc în dietă, pe lângă o cantitate crescută de enzime, vitamine şi minerale, o cantitate suficientă de fibre.
 

Deşi din punct de vedere biochimic, fibrele sunt considerate inerte, prezenţa lor sărăcăcioasă în dietă se asociază cu un risc crescut de apariţie a bolilor cardiovasculare, prin creşterea colesterolului, dar şi a diverselor boli digestive, favorizate de constipaţie, precum şi al unor afecţiuni grave, cum ar fi cancerul, în special digestiv.

Fibrele solubile, cum sunt pectinele, sunt regăsite în diverse fructe, dar şi în nuci, seminţe, fasole uscată, linte, mazăre. Aceste fibre au proprietatea de a atrage şi reţine apa, încetinind deplasarea alimentelor şi creşterea ratei de absorbţie a nutrienţilor din intestin. În plus, au capacitatea de a elimina din organism substanţele cu potenţial nociv sau chiar toxic.

Fibrele insolubile, în schimb, accelerează tranzitul şi combat constipaţia. Le găsim în legumele fibroase, în cereale integrale, tărâţe, orez decorticat.

Un regim alimentar ce conţine cereale integrale, salate, garnituri, ciorbe, fructe crude, opărite sau uscate, ca desert sau gustări poate preveni apariţia cancerului de colon şi de rect, a sindromului metabolic, diabetului, bolilor cardiovasculare, dar şi altor tipuri de neoplazii digestive, din esofag, stomac, intestin subtire, precum şi a cancerului laringian şi pulmonar.

Ce ne face rău

La polul opus sănătăţii, se află dietele hipercalorice, ce abundă în grăsimi animale sau procesate, grăsimi trans sau hidrogenate. Acestea se asociază cu un risc crescut de apariţie a cancerului de sân, colon şi prostată. Lipidele nu acţionează direct ca un factor cancerigen, ci mai degrabă favorizează apariţia unor modificări neoplazice, pe un teren predispozant, genetic şi întreţin procesul, după ce a fost declanşat.

Un nivel exagerat de grăsimi, mai ales de  trigliceride şi colesterol, reprezintă stimulente pentru secreţia unor hormoni ce generează modificări favorabile unor procese neoplazice. Această teorie este susţinută de existenţa mai multor tipuri de cancere hormono-dependente, cum ar fi cancerul de sân sau prostată.

Una din soluţii o reprezintă evitarea, cel puţin într-una sau chiar în 2 zile din săptămână, a alimentelor de origine animală – carne, chiar şi brânzeturi grase, şi limitarea la 1 zi pe săptămână a consumului de carne grasă (porc, raţă, gâscă, mezeluri grase – cârnaţi, mici etc). În restul zilelor din săptămână, ca aport proteic animal, se recomandă puiul, curcanul, peştele, vânatul sau vita, fierte, gătite la cuptor, rotisate.

Laptele şi produsele lactate, iaurturile şi brânzeturile trebuie să fie degresate. Dieta hiperlipidică este, de fapt, unul dintre factorii de risc des incriminaţi şi de către cardiologi în favorizarea, apariţia şi menţinerea proceselor de ateroscleroză, baza genezei de afecţiuni cardiace şi vasculare, precum boala ischemică, coronariană sau cerebrală, trombembolismul, tromboza, hipertensiunea arterială.

Consumul exagerat de grăsimi saturate, acizi grasi în forma trans, trigliceride şi colesterol contribuie la acumularea unor depozite lipidice, ce se pot mări treptat şi duc la apariţia unor obstrucţii vasculare, locale ori sistemice. Atunci când, din aterom, depozitul de grăsime de pe vase, se desprind fragmente antrenate în fluxul sangvin, se produc blocări la nivel visceral, aşa-numitele infarcturi sau ischemii- renal, pulmonar, cardiac sau cerebral.

Plăcile de aterom se pot forma pe orice vas, inclusiv pe vasele care irigă miocardul sau creierul. Ateroscleroza este incriminată şi în dezvoltarea hipertensiunii arteriale prin creşterea rezistenţei la curgere a sângelui. Aici contribuie din plin şi excesul de sodiu, din sarea alimentară dar şi din alte alimente de tip fast food ori ambalate, semipreparate sau gata preparate, întrucât sodiul se regăseşte în majoritatea conservanţilor.

Consumat în exces, sodiul suprasolicită organele responsabile în menţinerea lui în concentraţii optime, şi anume rinichii, glandele suprarenale şi hipofiza. Dietele hipersodate au drept consecinţă majoră apariţia şi întreţinerea hipertensiunii arteriale, de aceea specialiştii recomandă ca o dietă echilibrată să nu conţină mai mult de 2.300mg de sodiu pe zi.

Necazurile nu se opresc aici

Abuzul de alcool este frecvent menţionat ca fiind un factor de risc în apariţia cancerelor, mai ales a cancerul hepatic, prin agresiunea toxică directă, dar şi prin favorizarea apariţiei cirozei hepatice. La femei s-a observat existenţa unei corelaţii între consumul exagerat de alcool şi apariţia cancerului mamar.

Alcoolul este metabolizat în organism la nivel hepatic (90%), prin intermediul enzimei alcool dehidrogenază, aşa că, dacă ficatul este supus unui proces constant de metabolizare a alcoolului, are loc o afectare tisulară hepatică, cu consecinţe grave, cum ar fi apariţia ficatului gras sau steatozic, cu dezvoltarea cirozei hepatice.

Pe un fond infecţios sau viral, efectele pot fi dezastruoase. În plus, 80% din alcool se absoarbe intestinal, cu afectarea mucoasei gastro-intestinale, iritând şi afectând procesul de absorbţie a nutrienţilor esenţiali organismului. Medicii recomandă pacienţilor să consume alcool cu moderaţie, cantităţile ideale fiind maximum 1 pahar de vin/zi în cazul femeilor şi 2 în cazul bărbaţilor, preferabil roşu fiindcă este bogat în polifenoli şi resveratrol.

Însă atenţie la calitatea acestuia întrucât recent s-au depistat cantităţi supărătoare de pesticide şi chimicale în unele vinuri ieftine. Şi nitraţii ar trebui evitaţi, aceştia fiind mai frecvent întâlniţi în cantităţi importante în mezeluri, şuncă, produse afumate, cârnaţi, chiar şi caşcaval afumat industrial, dar şi în apa extrasă din fântâni sau chiar îmbuteliată, provenind din izvoare din preajma unor zone agricole intens cultivate şi tratate intensiv cu îngrăşăminte pe bază de azot.

Infime, dar valoroase

Pe lângă fibre, rolul benefic al cerealelor, legumelor şi fructelor este datorat atât nutrienţilor conţinuţi, cât şi antioxidanţilor reprezentaţi de vitamina A, C, de beta caroteni, resveratrol, precum şi de alţi carotenoizi, ce au rol în modularea sistemului imunitar şi reglarea tranzitului intestinal. Pe primul loc, eu aş situa fructele de pădure şi mai ales, afinele autohtone.

Există şi suplimente cu afine provenind din Alaska, acestea stând şi mai bine la capitolul “antioxidanţi”. Şi strugurii roşii, precum şi citricele bogate în vitamina C intervin în eliminarea agenţilor cancerigeni responsabili de iniţierea şi întreţinerea procesului patologic, iar soia şi nucile ar impiedica proliferarea celulelor canceroase.

Dieta zilnică ar trebui să includă şi verdeţuri precum spanacul, salata, guliile, ceapa verde, prazul, usturoiul verde. Se consideră că şi toate fructele şi legumele roşii, galbene, portocalii reprezinta alegeri potrivite. Este de preferat ca acestea să fie consumate în stare crudă.

Citește și:
Dieta macrobiotică - riscuri şi beneficii 



Ulei pentru prăjit vs ulei pentru salate
Carnea şi cu bune, şi cu rele


Exclusiv Online - 26.03.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
DOVADA că trăim într-o HOLOGRAMĂ, adusă recent de un mare savant. Einstein a spus asta acum mai bine de 100 de ani, dar nimeni nu l-a crezut. ''Este cu adevărat neaşteptat'' DOVADA că trăim într-o HOLOGRAMĂ, adusă recent de un mare savant....
ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România să aibă ieşire la ocean ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea devastatoare suferită de PSD. Cine este marele câştigător al alegerilor Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea...
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
BusinessMagazin.ro
Este una dintre cele mai bogate ţări din lume, dar are o IMENSĂ PROBLEMĂ SOCIALĂ. De ce au rămas peste 8 milioane de case goale Este una dintre cele mai bogate ţări din...
Cine este tânărul de 20 de ani din Botoşani...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare! FOTO & VIDEO | Isterie la secţia de votare din Paris: românii i-au făcut loc să intre în faţă! Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare!...
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Ceauşescu voia maşina asta pentru români, dar Elena a spus NU. Chiar el a testat-o în curtea Sălii Palatului! GALERIE FOTO Ceauşescu voia maşina asta...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Descopera.ro
Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex. Nimeni nu le-a spus asta până acum Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex....
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.