Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Biotina

Biotina Biotina

Principalul beneficiu adus de suplimentele pe baza de biotina este acela de regulator al glicemiei, dar multe persoane apeleaza la ele si pentru a-si intari unghiile si parul. In acest sens, vitamina se gaseste intr-o serie de produse de infrumusetare pentru piele si par, desi nu exista dovezi clare ca ea este cu totul absorbita la nivelul epidermei.

Biotina poate fi obtinuta si din albusul de ou, ca o alternativa la administrarea artificiala sub forma de suplimente, insa doar dupa ce il fierbeti inainte. Din fericire, bacteriile intestinale produc suficienta biotina, astfel incat foarte putine persoane inregistreaza deficiente in acest sens. Chiar si asa, daca apar pierderi de par, fie la copii, fie la adulti, medicii prescriu suplimente pe baza de vitamina B7.

Din pacate, biotina nu se gaseste la fel de usor in alimente precum alte vitamine, astfel ca singura maniera naturala de procurare a substantei este aceea de a consuma carne de pui, de miel, deporc, de vita, de vitel, ficat, drojdie de bere si alte drojdii bogate in substante nutritive, soia, lapte, branza, peste de apa sarata, faina si taratele de orez, albus de ou si orz.

Studiile au scos la iveala faptul ca biotina contribuie la imbunatatirea metabolizarii glucozei, ameliorand astfel diferitele tipuri de diabet. In plus, se pare ca ajuta si la restabilirea podoabei capilare, in cazul in care pacientul a pierdut mult par. De asemenea, stopeaza albirea acestuia.

Suplimentele pe baza de biotina contin intre 30 si 1000 de micrograme pe zi, iar concentratia activa difera in functie de dozaj, de forma prezentarii (capsule, tablete sau sirop). Femeile insarcinate, precum si cele care alapteaza trebuie sa consulte medicul inainte de a incepe administrarea.

Articol exclusiv online (A. Raicu)
 

CITESTE PE EVZ.RO: Artista care a petrecut cea mai lungă vacanță din...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Adevărata criză VA LOVI la sfârșitul anului! Analiștii...


Citește și:
GANDUL.RO: Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o...
EVZ.RO: Artista care a petrecut cea mai lungă vacanță din...
CAPITAL.RO: Adevărata criză VA LOVI la sfârșitul anului! Analiștii...
IMPACT.RO: Rețetă de budincă de orez. Așa îți iese cremoasă...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Horia Bernea: De la grădină la iconostas. Colaborarea...
Exclusiv Online - 16.01.2008
Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare Doctorulzilei.ro Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare
Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales ca tot azi, dupa 12 ani…” Infoactual.ro Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales...
Cerb versus lupi. Cum s-a terminat lupta? Video VIRAL Animalzoo.ro Cerb versus lupi. Cum s-a terminat lupta? Video VIRAL
Oana Radu ajunge din nou în atenția publicului din România Substantial.ro Oana Radu ajunge din nou în atenția publicului din România
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Gandul.ro Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale...
Bicarbonatul poate face minuni în corp! Lidia Fecioru se folosește corect și ce boli poat vindeca VoxBiz.ro Bicarbonatul poate face minuni în corp! Lidia Fecioru se folosește corect...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este...
BREAKING: 2800 de cazuri noi de coronavirus...
Testele COVID, 'aranjate'! 'Inadmisibil!...
ApropoTv.ro
Discursul regizorului Cristi Puiu de la TIFF a încins spiritele în spaţiul public Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Go4it.ro
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
ProMotor.ro
Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un depozit. Cum arată mașinile care ZĂCEAU ACOLO din anii `90 Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un...
Povestea fabuloasă a limuzinei Mercedes...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Descopera.ro
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului „FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .