Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Beyonce: dieta cu care a slăbit după a doua sarcină. Avea 98 de kilograme

În noul său documentar, intitulat ”Homecoming”, Beyoncé vorbeşte despre dieta pe care a ţinut-o după ce a născut gemeni, pentru a se pregăti de festivalul Coachella din 2018. Artista susţine că procesul a fost unul drastic, fiind nevoită să renunţe la carbohidraţi, alcool, zahăr, carne, produse lactate şi peşte pentru a ajunge la rezultatul dorit.

”M-am limitat să nu mănânc pâine, zahăr, produse lactate, peşte sau alcool. Şi îmi era foame!”, povesteşte Beyoncé.

Deşi a făcut acest sacrificiu pentru a reveni la silueta iniţială, artista în vârstă de 37 de ani mărturiseşte că nu ar mai trece vreodată prin această experienţă.

”Trebuie să am grijă de corpul meu. Cu siguranţă mi-am depăşit limitele mai mult decât aş fi putut. Am învăţat o lecţie foarte valoroasă şi nu voi mai trece niciodată prin aşa ceva”.

CITESTE PE EVZ.RO: Margherita nu mai are pic de rușine. Viorica o să...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Orban îl dă de gol pe Iohannis! Ce a făcut președintele...

Potrivit nutriţionistului Tracy Lockwood Beckerman, pentru InStyle, Beyoncé a renunţat la micro şi macronutrienţii esenţiali care pot afecta şi vlăgui corpul. Fără consumul de vitamină B pe care îl asimilăm din carbohidraţi şi omega-3 din peşte, corpul se află într-o postură dificilă de a crea energie pentru susţinerea vitală a celulelor din creier, muşchi şi alte organe. Chiar dacă pe moment acest tip de dietă te va ajuta să scapi rapid în greutate, va duce la încetinirea metabolismului. În plus, rişti să nu asimilezi nutrienţi esenţiali precum potasiu, seleniu, vitamina B12, magneziu, acid folic şi beta caroten. Toate aceste vitamine şi minerale sunt imperativ necesare pentru un ciclu menstrual sănătos, pentru secreţia normală a  hormonilor, întărirea sistemului imunitar şi managementul stresului.

Imediat după o sarcină, scăderea în greutate poate fi complicată, corpul aflându-se deja într-o perioadă delicată şi vulnerabilă. Dacă plănuieşti acest lucru asigură-te că o faci într-un mod sănătos, fără să elimini anumite grupe de alimente, aspect deloc recomandat. Specialiştii recomandă ca cel puţin timp de şase luni să nu încerci să slăbeşti cât să încapi din nou în pantalonii pe care obişnuiai să-i porţi înainte de sarcină. În acest sens pot apărea efecte adverse precum schimbări de dispoziţie, scăderea libidoului sau chiar boli alimentare.



Citește și:
Regina Elisabeta a II-a, impecabilă la 93 de ani. Ce mănâncă la micul dejun
Mel Gibson: dieta cu care a slăbit 14 kilograme în două luni
Mâncatul pe fond emoţional şi dependenţa de zahăr- cum scăpăm de ele
GANDUL.RO: Revine starea de urgență în România? ANUNȚUL...
EVZ.RO: Margherita nu mai are pic de rușine. Viorica o să...
CAPITAL.RO: Orban îl dă de gol pe Iohannis! Ce a făcut președintele...
IMPACT.RO: Lidia Buble și Răzvan Simion, întâlnire surpriză!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Un turc descrie la 1660 prostituatele de pe meleagurile...
Exclusiv Online - 19.04.2019
Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu îl ignora! Doctorulzilei.ro Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu...
Sigur nu știai asta! Cum alegi cele mai sănătoase roșii de la piață? Infoactual.ro Sigur nu știai asta! Cum alegi cele mai sănătoase roșii de la piață?
Uite cum să prepari legumele pentru câinele tău! Care sunt bune și cum să le pregătești Animalzoo.ro Uite cum să prepari legumele pentru câinele tău! Care sunt bune și...
Ștefania a fost criticată de fani, pentru că s-a făcut blondă. “Parcă ești…” Substantial.ro Ștefania a fost criticată de fani, pentru că s-a făcut blondă. “Parcă...
Revine starea de urgență în România? ANUNȚUL făcut în urmă cu puțin timp! Gandul.ro Revine starea de urgență în România? ANUNȚUL făcut în urmă cu...
Cel mai toxic condiment! Toți îl folosim în mâncăruri. Specialiștii avertizează VoxBiz.ro Cel mai toxic condiment! Toți îl folosim în mâncăruri. Specialiștii...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Revine starea de urgență în România? ANUNȚUL făcut în urmă cu puțin timp! Revine starea de urgență în România?...
Au făcut anunțul! Se închid și plajele!
Răsturnare de situaţie! Anunţul făcut...
Go4it.ro
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
Şi-a dus mireasa la hotel în noaptea nunții....
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră! Veriga LIPSĂ a fost descoperită. DOVEZILE sunt cât se poate de CLARE Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză, dar femeia avea o problemă personală! Momentul incredibil, filmat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .