Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Beneficiile corcoduşelor pentru organismul nostru. Cum ajută sistemul nervos

Corcoduşele ne amintesc de copilărie, de vacanţele în curtea bunicilor, de ciorba acrită şi servită rece. Doar simpla rostire a cuvântului ne duce cu gândul departe, la acea perioada frumoasă din viaţa fiecaruia dintre noi.

Corcoduşele  fac parte din familia prunelor şi sunt  fructe cu rol important în buna funcţionare a creierului, deoarece fosoforul şi magneziul din compoziţia lor îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare. Pot fi consumate în diferite moduri, crude, în compoturi sau la acrirea diferitelor preparate, chiar la producerea băuturilor alcoolice, cum ar fi ţuica.

Medicul Florin Ioan Bălănică, specializat în Medicină Personalizată şi Nutriţie, explică pentru CSID cum ne pot ajuta corcoduşele sănătatea, căror afecţiuni sunt destinate şi când trebuie consumate.

Recomand consumul de corcoduşe deoarece sunt bogate în vitamine din grupul B, C şi minerale, precum potasiu, fier, magneziu, calciu şi conţin o cantitate mare de acid citric.

Ideale în curele de slăbire

În cazul celor care doresc să scadă în greutate, corcoduşele sunt o alegere, asta pentru că au un conţinut important de apă, o încărcătură calorică scazută şi un efect revigorant şi tonic, mai ales atunci când sunt consumate în stare proaspată, când acţiunea antioxidantă şi antiinflamatorie este cea mai puternică.

Un pahar din acest suc natural de corcoduşe, băut înainte de masă, determină o stare de saţietate precoce şi accelerează procesul de ardere a grăsimilor.

Corcoduşele ţin cancerul la distanţă şi întăresc sistemul imunitar

Corcoduşele galbene sunt bogate în beta- caroten, antioxidant cu efect împotriva radicalilor liberi, zeaxantină şi flavonoizi, cu rol hipocolesteroleminat şi antihipertensiv.

Corcoduşele roşii (coapte) conţin licopen, nutrient cu rol în prevenirea bolilor canceroase, quercetină, cu proprietăţi antivirale şi antiinflamatorii, şi acid elagic. 

Corcodusele cu nuanţe de roşu închis şi mov au un conţinut bogat de resveratrol, un antioxidant mult mai puternic decât beta-carotenul, cu proprietăţi antiageing şi de prevenţie a bolilor cardiovasculare.

Cu un aport generos de vitamina C şi fier, corcoduşele pot preveni şi trata anemiile, precum şi stările de oboseală şi epuizare. De asemenea, întăresc sistemul imunitar. Pot face minuni şi pentru răni. Compresele îmbibate în sucul proaspăt al acestor fructe se aplică pe acestea timp de câteva minute.

Dacă vrei să îţi detoxifici organismul, nu uita de corcoduşe, îţi pot curăţa organismul de toxine. 

Interzise în afecţiunile gastrice

Nu recomand consumul de corcoduşe pacienţilor cu patologie digestivă de tip ulcer gastric, ulcer duodenal sau hiperaciditate gastrică, deoarece sunt bogate în acid citric şi pot agrava simptomatologia.

Corcoduşele sunt un simbol al copiăriei şi le putem introduce în alimentaţie în diverse preparate datorită conţinutului nutriţional sanogen, dar cu precauţie în caz de afecţiuni gastrice.

Chiar şi sâmburii  sunt buni pentru calmare şi relaxare.  De aceea, putem arde câţiva în camera unde dormin, cel puţin asta susţin cercetătorii.

 



Exclusiv Online - 20.10.2017
Citește pe descopera.ro
Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă
ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie să ştie bărbaţii pentru a ÎNNEBUNI femeile ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
Mediafax.ro
NASA se pregăteşte să facă CEVA care ar putea salva omenirea. Dacă misiunea va fi un succes, Apocalipsa va fi evitată NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Gandul.info
Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul Apărării. A rămas într-un studio tv ameninţat că VA SĂRI ÎN AER. Vezi de ce lui Gabriel Leş nu i s-a părut CHIAR DE PLECAT de acolo Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul...
Turişti ATACAŢI de suporterii Lazio Roma,...
Poza care o incriminează pe Kovesi, făcută...
ProSport.ro
Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi banii munciţi într-o viaţă, a fost arestat după ce a clonat carduri, iar azi viaţa i s-a schimbat total. Ce se întâmplă cu românul celebru ajuns o "ruină" Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi...
E incredibil ce a păţit această vedetă...
Un caz mai ciudat nu există. A avut două...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Un cuplu de vegani aproape şi-a înfometat până la moarte copilul de 5 luni. Este ŞOCANT cu ce l-au hrănit. Micuţul, cu 500 de grame mai uşor decât la naştere

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.