Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alunga insomia cu un suc miraculos

Alunga insomia cu un suc miraculos Alunga insomia cu un suc miraculos

O oaie, 2 oi, 3 oi sau 125 g ananas, 50 g telina...

Si continuand cu numerele, 1 din 5 adulti din tarile industrializate are probleme cu somnul la un moment dat in viata sa. Toti cei care sufera de insomnie se vor bucura sa afle ca a fost inventat un suc-miracol ce, se lauda mama retetei, ii poate trimite in tara viselor, la brat cu Mos Ene, dupa cateva inghitituri.

Iata ingredientele: 125 de grame de ananas decojit, 125 de grame de stru­guri, 50 de grame de salata verde (asa-numita lettuce) si 50 de grame de telina. Toate se baga in aparatul pentru facut suc. Reteta ii apartine lui Charmaine Yabsley, autoare a cartii „Miracle Juices”.

„Pilulele anti-insomnie ofera doar o solutie pe termen scurt si nu fac decat sa adan­ceasca problema. Ana­nasul si strugurii din acest suc va vor creste nivelul de zahar din sange care ajuta la inducerea starii de somnolenta, in vreme ce salata si telina relaxeaza si nervii si muschii”, explica autoarea.

Medicii ii tin partea intr-o anumita privinta: pastilele impotriva insomniei - fie ca sunt din ierburi si le poate lua oricine oricand, fie ca sunt cu reteta - inseamna ajutor pentru o perioada extrem de scurta si nu sunt nici pe departe solutia ideala. De altfel, tot mai putini oameni le inghit.

Iata cateva reguli de aur mentionate in mai toate studiile despre insomnie.

Sa se aseze in pat numai cand sunt obositi si gata de dormit, sa nu ci­teas­ca sau sa priveasca la televizor din pat pentru ca asa s-ar putea sa nu le vina somnul prea curand, sa se ridice daca vad ca nu adorm si sa faca orice alt­ceva decat sa tot incerce sa atipeasca, sa se trezeasca dimineata cam la ace­easi ora, sa nu doarma dupa-amiaza daca sufera de insomnie cronica, sa nu con­su­me cafeina sau, atentie, alcool seara, sa nu fumeze cu cateva ore inaintea somnului, sa bea lapte ori ceaiuri.

Suc cu salata si ananas
Ingrediente: 125 g ananas 125 g struguri, 50 g salata verde 50 g telina
Mod de preparare: Se amesteca ingredientele si se serveste cu gheata.


Citeste si Exercitiile fizice alunga insomnia
               9 pasi catre al noulea cer



Foto: SHUTTERSTOCK



Articol din revistă - 30.03.2009
Citește pe descopera.ro
DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel mondial, a fost infectat cu COVID-19 Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
Un bărbat de 77 de ani a fost prins de...
ProMotor.ro
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Motociclist care nu respecta CARANTINA:...
Descopera.ro
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS de o săptămână De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .