Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Salata cu ridichi, avocado si grepfrut

Ingrediente:
2 grepfruturi roz
o legatura de ridichi rosii curatate si taiate
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de suc de lamaie
un avocado copt, curatat si feliat
1/3 cana migdale maruntite
1/3 cana ceapa verde
sare si piper

Mod de preparare:
Se sectioneaza grepfrutul, se desface in feliute carora li se indeparteaza pielita. Se pun intr-un castron mare. Uleiul de masline si sucul de lamaie se amesteca separat, si se bat bine, dupa care se toarna peste grepfrut si ridichi, amestecandu-se. Compozitia se aseaza pe farfurii si se asezoneaza cu feliute de avocado, migdale macinate, ceapa. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 6 portii.

Informatii nutritionale:
100 g ridichi au 19 calorii, 100 g ceapa verde au 20 calorii, 100 g grepfrut au 30 calorii.

Salata calda de ciuperci si spanac

Ingrediente:
5 ml ulei de masline; 500 g ciuperci de camp taiate felii;
50 ml sos vinegret; 50 ml sos vinegret de zmeura; o lingura de otet balsamic; sare si piper; 500 g spanac; 250 g zmeura; 125 g nuci; 75 g branza cu mucegai albastru.
sos vinegret: 100 g ulei; 50 g otet; patrunjel; sare, piper.
Sos vinegret de zmeura: o jumatate de cana de otet de zmeura; sare; piper, proaspat macinat; 4 lingurite de zahar; 2 catei de usturoi taiati fin; 2 lingurite sos Worcestershire; Text: M+D+LINA DR+GOI   o lingurita mustar Dijon

Mod de preparare
Intr-o tigaie non-aderenta, se incalzeste uleiul la flacara medie. Se adauga ciupercile, amestecandu-se continuu timp de 5 minute pana cand se patrund. Se adauga sosul vinegret de zmeura si sosul vinegret. Se lasa la fiert un minut. Se pudreaza cu sare si piper dupa gust. Apoi, spanacul, zmeura si nucile se pun intr-un vas mare sau se pun direct in farfuriile din care va fi servita salata. Se asezoneaza cu compozitia calda din ciuperci. Pe deasupra se presara branza cu mucegai albastru si zmeura. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 4 portii.

Sos vinegret
Uleiul, otetul, sarea si piperul macinat se pun intr-un vas si se amesteca pana cand sosul devine laptos. Se adauga circa 100 ml apa si patrunjel tocat fin si se amesteca bine.

Sos vinegret de zmeura
Se mixeaza toate ingredientele
si se pune intr-un vas cu capac la frigider.

Informatii nutritionale:
O portie are: 269 calorii, 10 g proteine, 17 g grasimi, 19 g carbohidrati.





Exclusiv Online - 23.03.2007
Citește pe descopera.ro
Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt GREŞITE Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt...
Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în afara secţiilor ATI Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de la RAR pe care trebuie s-o știe toți șoferii Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Nu este păcăleală de 1 aprilie: Dacia...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Descopera.ro
Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor ZGUDUI lumea in anul 2020 Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor...
Specialişti medicali de TOP, despre coronavirus:...
ARMA folosită de Germania în lupta cu...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .