Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Salata cu ridichi, avocado si grepfrut

Ingrediente:
2 grepfruturi roz
o legatura de ridichi rosii curatate si taiate
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de suc de lamaie
un avocado copt, curatat si feliat
1/3 cana migdale maruntite
1/3 cana ceapa verde
sare si piper

Mod de preparare:
Se sectioneaza grepfrutul, se desface in feliute carora li se indeparteaza pielita. Se pun intr-un castron mare. Uleiul de masline si sucul de lamaie se amesteca separat, si se bat bine, dupa care se toarna peste grepfrut si ridichi, amestecandu-se. Compozitia se aseaza pe farfurii si se asezoneaza cu feliute de avocado, migdale macinate, ceapa. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 6 portii.

Informatii nutritionale:
100 g ridichi au 19 calorii, 100 g ceapa verde au 20 calorii, 100 g grepfrut au 30 calorii.

Salata calda de ciuperci si spanac

Ingrediente:
5 ml ulei de masline; 500 g ciuperci de camp taiate felii;
50 ml sos vinegret; 50 ml sos vinegret de zmeura; o lingura de otet balsamic; sare si piper; 500 g spanac; 250 g zmeura; 125 g nuci; 75 g branza cu mucegai albastru.
sos vinegret: 100 g ulei; 50 g otet; patrunjel; sare, piper.
Sos vinegret de zmeura: o jumatate de cana de otet de zmeura; sare; piper, proaspat macinat; 4 lingurite de zahar; 2 catei de usturoi taiati fin; 2 lingurite sos Worcestershire; Text: M+D+LINA DR+GOI   o lingurita mustar Dijon

Mod de preparare
Intr-o tigaie non-aderenta, se incalzeste uleiul la flacara medie. Se adauga ciupercile, amestecandu-se continuu timp de 5 minute pana cand se patrund. Se adauga sosul vinegret de zmeura si sosul vinegret. Se lasa la fiert un minut. Se pudreaza cu sare si piper dupa gust. Apoi, spanacul, zmeura si nucile se pun intr-un vas mare sau se pun direct in farfuriile din care va fi servita salata. Se asezoneaza cu compozitia calda din ciuperci. Pe deasupra se presara branza cu mucegai albastru si zmeura. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 4 portii.

Sos vinegret
Uleiul, otetul, sarea si piperul macinat se pun intr-un vas si se amesteca pana cand sosul devine laptos. Se adauga circa 100 ml apa si patrunjel tocat fin si se amesteca bine.

Sos vinegret de zmeura
Se mixeaza toate ingredientele
si se pune intr-un vas cu capac la frigider.

Informatii nutritionale:
O portie are: 269 calorii, 10 g proteine, 17 g grasimi, 19 g carbohidrati.



Exclusiv Online - 23.03.2007
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns O PIATRĂ găsită de un puşti de 12 ani pe care a folosit-o 9 ani ca OPRITOR DE UŞĂ valoreze azi 80 MILIOANE DE DOLARI Cum a ajuns O PIATRĂ găsită de un puşti...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Marius Tucă Show. Gabriela Firea anunţă că va candida la Preşedinţie dacă va fi susţinută de PSD-ALDE-Pro România, dar analizează şi o candidatură independentă la Cotroceni Marius Tucă Show. Gabriela Firea anunţă...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep lângă părinţii campioanei pe Arena Naţională. Avem imaginile EXCLUSIVE de care vorbeşte toată România! De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
Meteoritul căzut la Iaşi în 9 iulie | Cercetător: A avut minimum 8 kg şi 16 cm în diametru/ Care a fost puterea exploziei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.