Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti

Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Alternative light si gustoase pentru masa de Pasti Salata cu ridichi, avocado si grepfrut

Ingrediente:
2 grepfruturi roz
o legatura de ridichi rosii curatate si taiate
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de suc de lamaie
un avocado copt, curatat si feliat
1/3 cana migdale maruntite
1/3 cana ceapa verde
sare si piper

Mod de preparare:
Se sectioneaza grepfrutul, se desface in feliute carora li se indeparteaza pielita. Se pun intr-un castron mare. Uleiul de masline si sucul de lamaie se amesteca separat, si se bat bine, dupa care se toarna peste grepfrut si ridichi, amestecandu-se. Compozitia se aseaza pe farfurii si se asezoneaza cu feliute de avocado, migdale macinate, ceapa. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 6 portii.

Informatii nutritionale:
100 g ridichi au 19 calorii, 100 g ceapa verde au 20 calorii, 100 g grepfrut au 30 calorii.

Salata calda de ciuperci si spanac

Ingrediente:
5 ml ulei de masline; 500 g ciuperci de camp taiate felii;
50 ml sos vinegret; 50 ml sos vinegret de zmeura; o lingura de otet balsamic; sare si piper; 500 g spanac; 250 g zmeura; 125 g nuci; 75 g branza cu mucegai albastru.
sos vinegret: 100 g ulei; 50 g otet; patrunjel; sare, piper.
Sos vinegret de zmeura: o jumatate de cana de otet de zmeura; sare; piper, proaspat macinat; 4 lingurite de zahar; 2 catei de usturoi taiati fin; 2 lingurite sos Worcestershire; Text: M+D+LINA DR+GOI   o lingurita mustar Dijon

Mod de preparare
Intr-o tigaie non-aderenta, se incalzeste uleiul la flacara medie. Se adauga ciupercile, amestecandu-se continuu timp de 5 minute pana cand se patrund. Se adauga sosul vinegret de zmeura si sosul vinegret. Se lasa la fiert un minut. Se pudreaza cu sare si piper dupa gust. Apoi, spanacul, zmeura si nucile se pun intr-un vas mare sau se pun direct in farfuriile din care va fi servita salata. Se asezoneaza cu compozitia calda din ciuperci. Pe deasupra se presara branza cu mucegai albastru si zmeura. Se serveste imediat. Ingrediente pentru 4 portii.

Sos vinegret
Uleiul, otetul, sarea si piperul macinat se pun intr-un vas si se amesteca pana cand sosul devine laptos. Se adauga circa 100 ml apa si patrunjel tocat fin si se amesteca bine.

Sos vinegret de zmeura
Se mixeaza toate ingredientele
si se pune intr-un vas cu capac la frigider.

Informatii nutritionale:
O portie are: 269 calorii, 10 g proteine, 17 g grasimi, 19 g carbohidrati.





Exclusiv Online - 23.03.2007
Citește pe descopera.ro
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel mondial. ''Şi dacă îl scapă de sub control...'' - VIDEO Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana Vancea şi iubitul ei plin de muşchi au ajuns pe net! FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
FOTO. Cum a ajuns să arate la 69 de ani...
FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND, dar în service mecanicii i-au dat VESTEA Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
De câte benzi are nevoie șoferul unui...
Un bărbat a încercat să-și sune IUBITA...
Descopera.ro
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe terminate. Descoperire URIAŞĂ făcută de o echipă de arheologi COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.