Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Adevarul despre dietele proteice

Adevarul despre dietele proteice Adevarul despre dietele proteice Cum functioneaza aceste regimuri alimentare?
Prin restrictionarea cantitatii de carbohidrati care intra in organism, se instaleaza o stare metabolica aparte. Ceea ce se intampla este ca trupul incepe sa arda propriile celule pentru a obtine energie. In mod normal, acesta ar fi sintetizat carbohidratii, principalul combustibil pentru functionarea coerenta a creierului, inimii si a altor organe. Persoana care prezinta aceasta faza metabolica specifica isi procura energia din arderea micilor fragmente de carbon, segmente rezultate din scindarea depozitelor de grasime. Senzatia care intervine este aceea de saturare, ceea ce inseamna ca tentatia de a manca in plus se va diminua simtitor. Cu toate acestea, starea metabolica astfel obtinuta poate cauza afectiuni de sanatate grave, cum ar fi colapsul renal.

Ca rezultat, organismul se transforma dintr-o masinarie de ars carbohidrati, intr-una care arde grasimi. Asa ca, in loc sa te bazezi pe combustibilul obtinut din sintetizarea carbohidratilor tipici pe care ii consumi, principala sursa vor deveni depozitele adipoase inestetice. Urmarea este sinuoasa, si anume pierderea in greutate.

Ce afectiuni implica aceste diete?
Printre cele mai intalnite urmari se afla:

* colapsul (blocaj) renal
Consumul prea multor proteine suprasolicita rinichii, putandu-i chiar bloca in unele cazuri.

* nivelul crescut de colesterol
Se stie ca majoritatea dietelor bazate pe consum intens de proteine (carne rosie, branzeturi, etc) sunt corelate de cresterea nivelului de colesterol din organism. Studiile au aratat ca situatia este cu atat mai complicata cu cat aceasta crestere implica si aparitia in timp a bolilor de inima si a unor tipuri de cancer.

* osteoporoza si pietrele la rinichi
Dietele pe baza de proteine sunt responsabile si de eliminarea unei cantitati nefiresti de calciu prin intermediul urinei. Odata u trecerea timpului, aceste diete pot spori sansele de instalare a osteoporozei si de formare de cumuli la nivelul rinichilor.

* cancerul
Unul dintre motivele pentru care dietele proteice cresc sansele de aparitie a cancerului este diminuarea cantitatii de carbohidrati ingerate; problema este ca odata cu diminuarea acesteia, organismul este privat si de vitamine,minerale, fibre si antioxidanti. Din acest motiv, este foarte important sa se completeze regimul alimentar cu nutrientii lipsa, prin consumul multor fructe, legume si alimente integrale. Iar asta nu doar pentru a corija excesul de proteine, ci si pentru a evita aparitia cancerului.

* faza metabolica tipica
Acesta se poate dovedi a fi extrem de periculoasa, mai ales in cazul persoanelor care sufera de afectiuni cronice sau de neajunsuri imunitare. Fragmentele de carbon care rezulta din faza amintita mai sus pot ajunge sa blocheze unele organe si chiar sisteme, periclitand in unele cazuri chiar si viata.

Sunt dietele proteice o alegere buna?
Teoriile cu privire la pierderea de greutate in acest fel, si anume cu ajutorul dietelor proteice, nu au fost atestate stiintific, deci raman neprobate. Cea mai mare temere a dieteticienilor din toata lumea este legata de privatiunea la care este supus organismul pe durata acestor regimuri, cauza care ar putea creste rata bolnavilor de inima. Iar ceea ce este si mai grav este ca dietele proteice nu incurajeaza consumul de fructe si legume, surse incontestabile si naturale de sanatate.

Expertii spun ca pentru a obtine rezultate semnificative este nevoie sa schimbi stilul de viata. In plus, trebuie sa iti completezi dieta cu alimente integrale, fructe si legume si sa urmezi un program regulat de miscare.

Inainte de a te decide sa urmezi o dieta proteica (si orice alta dieta) este necesar sa apelezi la consultul medicului de familie, care te poate indruma catre un specialist in domeniu.

Articol exclusiv online


Exclusiv Online - 13.04.2007
Citește pe descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele,...
ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii. SFÂRŞITUL lumii, mult mai aproape ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Veşti bune pentru tinerii care vor să îşi CONSTRUIASCĂ O CASĂ într-unul dintre cele mai mari oraşe din România. Primăria transformă o păşune în parcele pe care le dă GRATIS Veşti bune pentru tinerii care vor să...
Anunţ ALARMANT venit din China, despre...
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul lui Kobe Bryant, avertizat de turnul de control înainte de prăbuşire. De ce a decolat în pofida avertizărilor / Vezi transcrierea înregistrării audio a discuţiei dintre pilotul elicopterului Sikorsky S-76 şi controlul traficului aerian AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
Imagini INTERZISE din Wuhan: Cadavrele zac...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat, însă cu el a vândut și un „pachet surpriză” Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat,...
De ce este atât de ieftin acest LOGAN pe...
Un Porsche din 1988 este de vânzare. La...
Descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.