Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 alimente minune

10 alimente minune 10 alimente minune 1 - Merele si perele
- reduc nivelul colesterolului din sange
- ajuta la digestie
- contin multe vitamine si minerale: betacaroten, vitamina C, acid folic, calciu, magneziu, iod, fosfor si potasiu
- perele stimuleaza secretia hormonilor tiroidieni
- fortifica sistemul imunitar
- au efect antiinflamator 
- te ajuta sa-ti refaci fortele
- au un usor efect laxativ si diuretic

2 - Pestele (somon, sardele)
- ajuta memoria si alte functii ale creierului
- previne aparitia bolilor de inima
- previne aparitia cheagurilor de sange
- reduce riscul aparitiei cancerului
- reduce riscul atacurilor cerebrale
- cercetarile arata ca acizii grasi Omega-3 ajuta la ameliorarea artritei reumatoide
- este folosit in tratarea bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul, dermatitele si eczemele
- contine vitamina E cu efect antioxidant
- reprezinta una dintre cele mai bune surse de seleniu mineral, element care
previne aparitia cancerului
- carnea anumitor specii de peste contine triptofan, un aminoacid care ajuta in cazul tulburarilor de somn

3 - Fructele de padure
- coacazele negre, murele, coacazele rosii si afinele curata sangele si ajuta la circulatie
- afinele ajuta la vindecarea infectiilor renale, ale vezicii biliare si ale tractului urinar
- coacazele negre ajuta la tratarea infectiilor respiratorii
- capsunile pot sa atenueze ridurile, dar si inflamatiile articulare
- celuloza din fructele de padure ajuta digestia
- au un bogat continut antioxidant
- contribuie la refacerea si mentinerea celulelor

4 - Morcovii
- ajuta la buna functionare a ficatului, mai ales consumati sub forma de suc
- au un bogat continut de betacaroten (pe care organismul il transforma in vitamina A, folosita la intarirea sistemului imunitar)
- protejeaza si fortifica atat sistemul respirator, cat si pe cel digestiv
- ajuta la intarirea dintilor, oaselor si parului
- betacarotenul are un efect curativ in cazul bolilor de piele, cum ar fi eczemele, dermatitele si acneea (sucul de morcov se bea zilnic, in amestec cu suc de mar)
- se crede ca imbunatatesc vederea, mai ales pe timpul noptii
- reduc riscul aparitiei cancerului
- contin zaharuri naturale, care dau energie
- maresc cantitatea de lapte, in cazul femeilor care alapteaza

5- Mierea
- efect antiseptic
- efect energizant
- intareste sistemul imunitar
- diminueaza efectele alergiei la fan
- stimuleaza eliberarea serotoninei, care are un efect relaxant asupra psihicului
- are un bogat continut de minerale si vitamine (vitamina C si complexul de vitamine B)

6 - Soia si tofu (branza de soia)
- este bogata in proteine (spre deosebire de proteinele animale, proteinele vegetale reduc hipertensiunea si nivelul colesterolului)
- cercetarile sugereaza ca soia poate preveni cancerul de san, cancerul cervical, cancerul ovarian si cancerul de prostata, boli influentate de dezechilibrul hormonal
- ajuta la reducerea simptomelor cauzate de sindromul premenstrual
- are un continut bogat in celuloza
- are un efect energizant, ajutandu-te astfel sa depasesti starile de oboseala

7 - Uleiul de masline
- contine acizi grasi esentiali, care indeparteaza tesutul adipos nedorit
- previne aparitia bolilor de inima
- reduce hipertensiunea si nivelul colesterolului din sange
- ajuta la mentinerea fertilitatii
- imbunatateste aspectul pielii prin refacerea stratului de colagen

8 - Ardeii
- au un continut bogat in vitamina C si betacaroten (mai ales ardeii capia)
- contin zinc, care intareste sistemul imunitar
- previn aparitia atacurilor cerebrale si a cancerului
- sunt energizanti
- contin magneziu, necesar pentru o buna functionare a glandei suprarenale
- contribuie la stimularea digestiei, consumarea lor fiind indicata in caz de constipatie

9 - Semintele de floarea-soarelui
- constituie o sursa bogata de acizi grasi Omega-3, necesari pentru regenerarea celulelor sanatoase
- reduc riscul aparitiei bolilor de inima
- impiedica formarea cheagurilor de sange
- hranesc pielea si protejeaza de afectiunile reumatice
- ajuta la vindecarea ranilor, favorizand dezvoltarea tesuturilor tinere
- ajuta la buna functionare a prostatei
- previn constipatia si curata sistemul digestiv

10 - Nucile, migdalele, alunele
- contin vitamina E, care previne aparitia bolilor de inima
- complexul de vitamine B fortifica sistemul nervos
- nucile si migdalele contin calciu, care intareste oasele, parul si dintii
- au efect antiinflamator, reducand simptomele artritei reumatoide
- previn aparitia iritatiilor pielii, cum ar fi eruptiile si eczemele
- nucile de cocos au un continut bogat de acid folic, care, in timpul sarcinii, previne aparitia afectiunii spina-bifida la fat.

Articol exclusiv online, text A. Raicu

Exclusiv Online - 11.12.2006
Taguri: 10, alimente, minune
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate deveni următorul preşedinte al României Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Vulcanul Ciomatu poate erupe! Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul Sfânta Ana. AVERTISMENTUL transmis de cercetători Vulcanul Ciomatu poate erupe! Kilometri...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
ULTIMA ORĂ
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.