Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 4: supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Atunci când mănânci multe supe, ai nevoie de o diversitate foarte mare. Mai ales că într-o seară, după ce am mâncat supa mea preferată, cea de roşii, stomacului meu i s-a părut puţin cam multă supă…

Beatrice Osanu, redactorul şef CSÎD m-a sfătuit să fac o supă de linte. Mi-am adus aminte că am acasă o pungă de linte verde, cumpărată de acum doi ani, când l-am avut ca oaspete pe Vijay sosit din Dubai via Mumbai, soţul verişoarei mele Mălina. Indienii consumă linte frecvent. Atunci nu am apucat să o preparăm şi a rămas uitată. Nu ştiam cum se găteşte şi am cerut ajutorul lui Google via Facebook. Am găsit numeroase reţete. Am ales una foarte simplă, pe care am simplificat-o, evident :-)

Supă cremă de linte:

Ingrediente:

500 g linte

1 cartof

o ceapă                                       

1 morcov

usturoi după gust 

mărar, o lingură ulei de măsline

sare, piper

 

Mod de preparare:

Toate legumele se fierb şi se pasează cu ajutorul blenderului. Se mai fierbe câteva minute şi gata supa cremă. Tot cu blenderul se toacă mărarul, usturoiul şi uleiul de măsline. Se asezonează supa cu crema de mărar după gust.

 

Eu am aplicat reţeta, însă nu am pus cartof, morcov şi ceapă. A ieşit minunată. Este foarte săţioasă.

Iată câteva motive pentru care este bine să introduci lintea în alimentaţie.

Este considerată unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe pământ, este bogată în proteine, şi spre deosebire de fasole timpul de fierbere este foarte scurt, are fibre, este săracă în colesterol. Ajută la menţinerea în limite normale a glicemiei şi a colesterolului. Cei care consumă linte se bucură de magneziu, acid folic, vitamina B6, fier (femeile însărcinate, cele ce alăptează au nevoie crescute de fier. Copii şi adolescenţii, de asemenea). Poftă bună!

P.s. sunt foarte încântată că încă nu îmi este poftă de ciocolată sau dulciuri!

 

Citește și:
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Iaurtul cu fructe, bombă calorică?
Vedete în formă chiar şi la vârsta a treia


Exclusiv Online - 17.01.2014
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit accidental LEACUL pentru boala SECOLULUI. Care sunt rezultatele testelor clinice BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Prima reacţie oficială după atacaruile din Sri Lanka! FOTO | "Un asalt la întreaga umanitate!" BREAKING: Prima reacţie oficială după...
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Oraşul care începând din 1 aprilie 2019 interzice circulaţia MAŞINILOR CU MOTOARE diesel Euro 4 Oraşul care începând din 1 aprilie 2019...
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.