Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 4: supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Atunci când mănânci multe supe, ai nevoie de o diversitate foarte mare. Mai ales că într-o seară, după ce am mâncat supa mea preferată, cea de roşii, stomacului meu i s-a părut puţin cam multă supă…

Beatrice Osanu, redactorul şef CSÎD m-a sfătuit să fac o supă de linte. Mi-am adus aminte că am acasă o pungă de linte verde, cumpărată de acum doi ani, când l-am avut ca oaspete pe Vijay sosit din Dubai via Mumbai, soţul verişoarei mele Mălina. Indienii consumă linte frecvent. Atunci nu am apucat să o preparăm şi a rămas uitată. Nu ştiam cum se găteşte şi am cerut ajutorul lui Google via Facebook. Am găsit numeroase reţete. Am ales una foarte simplă, pe care am simplificat-o, evident :-)

Supă cremă de linte:

Ingrediente:

500 g linte

1 cartof

o ceapă                                       

1 morcov

usturoi după gust 

mărar, o lingură ulei de măsline

sare, piper

 

Mod de preparare:

Toate legumele se fierb şi se pasează cu ajutorul blenderului. Se mai fierbe câteva minute şi gata supa cremă. Tot cu blenderul se toacă mărarul, usturoiul şi uleiul de măsline. Se asezonează supa cu crema de mărar după gust.

 

Eu am aplicat reţeta, însă nu am pus cartof, morcov şi ceapă. A ieşit minunată. Este foarte săţioasă.

Iată câteva motive pentru care este bine să introduci lintea în alimentaţie.

Este considerată unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe pământ, este bogată în proteine, şi spre deosebire de fasole timpul de fierbere este foarte scurt, are fibre, este săracă în colesterol. Ajută la menţinerea în limite normale a glicemiei şi a colesterolului. Cei care consumă linte se bucură de magneziu, acid folic, vitamina B6, fier (femeile însărcinate, cele ce alăptează au nevoie crescute de fier. Copii şi adolescenţii, de asemenea). Poftă bună!

P.s. sunt foarte încântată că încă nu îmi este poftă de ciocolată sau dulciuri!

 

Citește și:
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Iaurtul cu fructe, bombă calorică?
Vedete în formă chiar şi la vârsta a treia


Exclusiv Online - 17.01.2014
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai face faţă, iar problemele uriaşe din ţară au început să EXPLODEZE RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între Dragnea şi Iohannis. Băsescu: Mă înfurii când cineva vrea SĂ MĂ PĂCĂLEASCĂ. Vezi de ce acceptarea lui Răzvan Cuc l-a convins pe Iohannis de trocul dintre cei doi Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între...
Aterizare forţată pe un câmp de lângă...
PSD jubilează că scad şansele lui Kovesi....
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru Simona Halep! OUT de la Dubai, mai primeşte o veste proastă BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru...
Este ireal! PSD tocmai a aprobat un proiect...
BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.