Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 3: supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Am fost invitată la o zi de naştere. Cu supa în gând am mers. Îmi era destul de foame.  Mâncasem pe zi dovleac  fiert (nu am mai vrut să-l transform în supă), nişte nuci, fructe, multă apă, multe ceaiuri.

Alternez ceaiul verde, cu cel de merişor (este bun pentru sănătatea rinichilor, vezi aici proprietăţile sale),  ceai de gălbenele, apă plată multă (am observat că beau 2 litri, cel puţin). Îmi este mai clar ca niciodată, dacă vreau să reuşesc să îndrept greşelile culinare de anul trecut, să şterg urmele pe care mâncărurile grele specificice Sărbătorilor de Iarnă le-au lăsat asupra mea: trebuie să ascult şi vocea interioară, să fiu atentă la semnalele organismului.

Am înţeles că am şanse mult mai mari să-mi desfăşor activitatea corect şi să am energie, dacă am şi o masă solidă din fructe ori din legume. Aşadar, pentru mâine dimineaţă voi pregăti un smoothie cu banana, fructe de pădure, o lingură de fulgi de ovăz şi o lingură de seminţe de chia. Cum fac, cum nu fac tot la mâncare mă gândesc.

Aşadar, iată-mă ajunsă la ziua de naştere. S-a desfăşurat la un restaurant italian din centrul Capitalei. Lume bună şi mâncare bună. S-au adus platourile. Sărbătoritul nu a ştiut că va avea printre invitaţi şi două persoane ce se detoxifică: adică eu şi redactorul şef CSID: Beatrice Osanu. Ea respecta un program de detox pe bază de sucuri de fructe şi legume, deci a putut bea doar ceai.

Eu în schimb, m-am delectat cu măsline (m-am făcut că nu observ că acestea erau însoţite de prosciutto crudo, parmezan, salamuri alese, legume pane, fructe de mare). Am aşteptat cu sufletul la gură o supă de dovlecei. A fost senzaţională. Avea şi parmezan în compoziţie, dar recunosc, m-am bucurat căci a fost hrănitoare şi m-a ajutat să îmi mut privirea de la colegii de masă ce savurau lasagna. Spuneau că este cea mai bună pe care au mâncat-o vreodată… Şi supa mea, la fel!

Ce îmi place la acest regim este că nu îmi este poftă de dulce! Nu încă! Legumele şi fructele îmi potolesc “foamea de dulciuri”! Sper să aibă efect nelimitat!

Evident, a sosit şi momentul tort. Nici eu, şi nici Beatrice nu ne-am atins. Morala? Dacă ai “colegi de suferinţă” este mai uşor să nu cazi pradă tentaţiilor din timpul unui regim alimentar. Pe mâine!

Citește și:
Cura de detoxifiere a Mihaelei Rădulescu
Ziua 1: dieta cu sucuri, salate şi supe- Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Cel mai bun ceai de detoxifiere recomandat de Jennifer Lawrence


Exclusiv Online - 16.01.2014
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai face faţă, iar problemele uriaşe din ţară au început să EXPLODEZE RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între Dragnea şi Iohannis. Băsescu: Mă înfurii când cineva vrea SĂ MĂ PĂCĂLEASCĂ. Vezi de ce acceptarea lui Răzvan Cuc l-a convins pe Iohannis de trocul dintre cei doi Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între...
Aterizare forţată pe un câmp de lângă...
PSD jubilează că scad şansele lui Kovesi....
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru Simona Halep! OUT de la Dubai, mai primeşte o veste proastă BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru...
Este ireal! PSD tocmai a aprobat un proiect...
BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.