Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 2: supe, ceaiuri şi alţi demoni- Operatiunea DETOXIFIERE CSID

Am început a doua zi de detox cu o cafea. Da, ştiu cafeaua şi detoxifierea nu merg mână în mână. Mărturisesc că am început să beau cafea de un an de zile.

Nu îmi face întotdeauna bine, (uneori mă agită) dar după zece ani de ceai verde, în unele zile simt nevoia de o altă aromă. Aşa că am mers la un plafar şi am căutat o alternativă la cafea.

Am avut de ales între cafea de orz şi cafea din cicoare. Am ales cicoarea din următorul motiv (citez eticheta): rădăcina de cicoare din care este făcută este bogată în inulină, prebiotic natural, cu proprietăţi  asupra sănătăţii dovedite ştiinţific. Inulina obţinută din cicoare este ingredientul multor suplimente alimentare ce ajută în curele de slăbire, deoarece stimulează digestia şI reduce valoarea nutritivă a hranei.

Cel mai important beneficiu pe care îl aduce inulina este stimularea dezvoltării microflorei potrivite în intestine. Prin procesul de coacere, cicoarea capătă un gust asemănător cu cel al cafelei. De aceea, de mulţi ani, cicoarea reprezintă o alternativă pentru cafea. Un borcan de 50 de g costă 9,5 lei şi ajunge pentru circa 35 de cafele. Evident, nu adaug zahăr sau îndulcitori.

Cafeaua de cicoare are un gust bun, în viziunea papilelor gustative pe care le deţin.

Să revenim însă la supele noastre. Sunt hrănitoare şi au gust bun. Însă simt nevoia de “ceva concret”. M-am trezit la finalul zilei 2 făcându-mi o omletă peste care am ras şi puţin parmezan. Am înţeles clar mesajul organismului: este nevoie de proteine. De mâine voi adăuga pe lângă supe şi seminţe, alune etc.

Foarte important, mulţi dintre cei care încep o dietă, la primul impediment, fie că acesta se numeşte prima senzaţie de ameţeală, prima poftă, ori prima regulă încălcată, renunţă. Îşi promit că o vor lua de la capăt când se vor simţi mai puternici. Nimic mai greşit. Suntem oameni, am încălcat o regulă alegând un aliment “nepermis”. Am încălcat una, dar am respectat 10. Nu renunţaţi!

Beau ceai de merişor, multă apă, mănânc o banană (simt că mă ajută să scap de senzaţia de ameţeală).

P.s. Am descoperit o supă de sfeclă roşie senzaţională la Van Gogh Café. Pe mâine!

Citește și:
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2: dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2, dieta Oshawa - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 15.01.2014
Citește pe descopera.ro
Un savant a început să caute viaţă EXTRATERESTRĂ, însă a fost ÎNGROZIT de ce a urmat. „Cine ar fi crezut?” Un savant a început să caute viaţă EXTRATERESTRĂ, însă a fost ÎNGROZIT...
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
REVOLTA unei ANGAJATE din România care s-a săturat să muncească pe salariul minim pe economie. Ce decizie curajoasă a luat REVOLTA unei ANGAJATE din România care...
Cum arată "Veneţia" României, satul de...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un tânăr căuta comori într-o cascadă, când a fost NĂUCIT de ceva strălucitor. La prima vedere, oricine ar fi trecut peste detaliul respectiv. A îndrăznit să dezgroape obiectul şi a rămas cutremurat: „Cred că Dumnezeu m-a ghidat spre această descoperire” / Aventurierul a anunţat imediat familia Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
O tânără specializată în videochat...
Interviu de angajare BIZAR la Radio Oltenia:...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
"Nu aş face niciodată aşa ceva!" Dezvăluirea Simonei Halep despre relaţia cu noul iubit "Nu aş face niciodată aşa ceva!"...
Dezastru pentru Gigi Becali! Imperiul omului...
A devenit peste noapte cel mai faimos român!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT telefon de la HUAWEI. Se lansează foarte curând Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum...
O maşină TESLA a făcut accident în modul...
ProMotor.ro
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi cu MAŞINA sa Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
Un MERCEDES de peste 200.000 de dolari,...
Aroganţă! Ce număr de înmatriculare...
Descopera.ro
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din...
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
ULTIMA ORĂ
Simona Halep, moment de sinceritate despre relaţia de dragoste cu Toni Iuruc: "Am un iubit şi nu aş sacrifica familia pentru tenis"

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.