Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 2: supe, ceaiuri şi alţi demoni- Operatiunea DETOXIFIERE CSID

Am început a doua zi de detox cu o cafea. Da, ştiu cafeaua şi detoxifierea nu merg mână în mână. Mărturisesc că am început să beau cafea de un an de zile.

Nu îmi face întotdeauna bine, (uneori mă agită) dar după zece ani de ceai verde, în unele zile simt nevoia de o altă aromă. Aşa că am mers la un plafar şi am căutat o alternativă la cafea.

Am avut de ales între cafea de orz şi cafea din cicoare. Am ales cicoarea din următorul motiv (citez eticheta): rădăcina de cicoare din care este făcută este bogată în inulină, prebiotic natural, cu proprietăţi  asupra sănătăţii dovedite ştiinţific. Inulina obţinută din cicoare este ingredientul multor suplimente alimentare ce ajută în curele de slăbire, deoarece stimulează digestia şI reduce valoarea nutritivă a hranei.

Cel mai important beneficiu pe care îl aduce inulina este stimularea dezvoltării microflorei potrivite în intestine. Prin procesul de coacere, cicoarea capătă un gust asemănător cu cel al cafelei. De aceea, de mulţi ani, cicoarea reprezintă o alternativă pentru cafea. Un borcan de 50 de g costă 9,5 lei şi ajunge pentru circa 35 de cafele. Evident, nu adaug zahăr sau îndulcitori.

Cafeaua de cicoare are un gust bun, în viziunea papilelor gustative pe care le deţin.

Să revenim însă la supele noastre. Sunt hrănitoare şi au gust bun. Însă simt nevoia de “ceva concret”. M-am trezit la finalul zilei 2 făcându-mi o omletă peste care am ras şi puţin parmezan. Am înţeles clar mesajul organismului: este nevoie de proteine. De mâine voi adăuga pe lângă supe şi seminţe, alune etc.

Foarte important, mulţi dintre cei care încep o dietă, la primul impediment, fie că acesta se numeşte prima senzaţie de ameţeală, prima poftă, ori prima regulă încălcată, renunţă. Îşi promit că o vor lua de la capăt când se vor simţi mai puternici. Nimic mai greşit. Suntem oameni, am încălcat o regulă alegând un aliment “nepermis”. Am încălcat una, dar am respectat 10. Nu renunţaţi!

Beau ceai de merişor, multă apă, mănânc o banană (simt că mă ajută să scap de senzaţia de ameţeală).

P.s. Am descoperit o supă de sfeclă roşie senzaţională la Van Gogh Café. Pe mâine!



Citește și:
Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2: dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 2, dieta Oshawa - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Exclusiv Online - 15.01.2014
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.