Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 2: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Ziua a doua de detoxifiere m-a găsit cu o uşoară foame la trezire, dar primele înghiţituri de lămâie piperată m-au adus cu picioarele pe pământ, adică la cura mea de 3 zile cu sucuri.

Am fost în priză în toată dimineaţa, am rezistat unui prânz alături de o prietenă care ce-i drept, a consumat doar o salată de rucola şi parmezan şi astfel, m-au ocolit mirosurile apetisante din trattoria din vecinătatea redacţiei. Şi am trecut testul ochilor curioşi ai unor colege care văzându-mă la masă, se întrebau ce bunătăţi o să-mi aducă oare chelnerul.

Ei bine, m-am mulţumit cuminte cu un ceai verde, o apă plată şi câteva înghiţituri din sucul delicios de grepfrut, ananas şi mentă. Îl tot laud pentru că intenţionez să-l menţin în programul meu alimentar şi după încheierea curei de 3 zile.

Dacă tot trec prin acest proces de detoxifiere, am aprofundat puţin subiectul şi am aflat că de fapt consumul acestor sucuri din legume şi fructe este o adevărată binecuvântare pentru ficatul şi stomacul, greu încercate de toxine de tot felul din alimente, medicamente, mediu înconjurător şi procese metabolice.

Combinaţiile de lămâie, ghimbir, goji, piper cayenne, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, kale, grepfrut, ananas, mentă, sfeclă, morcov, caju, curmale, scorţişoară şi banană care însumează 1100 de calorii pe zi reprezintă o adevărată infuzie de  de vitamine, minerale şi antioxidanţi, care sunt absorbite mult mai uşor de organism din legumele şi fructele în stare lichidă.

Ca să fie detoxul ca la carte, n-am ratat în ziua a doua masajul, recomandat pe parcursul curei pentru a drena cu şi mai mare succes toxinele din organism.

Şi am stat de vorbă şi cu Roxana, una dintre fetele care a dezvoltat reţetele sucurilor împreună cu un nutriţionist american. Mi-a spus că micile sesiuni de consiliere sunt importante înainte şi în timpul curelor de detox şi că reţetele pot fi ajustate în funcţie de preferinţe dar şi de vegetalele de sezon.

Eu aş cam fi renunţat la sfeclă, dar citind în cartea mea de căpătâi din domeniul nutriţiei “Sănătatea are gust” a medicului Mihaela Bilic că sflecla stimulează eliminarea toxinelor şi accelerează degradarea acizilor graşi în ficat, am zis că-i dau încă o şansă şi uite aşa s-a făcut nevăzut şi sucul a cărui culoare mă duce cu gândul la un vin bun.

Seara, m-a găsit tot într-un loc cu extrem de multe tentaţii, în Centrul Vechi. Dar ceaiul mi-a fost şi aici cel mai bun prieten, ce-i drept alături de ultimul suc suc al zilei bazat pe banană şi caju.

Ce-am constatat după două zile şi 6 litri de suc: abdomen plat şi dimineaţa şi seara. Proba cântarului mai trebuie să aştepte încă 24 de ore.

PS: Poza e de vară, în ton cu starea de spirit dată de detox! :)
 

Citește și:
Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Ziua 1: Cura cu sucuri - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 15.01.2014
Citește pe descopera.ro
Un FENOMEN UNIC este vizibil astăzi pe cerul României. „Are loc o singură dată” Un FENOMEN UNIC este vizibil astăzi pe cerul României. „Are loc o...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se făceau la ordinele ei Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se făceau la ordinele ei Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ...
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
Mediafax.ro
GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă mult mai tare cu Kovesi. Dacă nu se potoleşte, o să o dea şi pe aia GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă...
NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Gandul.info
Trolii ruşi, INFLUENŢĂ DECISIVĂ în reapariţia epidemiei de POJAR. Mesajele ANTI-VACCINARE, promovate intensiv de influenceri de rea-credinţă coordonaţi de la Kremlin. Vezi strategia prin care agenţii ruşi au reuşit să pună în pericol SĂNĂTATEA OMENIRII Trolii ruşi, INFLUENŢĂ DECISIVĂ în...
TEO: M-am regăsit în Carla. Era SMECHERĂ....
La 5 luni, cântărea cu 500 de grame MAI...
ProSport.ro
Halep chiar a fost PĂCĂLITĂ! A renunţat la orice formă de decenţă. Totul s-a petrecut în văzul tuturor Halep chiar a fost PĂCĂLITĂ! A renunţat...
A aşteptat momentul potrivit şi a atacat...
Pusă în faţa unei situaţii scandaloase,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de până acum! Nici măcar APPLE nu a avut curaj să ceară atât de mult Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de...
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
ProMotor.ro
A parcurs PESTE 1,6 MILIOANE DE KM cu această maşină banală în doar 5 ani!  VIDEO A parcurs PESTE 1,6 MILIOANE DE KM cu această...
Brandul din România care introduce DEVIZUL...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
ULTIMA ORĂ
Un sportiv campion s-a trezit cu degetul rece, purpuriu, şi a mers la spital. Doctorul a descoperit CEVA incredibil, iar angiografia s-a VIRALIZAT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.