Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 1: dieta cu supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Cum vă spuneam ieri, mereu mi-au plăcut ceaiurile, mereu mi-au plăcut supele. Aşa că mi se par rezonabile pentru a începe “curăţenia” de iarnă.

Am sărit peste micul-dejun, căci nu aveam supă. Momentan nu am un plan ultra concret, deoarece nu mă simt în stare să-l aplic (să fim serioşi, în situaţia mea se află mulţi dintre cei ce încep un program de slăbire). Însă este important să faci primul pas, sunt şanse mari ca pe parcurs să te corectezi, să te informezi.


De la început vă anunţ, că nu toţi nutriţioniştii sunt de acord cu aceste cure de detoxifiere. Însă cred că nu există ficat care să refuze o perioadă de respiro, după ce a fost pus la muncă de carne de porc, maioneze, alcool, ţigări, nopţi pierdute. Un punct forte al acestei diete este accesibilitatea. Personal, mi se pare mult mai simplu să mănânc supe deoarece le găseşti peste tot şi au preţuri accesibile. Chiar şi la unele supermarketuri au în frigidere supe proaspete. Nu m-aş descurca deloc dacă aş cântări fiecare ingredient, ar trebui să merg zilnic la cumpărături şi ar trebui să respect ore de masă.

Există şi un punct slab, fiind plecată în jur de 10-12 ore pe zi de acasă , sunt nevoită să mănânc în oraş (asta înseamnă mai mulţi bani cheltuiţi pe mâncare). Ar fi cam greu să am oala cu supă în poşetă…În plus, este ideal să diversifici supele.

Despre dietele lichide

Dietele lichide au următoarele merite: ajută la detoxifierea organismului,la slăbit, hidratează. Este la modă dietă propusă de doctorul în homeopatie Martha Vineyard (constă în apă plată, supe, sucuri naturale din fructe şi legume sau băuturi efervescente bogate în antioxidanţi consumate din două în două ore). Poate dura până la 21 de zile şi se pare că se pot slăbi chiar şi 10 kg pe parcursul celor 3 săptămâni, însă evident aceste kilograme se vor depune în timp. Mulţi specialişti nu o recomandă, deoarece s-a constatat că la sfârşitul curei, procentul de grăsime din organism este mai mare decât la începutul ei. Se ştie că în lipsa proteinelor din meniul zilnic, prima oară organismul arde din masa musculară şi abia apoi apelează la stocurile de energie din ţesutul adipos.

Aşadar, nu se întâmplă minuni peste noapte, însă cu efort se pot atinge obiectivele.

În prima zi am mâncat 3 supe-cremă : două de legume şi una de roşii. Am băut apă, ceaiuri diverse (fără zahăr). Am mai “păcătuit” cu câteva mandarine, un pătrăţel de ciocolată. Deh, când eşti la birou mai ai şi colegi ce nu sunt încă antrenaţi în procesul de detox. Spre exemplu, Andreea Chirilă - o adeptă înfocată a echilibrului în alimentaţie - care ne-a promis că va ţine prima cură de detox când va fi la…pensie. Nu a fost chiar atât de rău!

În concluzie, sper că voi deveni un ghid al supelor din Bucureşti. În weekend (cel puţin) mi-am propus să prepar şi acasă supe. Pe mâine!

 

Citește și:
Supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Operaţiunea Detox CSID: dieta Oshawa
Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat


Exclusiv Online - 14.01.2014
Citește pe descopera.ro
Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă
ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie să ştie bărbaţii pentru a ÎNNEBUNI femeile ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
Mediafax.ro
NASA se pregăteşte să facă CEVA care ar putea salva omenirea. Dacă misiunea va fi un succes, Apocalipsa va fi evitată NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Gandul.info
Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul Apărării. A rămas într-un studio tv ameninţat că VA SĂRI ÎN AER. Vezi de ce lui Gabriel Leş nu i s-a părut CHIAR DE PLECAT de acolo Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul...
Turişti ATACAŢI de suporterii Lazio Roma,...
Poza care o incriminează pe Kovesi, făcută...
ProSport.ro
Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi banii munciţi într-o viaţă, a fost arestat după ce a clonat carduri, iar azi viaţa i s-a schimbat total. Ce se întâmplă cu românul celebru ajuns o "ruină" Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi...
E incredibil ce a păţit această vedetă...
Un caz mai ciudat nu există. A avut două...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Un cuplu de vegani aproape şi-a înfometat până la moarte copilul de 5 luni. Este ŞOCANT cu ce l-au hrănit. Micuţul, cu 500 de grame mai uşor decât la naştere

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.