Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 1: dieta cu supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Cum vă spuneam ieri, mereu mi-au plăcut ceaiurile, mereu mi-au plăcut supele. Aşa că mi se par rezonabile pentru a începe “curăţenia” de iarnă.

Am sărit peste micul-dejun, căci nu aveam supă. Momentan nu am un plan ultra concret, deoarece nu mă simt în stare să-l aplic (să fim serioşi, în situaţia mea se află mulţi dintre cei ce încep un program de slăbire). Însă este important să faci primul pas, sunt şanse mari ca pe parcurs să te corectezi, să te informezi.


De la început vă anunţ, că nu toţi nutriţioniştii sunt de acord cu aceste cure de detoxifiere. Însă cred că nu există ficat care să refuze o perioadă de respiro, după ce a fost pus la muncă de carne de porc, maioneze, alcool, ţigări, nopţi pierdute. Un punct forte al acestei diete este accesibilitatea. Personal, mi se pare mult mai simplu să mănânc supe deoarece le găseşti peste tot şi au preţuri accesibile. Chiar şi la unele supermarketuri au în frigidere supe proaspete. Nu m-aş descurca deloc dacă aş cântări fiecare ingredient, ar trebui să merg zilnic la cumpărături şi ar trebui să respect ore de masă.

Există şi un punct slab, fiind plecată în jur de 10-12 ore pe zi de acasă , sunt nevoită să mănânc în oraş (asta înseamnă mai mulţi bani cheltuiţi pe mâncare). Ar fi cam greu să am oala cu supă în poşetă…În plus, este ideal să diversifici supele.

Despre dietele lichide

Dietele lichide au următoarele merite: ajută la detoxifierea organismului,la slăbit, hidratează. Este la modă dietă propusă de doctorul în homeopatie Martha Vineyard (constă în apă plată, supe, sucuri naturale din fructe şi legume sau băuturi efervescente bogate în antioxidanţi consumate din două în două ore). Poate dura până la 21 de zile şi se pare că se pot slăbi chiar şi 10 kg pe parcursul celor 3 săptămâni, însă evident aceste kilograme se vor depune în timp. Mulţi specialişti nu o recomandă, deoarece s-a constatat că la sfârşitul curei, procentul de grăsime din organism este mai mare decât la începutul ei. Se ştie că în lipsa proteinelor din meniul zilnic, prima oară organismul arde din masa musculară şi abia apoi apelează la stocurile de energie din ţesutul adipos.

Aşadar, nu se întâmplă minuni peste noapte, însă cu efort se pot atinge obiectivele.

În prima zi am mâncat 3 supe-cremă : două de legume şi una de roşii. Am băut apă, ceaiuri diverse (fără zahăr). Am mai “păcătuit” cu câteva mandarine, un pătrăţel de ciocolată. Deh, când eşti la birou mai ai şi colegi ce nu sunt încă antrenaţi în procesul de detox. Spre exemplu, Andreea Chirilă - o adeptă înfocată a echilibrului în alimentaţie - care ne-a promis că va ţine prima cură de detox când va fi la…pensie. Nu a fost chiar atât de rău!

În concluzie, sper că voi deveni un ghid al supelor din Bucureşti. În weekend (cel puţin) mi-am propus să prepar şi acasă supe. Pe mâine!

 

Citește și:
Supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Operaţiunea Detox CSID: dieta Oshawa
Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat


Exclusiv Online - 14.01.2014
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de LEI GRATIS de la stat. Care sunt condiţiile. Programul BOMBĂ a început BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT peste 6.000 de MAGAZINE, mai multe decât au dispărut tot anul trecut Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT...
Povestea unui cuplu care se afla într-un...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile teroriste din Sri Lanka! Un oraş din Europa e în stare de alertă: "Arde totul, toată lumea moare!" BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile...
FOTO | Un bărbat, snopit în bătaie de...
BREAKING: Prima reacţie oficială după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina distrusă în Ungaria cu bandă adezivă şi carton! Apoi a mers 600 KM CU ACESTĂ EPAVĂ! GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
EXPLOZIE în timpul sărbătorii de Paşte: Mai multe biserici şi hoteluri, cuprinse de FLĂCĂRI. Cel puţin 160 de morţi şi sute de răniţi în Sri Lanka/ Ministerul Apărării a emis INTERDICŢIE de circulaţie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.