Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Natalia Selegean e la cură de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie

Pentru toată lumea, luna decembrie reprezintă şi un dezmăţ culinar, o perioadă când uităm cu desăvârşire de dietă. Astfel stau lucrurile şi pentru Natalia Selegean, finalista celui de-al doilea sezon X factor.

Frumoasa cântăreaţa are mare grijă la siluetă, mai ales de când a slăbit 8 kg, însă îi este foarte greu să refuze preparatele făcute de familie sa din Oradea.

Dar, artista are un secret astfel încât nimic rău să nu se întâmple. Nati urmează în fiecare an în luna ianuarie o cură de detoxifiere pe care o are de la un medic nutriţionist.


Deşi pare spartană, cura nu este pe cât de severă pare, iar rezultatele sunt extraordinare atât în ceea ce priveşte frumuseţea, cât şi sănătatea.

”După binemeritata vacanţă de iarnă, în care cum era de aşteptat, ne-am abătut de la regimul nostru de viaţă sănătos, am simţit nevoia de o resetare a organismului. Şi cum drumul pe care îl cunoşti este cel mai scurt şi cel mai sigur, am decis să ţin din nou cura de detoxifiere de 2 zile cu sare amară şi ulei de măsline şi lămâie, urmată de o perioadă de zece zile în care se consumă doar legume proaspete. Această cură are ca obiectiv purificarea ficatului, a colecistului şi, nu în ultimul rând, ne ajută să slăbim. Aşa că îmi face plăcere să o împărtăşesc cu voi!”, a declarat Naty.

Iată în ce constă cura de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie

  • Detoxifiere Ziua 1

Dimineaţa între orele 8-11 se consumă 600-700 gr fructe (un singur tip , de ex. prune/ananas/quinoa/grapefruit - eu am făcut fresh dintr-un 1 kg de grapefruit).

Între orele 11-14 se consumă 2 porţii a câte 250 gr. de salată de roşii cu brânză telemea de orice fel ( de preferat cât mai slabă).

Ora 18.00 o cană de apă călduţă cu 1 lingură sare amară

Ora 20.00 a doua cană de apă cu sare amară

Ora 22.00 un amestec din 150 ml ulei de măsline extra virgin cu zeamă de la 4-5 lămâi, care se agită într-o sticlă de 500 ml. (e de preferat să nu se consume lichide cu o oră înainte de această oră)

  • Detoxifiere Ziua 2

Ora 06.00 ultima cană de apă cu sare amară

Între orele 8-11 se consumă 2-3 mere

În restul zile se consumă 1 cană de orez brun fiert în 3 căni de apă, cu puţină sare de mare, un cubuleţ de unt şi verdeţuri.

Pe parcursul celor două zile se consumă minim 3l/zi apă şi ceai de salvie, se evită efortul fizic şi cafeaua.

Dacă dorim să slăbim, detoxifierea trebuie urmată de 10 zile de salate, supe, fără sare, lactate sau carne. Apoi se introduc treptat şi acestea în regimul alimentar de zi cu zi.

”Sunt două zile de sacrificiu, dar am sprijinul soţului meu care ţine cot la cot cu mine această detoxifiere şi, cel mai important, rezultatele nu vor întârzia să apară.”, a adăugat Natalia.

Natalia Selegean  s-a mutat de la Oradea în Bucureşti,  unde continuă să lucreze ca poliţistă, dar cea mai mare parte a timpului o acordă muzicii.
Pentru a o asculta pe Natalia Selegean vizitaţi: https://www.youtube.com/user/nataliaselegean1
Pentru a-i urmări activitatea vizitaţi: https://www.facebook.com/pages/Natalia-Selegean-Official/



Citește și:
Cura de detoxifiere a vedetelor după festinul de Sărbători
Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!
Cura de detoxifiere cu argilă
Drenajul limfatic, o metodă eficientă pentru detoxifiere
Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Reproșurile au transformat-o pe Mihaela Rădulescu....
CAPITAL.RO: Ludovic Orban, OUT?! Lovitură pentru PNL: Vom avea...
Exclusiv Online - 28.01.2015
Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat Citeşte pe doctorulzilei.ro Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate...
Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca” Citeşte pe infoactual.ro Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca”
Cum să-ţi arăţi iubirea faţă de un câine „pe limba lui”? Uite 8 metode infailibile Citeşte pe animalzoo.ro Cum să-ţi arăţi iubirea faţă de un câine „pe limba lui”? Uite...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Singura mașină PREMIUM construită vreodată în România. Detalii tehnice și fotografii oficiale Singura mașină PREMIUM construită vreodată...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .